Un pouco de antecedentes: teño 21. A última vez que vin P foi o 15 de xaneiro do 2016. GUAU. É incrible escribir isto. Sobre todo porque ninguén máis o sabe, excepto eu e a xente de nofap. Cando descubrín este sub, quería seguir adiante como resolución de novos anos, pero non conseguín comezar ata o 15. Grazas ás publicacións da xente que me animaron a que non sexa demasiado tarde. Entón dígoche agora, se aínda non comezaches, non é demasiado tarde. Comeza hoxe. O pavo frío é o xeito de facelo.
O razoamento: Comecei inicialmente coa esperanza de curar o meu duro flácido. (Se non sabes o que é, podes buscalo: é o resultado dunha disfunción do chan pélvico). Axudou con iso. Dándome un aumento de tamaño fláccido e colgado, pero aínda así hai moito fluxo de sangue, pode que sexa así.
Beneficios:
Non me gusta reaccionar de máis, pero os beneficios fixéronme completamente diferente, para mellor. Son unha persoa moi diferente. Estou a traballar na miña cidade natal, antes de nofap tiña medo a ver á xente, a ansiedade social nunca o faría. Estou moito mellor coas mulleres e decátome de como falar con elas. E QUE REALMENTE NON SON MOITO DIFERENTES DOS HOMES. Sei como facelos rir, non me preocupa a vergoña nin me parecen parvos, arrisco.
Sinto moita máis emoción. A xente dime que me parece ben. Recentemente, unha moza moi atractiva, un amigo dun amigo di que "ten moi bo aspecto e que fala agora". A xente nota as pequenas cousas e percorre un longo camiño. Creo que absterse axudou máis que nada á miña ansiedade social. Tiven ansiedade severa, dixéronme que debía poñerme a medicación, pero revertino facendo isto.
En xeral son mellor coa xente. Fixen tantas cousas que normalmente non tería. Saíu aos bares, parece pequeno, pero en realidade SORRÍO (vai moito). O meu funcionamento eréctil séntese ben. Miro á xente aos ollos. Non me tomo as cousas demasiado en serio nin me estreso. CONFIANZA. Unha enorme confianza.
Superpoderes: sei que hai puntos de vista mixtos sobre eles, eu mesmo nunca me referín a eles como isto. Pero si que os notei. Recibes sorrisos de mulleres, máis avisos, etc. seguen e siguen, así que moitos de nós os experimentamos. Non sei por que pero existen. A miña suposición: realmente estás mellorando a ti mesmo como ser humano e iso móstrase absolutamente por fóra.
Cousas que axudaron ao longo do camiño: multivitaminas, cinc, alimentación saudable (máis plantas e auga), ioga (probe algo diferente), exercicio + levantamento. As duchas de frío, apartei delas pero volvín a elas. Estou completamente frío durante os últimos 30 segundos a un minuto da miña ducha de calor normal. Déixame energizado, ten boa aparencia, etc.
Algúns consellos: eliminei Instagram por un tempo, de cando en vez volvía a descargalo cada poucos meses para publicar unha foto dunha viaxe. Obtemos suficiente dopamina, necesitamos reducila onde poida. Fai cousas por ti que requiren que saias da casa. Sae cos compañeiros de traballo, fai exercicio, medita, ioga, le, todo o que poidas che sacará do teléfono, da computadora, de internet e da cama.
A VOSA SAÚDE: o corpo está todo conectado cando se trata de saúde. O primeiro que debemos entender é que o teu cerebro pode volver conectar outras funcións no teu corpo, para peor. A forma en que tratamos o noso corpo afecta a todas as partes do mesmo, incluído o funcionamento eréctil. Tes que preguntarte a ti mesmo, que son o que estou a facer, ver P, fumar, drogas, malas opcións de estilo de vida, paga a pena pola miña saúde xeral nas funcións que vou querer na vida.
ESTRÉS: cando estresamos é posible que non nos deamos conta pero é moi grave para a túa saúde, perder o pelo, etc. Intenta non estresarte polas cousas pequenas, xa sexa o teu traballo, molestar á xente, etc. Non te preocupes , o teu corpo agradecerache a longo prazo. Isto é algo que realmente quería predicar.
Conclusión: aparecín varias veces probablemente 5 veces ao longo deste período de tempo. Todos eles son o resultado de rebordar e estar na cama demasiado tempo. Pero NINGÚN deles foi o resultado de ver a P.
Non sería capaz de lograr isto e cambiarme se non fose por este sub. Persoas que se axudan mutuamente aquí e animan, impulsan aos demais. Axudoume a eliminar completamente a miña ansiedade social.
Quero dicir as grazas a todos pola túa inspiración, historias, experiencias, casos de éxito, riscos, erros, fracasos, re
LINK - 1 ANO !, por mor de todos vós.
;