90 días de hardcore Nofap. Para ser honesto, creo que facer este post é moito máis difícil do que tiña previsto, así que vou falar da miña mente. Información de fondo: 20 anos de idade, Virxe, nunca tiven gf. Antes de nofap era un usuario porno constante. Incluso chegaría a dicir que era un adicto. Todos os días gastábase polo menos 2 horas en PMO e era completamente alleo ao que facía comigo mesmo.
Eu ata tiña varios xoguetes do sexo que usaría durante as miñas sesións de PMO. Patético, sei. Maldición, aínda que isto tiña unha relación directa con todo o que estaba a ocorrer na miña vida.
- As miñas emocións sentíronse completamente aburridas e baleiras. Sentín que era un robot que camiña. Por suposto, sentiría algún que outro sentimento feliz, triste e tolo, pero parecía estar dentro dunha fronteira que non se atrevería a atravesar
- Cada vez que vin unha moza atractiva, o único que podía asociar era o porno e as imaxes que tiña na miña cabeza. Nunca me pasou pola mente pensar nas mulleres de xeito tranquilo e xenuíno. Nese momento parecía case imposible
- Os meus adestramentos serían moi prexudicados, xa que me cansaría de PMO e estaría moi agotado para levantarme da cama
- A saúde era outra cuestión xa que nunca pensaba críticamente no que comía. Sempre me sentín canso xunto con esa néboa cerebral que tiña. Sempre me queixei da miña fatiga e o meu corpo e rostro claramente o demostraron.
Trasei con Nofap a finais de 2014 cando leo un artigo sobre un cara que estaba a facer un reto 100. Por suposto, sendo o meu ego inxenuo, vin isto como algo imposible de lograr. Pouco sabía que estaba a favor dun dos grandes cambios na miña vida.
Iniciando 2015 Uniuse a este subreddit e lei moitos artigos de persoas que fan os retos do día 90. Por suposto que peguei a recaída .. moito. Antes dos días 90, os meus rexistros anteriores eran 15, 23 e 62.
Agora non vou entrar en detalles completos dos cambios que sufrín este ano, pero aquí tes un desglose dos novos cambios que pasei durante os 90 días de execución:
- Tornouse máis consciente da miña saúde. Cortar a comida lixo e axustar a miña dieta
- Conseguiu un saco pesado con equipos e comezou a boxear
- Comezou a aprender artes marciais
- Facendo moito máis baile de hiphop
- Perdeu case libras 20 de todas as actividades físicas (obxectivo alcanzado de ter abs)
- Meditacións frecuentes (gañou unha sensación de atención)
- Definitivamente moito máis social
- Duchas frías todos os días. Vivo en Canadá, polo que os invernos fan frío moito máis as duchas. Eh !!
- Cortar os videoxogos a non ser que me xogue de xeito conxunto cos meus amigos ou cun torneo de xogos (Smash bros melee!)
- As emocións son máis intensas que nunca. Cando me sinto feliz experimento a euforia e o triunfo sobre o mundo. Cando me sinto triste a carga do mundo presiona contra o meu corpo e cando me sinto tolo experimento a ira dos kratos mentres me tapa a mente. (Obviamente, esaxero, pero tes o punto jejeje.)
- As mulleres son só persoas coma ti e eu. Respiran, comen criaturas merdas coma o resto de nós e por iso é bo velas polo que son, as persoas non os obxectos. A pornografía cambiou a miña mentalidade tan mal que non podería mirar a unha rapaza sen sentir algún tipo de pesar ou inseguridade. Agora podo falar con confianza cunha rapaza ou calquera e experimentar a afinación das emocións a medida que se está a desenvolver unha relación entre nós. É emocionante e unha gran experiencia.
Probablemente o maior cambio que pasei este ano foi a preocupación polo meu futuro. Este sentido da disciplina obrigoume a pensar en quen quero ser nesta vida. Os meus soños húmidos convertéronse en soños de deixar a miña zona de confort e experimentar o mundo polo que é. Nunca vivín esta preocupación por min mesmo e simplemente non quero conformarme coas meras cousas da vida. Quero alcanzar a grandeza. Se podo chegar aos 90 días e podo crear un tremendo impacto na miña vida, entón quen pode dicir que non podo apuntar a cousas máis altas nesta vida? O único que pode facelo son eu.
Estaba no fondo do pozo sen ningún sentimento de esperanza nin de sentimentos. Agora sento ese medo e ese medo é o que me alimenta para seguir adiante con coraxe.
Se non fose pola vontade de cambiar, aínda sería o rapaz que se quedou na casa masturbándose cos píxeles no canto de usar ese tempo para mellorar a si mesmo.
Son coma moitos de vós que estabades cheos de dúbidas no comezo. Mírate e dáte conta diso
“Se sempre poñas límite a todo o que fas, físico ou calquera outra cousa. Estenderase no teu traballo e na túa vida. Non hai límites. Só hai mesetas e non debes quedar alí, debes ir máis alá delas ".
-Bruce Lee
Así que ese é o meu informe.
Como sempre a nación NoFap, quédate con clase. Non rechamante.
LINK - Informe do día 90 ..
by Jatanoma
;