Estes son algúns dos altos e baixos aos que me enfrontou ao asumir este desafío / estilo de vida de Nofap, espero que aquí haxa información que poida sacar que poida axudarche na súa viaxe.
Todo isto comezou para min cando atopei esta ligazón http://www.vice.com/read/our-interview-with-a-guy-who-didnt-masturbate-for-100-days-722
Pensei para min, aw sí, iso é algo enorme que asumir, como MASSIVE porque levaba PMO desde os 13 anos, agora ten 21. Gozo dun desafío, así que pensei por que non, malo obxectivo para o mesmo. (100 días)
Tirou-me no extremo máis profundo e fíxome en modo duro. Ten en conta que non recaí. O que sento que foi clave para o meu poder de non PMO foi cando asumín o reto, mirouse no espello e fixei un pacto con min mesmo que ía seguir con el 100%, non importa o que vén a través do meu camiño. Riso agora porque non tiña nin idea de como me estaba metendo.
O que fixen para asegurar o meu éxito.
- Asegúrese de afastar o máximo posible do meu ordenador.
- tratábase do aburrimento por exemplo, vía amigos, meditaba o tempo coa familia.
- levaba un diario para cada día, cando me acordaba, para escribir o que experimentara (non serve para todos).
- na parte superior do meu xornal, escribín as miñas razóns persoais para asumir o reto, se algunha vez necesitaba o recordatorio. "Xa non formo parte da comunidade que alimenta a industria do porno. Son consciente do dano que o porno fai nos corpos e mentes de ambos os sexos, polo que xa non sentirei esa culpabilidade sobre os meus ombreiros.
- evitouse o sexo ao mellor da miña capacidade, sempre que vexo esa merda dirixiu os ollos de inmediato.
- atención
- (o máis importante) Non te toques. Simplemente non o fagas.
Ben, foi un paseo caralludo. Liñas planas masivas, choraron 4 veces, tiñan 6 WD,
- Teña o meu amor pola música de volta,
- a voz caeu,
- tivo unha primeira noite cunha moza linda (durou idades 😉)
- dous números de teléfono,
- merda de toneladas de enerxía (veu en ondas),
- Aumento da agresividade (cando é necesario).
- Dea menos menos f ** ks,
- Goza da compañía dos pobos,
- recoñecer os randoms todo o tempo.
- Só actuou pensando e ignorando a ansiosa sensación do meu estómago.
Liñas planas, creo que hai tipos 3, experimentei un á vez e ás veces múltiple no mesmo día.
- Emocional (xeralmente nun estado de baixo / deprimido)
- Libido (non te sintas activado por nada)
- Físico (non quero pasar do estado da cama)
Se vostedes teñen algunha dúbida sobre determinados días, hai unha gran oportunidade de ter algo escrito. (É posible que non experimente o mesmo que eu debido a unha gran cantidade de variables, pero posiblemente similar)
Desexo-lle moita sorte, e espero que todos vostedes se unen a min na conta atrás para a explosión.
LINK - Informe 90 Day, espero que vostedes poidan aproveitar algo da miña experiencia.
by Datflat____
;