21 anos: pasei de non ter case vida social a ter plans todos os días

De feito fun todos os 90 días. Ler historias de éxito foi e aínda é unha das miñas cousas favoritas que se fan neste foro, así que aquí tes a miña experiencia, algunhas cousas que facer e non e a miña valoración xeral de noFap.

A miña experiencia

Así que antes de asumir este desafío sufrín ansiedade social e un medo antinatural ao rexeitamento. Pero está ben, ti tamén podes levar unha vida totalmente carente de relacións sexuais, divertidas ou impresionantes. Estou sendo sarcástico, pero nunha nota seria nunca me sentín como se estivera á altura de todo o meu potencial.

Nun intento de non facer demasiado longa esta publicación, só direi isto: ningún PMO che fai brillar. O aumento da confianza é unha refrescante brisa de palabras de aire fresco que nin sequera poden describir. Seguro que aínda tes días bos e malos, pero o peor día sen PMO rivaliza co mellor día con PMO completo. É tan sinxelo.

Antes disto temía a idea das fins de semana. Nunca tiven ningún plan. Non hai amigos reais dos que falar nin xente coa que facer ningunha actividade. "Fin de semana" para min normalmente tradúcese en "dous días de ver a familia". É patético en tantos niveis que nin sequera. A vida de calquera dos meus compañeiros de 21 anos envexaría.

Agora? Agora non limpei o meu cuarto en case 2 meses por falta de tempo. Pasei de non ter case vida social a ter plans todos os días. Vou ao ximnasio entre semana con unhas simpáticas amigas, xogo a fútbol e tomo clases de alemán dúas veces por semana máis un traballo a tempo completo. Durante os fins de semana adoito estar con amigos nalgures. Recentemente collín o snowboard e estoume convertendo nun piloto decente. Sempre quixen facelo.

Do's e dont's

Aquí tes algunhas cousas que me axudaron no camiño:

Fai:

• Adestrar para a disciplina. O PMO non se forza pola gorxa. É a túa elección. Sempre o foi. Elixe non facelo.
• Duchas frías. Amor`em. Toma unha antes de saír ou traballar. O teu día será mellor, garanteo.
• Sae da súa zona de confort.
• Aprende unha nova lingua, lea, toma clases de baile, aprende un estilo de artes marciais e entra en deportes de inverno. En realidade, entrar en calquera deporte. Elixe polo menos unha actividade intelectual e unha actividade física que che guste ou poidas gozar e convertela nun hobby.
• Considera conseguir un compañeiro de responsabilidade. Persoalmente non o fixen, pero vexo como podería traer beneficios.

Non é:

• Non instale K9. Non me importa o "seguro" que cres. Se queres atopar porno, atopalo. Non entrar nun bar non che cura de ser alcohólico. Estar cómodamente nun bar con autocontrol total. Internet é o teu bar.
• Non racionalizar. A non ser que "só unha vez máis" te involucre dalgún xeito, a ese compañeiro de traballo quente, ao teu cuarto e a moi poucos artigos de roupa, entón non quero escoitalo.
• Por amor a calquera deus no que creas ou non creas, non tires o teu teléfono intelixente en favor dun teléfono flip para protexerte do monstro interweb de big bag. En serio es un home ou unha muller adultos, actúa así. Lea de novo o primeiro punto desta lista se se pregunta por que é supremamente estúpido.
• Non te defraudes. Tes a oportunidade de cambiar a túa vida de formas que nin sequera podes entender agora mesmo. Ten isto en conta a próxima vez que penses que 2 segundos de gratificación valen para calquera cousa.
• Non asentarte. ¿Infeliz na túa relación? rompeo. Queres unha relación? comeza a ser saínte. ¿Merda? saír. Merda maior? Comezar de novo. Non hai maior? conseguir un. Non está satisfeito co seu corpo? dieta e ximnasio. Nin sequera me importa a túa idade nin o "tarde" que cres que é para ti. Ten unha vida e, se non estás facendo o mellor para que sexa memorable, non só es un idiota de forma efectiva senón activo. Nunca é tarde para ser feliz.

A miña opinión honesta

É que noPMO é a mellor das mellores decisións que tomei. Simplemente non hai forma de describir o que mellorou a miña vida nun período tan pequeno. Por riba de todo, o mellor reinicio de superpotencia ofrécelle a liberdade. Estou libre e confío en quen son. Respecto en quen me convertín.

"Se queres sobrevivir tes que estar disposto a morrer". Noutras palabras, ningunha boa historia xamais comezou xogándoa a salvo. Entón, leva o cu por aí, falla, ríe e falla algo máis. Eres capaz de máis do que sabes.

tema: 90 días hoxe.

POR - Fantasma.