Finalmente conseguín superar este importante problema da miña vida. Remataron 7 anos de destrución. Durante 4 anos tentei chegar aos 90 días. Cheguei ao día 21, 30, 40, etc., moitas veces. Nesta raia cheguei ao día 70 por primeira vez e comecei a experimentar un GRAN cambio no meu cerebro, corpo e vida. Nunca antes experimentara isto en todo o meu tempo en NoFap. O verdadeiro cambio que todos buscamos en NoFap comezou.
Hai tantos beneficios para listar, pero aquí tes algúns:
- Completamente máis feliz.
- Emocións máis poderosas, sentimentos intensos, incluída a tristeza.
- O intelecto é máis nítido, son máis sagaz, mellor memoria. Foron chegando vivos flashbacks da miña vida: esquecíame tanto e nin sequera sabía.
- Non teña medo de mirar a xente e falar coa xente.
- Ter enerxía para facer cousas. Quero levantarme pola mañá. Estou animado para mañá. Son capaz de calquera cousa. Non me preocupe tanto polas cousas, como o que vou facer se isto ou aquilo acontece, porque agora son máis capaz de manexar situacións.
- A música é moito mellor. Gozar de videoxogos moito máis. Os alimentos son mellores. As películas son máis agradables.
- O aspecto físico mellorou moito. Ollos máis brillantes, máis grandes e máis vistosos. A pel é unha cor sa agora. Acne desaparecido (téñoo desde 13 e só despois desta racha desapareceu). O corpo reforzado e parece máis completo, musculoso, mellor proporcionado.
- Fisicamente máis apto e máis forte. Podo tirarme e facer as cousas tan rápido, movéndome á velocidade da luz un segundo e logo ralentizar completamente o seguinte sen deixar de respirar ... Estou en forma como era de neno.
- Podo centrarme nas cousas cos meus ollos. Tamén podo ver máis detalles diante de min, como se andase pola rúa e vexo todos os detalles, o reflexo dun edificio nunha xanela mentres miro a unha persoa que camiña diante miña.
- Riso moito máis e estou disfrutando do humor máis.
O cambio que comecei a experimentar non foi outro que a miña vida volvendo despois de estar oculta durante 7 anos (case 8 anos). Para pensar, estiven morto durante todos eses anos e nin sequera o sabía.
Se só conseguiu uns 30 días, ou 50, ou incluso 60, non creo que experimentase aínda o verdadeiro cambio que se produce despois de moito tempo de celibato (BTW este é o modo duro de 100 días).
COMO SUCESIONOU: A razón pola que tiven éxito esta vez despois de fallar durante os últimos 4 anos é usar unha única técnica que empecei a empregar ao comezo desta raia, que compartirei agora: ¡Fuxe de todas as tentacións! Non intentes loitar contra as tentacións, foxe de todas elas! Isto significa:
- Deixa de mirar os corpos das mulleres cando camiñas pola rúa, céntrate nos seus rostros.
- Deixa de fantasiar sobre o sexo ou situacións sexuais.
- Deixa de pensar completamente no sexo e na sexualidade.
- Deixa de ver vídeos musicais con carga sexual.
- Deixar de ver escenas sexuais.
- Deixa de mirar anuncios de lencería.
- Fuxir de situacións sexuais.
- Fuxir de desencadenantes sexuais.
- Evite a excitación.
Esta técnica é a que sempre empregaron os homes desde a antigüidade, e aínda é a que hoxe ensinan as persoas. Por exemplo, aquí hai dous rapaces que tamén o están a ensinar: http://www.yourbrainrebalanced.com/…ousal-method-celibacy-of-body-and-mind.14525/
http://www.yourbrainrebalanced.com/forum/threads/my-thoughts-on-rebooting-extremely-long-post.15558/
Outra persoa descubriu esta técnica: "Estiven tendo o meu mellor éxito aínda e síntome o máis equilibrado adoptando unha mentalidade sen excitación sexual. Asomar atrasa a recuperación. Pensar no sexo atrasa a recuperación. Sinto iso agora. Estou nun lugar onde saco á cabeza calquera pensamento sexual ao instante. Funciona ben ".
...
Debes comprender que o PMO cambiou o teu cerebro e que o teu cerebro necesita sufrir outro cambio para volver ao seu estado normal. Ao non baixar polos mesmos vellos neuropatistas vendo fotos sexuais e pensando en pensamentos sexuais, comeza a facer que estes neuropatistas falan de fame. Deixa de usalos e deixan de funcionar.
Creo que todas as publicacións motivadoras, as razóns polas que a xente se dá para deixar o PMO, as innumerables publicacións que argumentan por que o PMO é malo, nunca serán suficientes para que alguén deixe de PMO. Creo que a adicción é tan forte que cando se está tentando e non se afasta dela, cederán sen importar a cita motivadora que se lles diga. Agora non digo que todas as cousas motivadoras non sexan útiles, só que o único que funcionou para min foi a técnica que expliquei anteriormente.
Se decidiches moitas veces parar finalmente o PMO e aínda estás caendo atrás, estás facendo algo mal. Experimentei o mesmo e só fun cando cambiei de táctica e empreguei a técnica de "fuxir da fornicación" que detiven a PMO.
Aquí tes algúns consellos. Deixa de pensar que cambiarás os teus malos hábitos "un día", que comezarás a cambiar a túa vida para mellor "un día". Debe facelo agora. Podes facelo agora. Fai o primeiro paso agora.
Se fallaches moitas veces tentando ter éxito e incluso pasaron moitos anos de fracaso, non perdas a esperanza. Olla para min. Eu era coma ti e superei isto.
Se escoitaches que o modo duro é excesivo ou que facer NoFap non axuda, non o creas. A retención de esperma é tan esencial para a vida dun home. Non só iso, senón que unha vida chea de pornografía e estimulación sexual, pensamento sexual, fantasías, movemento, etc. realmente cambia o cerebro e deriva substancialmente a nosa calidade de vida. Creo que esta pode ser unha das principais razóns polas que hoxe moitos homes se preguntan por que eran tan felices e brillantes coma os nenos, pero despois de chegar á puberdade xa non estaban.
Por certo, os cambios non deixaron de chegar. Cada vez máis a miña forza e a miña vida aumentan e parece que nunca rematará. Quizais despois de 7 anos volva completar o círculo e volva ser completamente normal? Ou quizais sucederá antes que iso? Non sei realmente como funciona isto en detalle. E sinto que esta publicación sexa tan longa. Tentei o mellor posible para editalo.
LINK - 100 días! Como o fixen despois de probar durante 4 anos e os sorprendentes beneficios.
by Neonic95
;