Realmente non podo crer que pasou de ter que mastigarme varias veces ao día para ir a 180 días sen masturbarme unha vez. Antes de Nofap eu era un plan de abandonos universitarios en entrar no exército porque non tiña outras opcións.
Eu estaba triste por cento por cento do tempo, nunca estaba feliz, penso que estaba feliz a veces, pero eu era realmente menos triste de vez en cando. Lembro a primeira vez que me atopei con nofap, mentres buscaba curas para a miña ansiedade / depresión. Penso que Nofap era bs, pero probei todo o demais, así que penso por que non. Foi unha enorme loita no inicio pero o rapaz me alegro de darlle unha oportunidade a Nofap.
Como cambiei en 180 días? Agora estou confiado, carismático e entusiasmado coa vida, teño moita máis enerxía, SIN depresión, SIN ansiedade, acne aclarado, mente aclarada, mellores relacións coa xente e a lista continúa. É coma se todo o lixo que enturbou a miña mente se fora e agora todo o que estou centrado é facer o que é mellor para o meu benestar e o que me fará feliz.
Que estou a facer agora? Estou de lonxe na mellor forma da miña vida. Estou a traballar en dous postos (esgrima e mesas de espera). Estou matriculado na universidade e volverei ao campo de fútbol e béisbol. Hai tempo que non xogo ao béisbol, pero estou nun equipo de verán e estou lanzando o balón DURO, moito máis duro e con máis precisión do que nunca puiden.
Un último parágrafo. Como moitos de vostedes saben, Nofap probablemente non vai curar todo só na súa vida. O que significa que non pode absterse de masturbarse e continuar todos os seus outros malos hábitos. Recorteime na TV / Internet, comecei a meditar máis, a bater máis forte no ximnasio, a ler. Nofap facilitou moito facer todas estas cousas por calquera motivo. Esta é tamén a miña experiencia con nofap. É posible que non teñas os mesmos resultados ca min. Creo que nofap é diferente para todos. Sinto que a maioría dos meus problemas estiveron ao redor da masturbación, por iso tiven resultados tan sorprendentes.
Boa sorte a todos !!!
LINK - 180 informe de día!
by MGMT011
ACTUALIZACIÓN - Estou a patear o cu de Ansiedade Social
Esta vez o ano pasado tiven enormes loitas mantendo unha conversa con calquera; especialmente descoñecidos, esta vez o ano pasado decidinme a ser traballador da construción ou peón o resto da miña vida porque simplemente non podía soportar a ansiedade social. Fun ao meu terapeuta universitario e rompei na súa oficina chorando por mor da miña ansiedade social. ¡Era un desastre absoluto! Despois de aproximadamente 9 meses de nofap, unha chea de raias incluíndo unha racha de 250 días; Podo dicir que finalmente estou gañando a loita contra a miña ansiedade social. A miña ansiedade aínda non desapareceu ao 100 por cento, pero está chegando. Agora teño a coraxe de volver á escola no outono. Acabo de comezar un traballo nun ximnasio como comerciante / asociado de vendas, que non é outra cousa que falar coa xente e presentar o que fai o noso ximnasio á xente todo o día.
O ano pasado non sería capaz fisicamente de facer este traballo que estou a facer. Aínda non é doado pero podo facelo adecuadamente. Do que estou tan orgulloso. A principal razón pola que quería tan mal este traballo é porque sei que faría este traballo por un tempo eliminarei por completo a última ansiedade que me queda.
;