Todos (o noso grupo de idade xeral) estamos a buscar un potencial significativo que sexa adulto. Pregunta a ninguén cales son as súas calidades ideais nunha noiva / mozo e ninguén vai dicir "inmaduro" ou "infantil".
Pero entón a nosa xeración ten toda esta estraña "adolescencia prolongada". Cada tipo ten que preguntarse: "Se estou a buscar alguén que cumpra un determinado estándar, ¿estou nese nivel?" Para min, hai medio ano, esa resposta foi un rotundo non. Eu era un neno. Estaba empapado de pecado e escuridade, ocultando a miña vergoña do mundo, como unha persoa cunha enfermidade mortal e silenciosa que busca unha cura mentres, no exterior, facía o posible por parecer sa. Lembro de ir á igrexa todas as semanas e rezar para que Deus eliminase o pecado da miña vida, me condenase e me amosase como a pornografía e a masturbación eran malas, porque nese momento, aínda que sabía que estaba mal na miña cabeza, na miña corazón non o puiden ver. Non estaba a facer dano a ninguén. Non me profanaba nin me facía mal. Cal foi o problema, agás que a Biblia dixo que era malo? Non obstante, a través de todo, Deus sempre ofrece un camiño e, ás veces, non é o que esperamos.
Preto do terceiro trimestre do primeiro ano de escola, navegaba por reddit e na primeira páxina había unha publicación do subreddit nofap sobre os efectos negativos da pornografía e a masturbación. Dalgún xeito, chegara ata alí. Gustaríame gardalo, porque dispuxo todo con tanta claridade. Isto é o que me deron os beneficios de non aparecer (e intentar mellorar a miña vida e crecer como persoa doutro xeito):
- Menos néboa cerebral: adoitaba sentir que era unha especie de zombi, que trataba de pasar todos os días, que estaba esgotado, sempre preguntando á xente que pasaba, que tiñamos que facer, non estar no presente. Todo comezou a aclararse unha vez que comecei a xuntar cordas de 4 a 10 días. Ás veces, sinto que aínda non estou todo alí, porque aínda me sinto moi canso. A pesar diso, agora son capaz de centrarme na navalla en todo o que estou a facer e son máis consciente do meu entorno. Non podo esperar a alcanzar as alturas do que son capaz de facer. Quizais unha vez que poida controlar o meu horario de durmir e a medida que estou máis organizado e eficiente ... Ollo, mundo ☺
- Máis enerxía: síntome un pouco máis vivo. Isto ten que ver coas cousas que mencionei cando describía que tiña menos néboa cerebral, pero tamén me apetece, por moi canso que me estea cansado ou sen o sono, podo seguir enchufándome e aproveitando o que parece unha gran reserva de forza e enerxía para pasar o día. Primeiro exemplo diso: hai un par de semanas, os meus compañeiros de clase e eu tivemos unha enorme rolda de medio período, estudei duro durante unha semana e o día anterior ao último, xusto despois do segundo último, pregunteilles aos meus amigos se ían estudar. "Non", dixeron. "Vou durmir a sesta". Pero sentinme moi ben. Todo o que necesitaba era cafeína e era bo ir preparado para a última.
- Engadindo valor ao meu contorno: xa non hai autocargador na escola, recibe axuda de moita xente e nunca dá nada a cambio, ás veces a xente faime preguntas e doulle boa información. Séntese ben. Tamén quito menos axuda doutros, o cal é bo. Eu tamén me sinto máis proactivo. Os meus pais e irmás acostumábanme a dicir que son o tipo de persoa que só quedo alí e ás veces non lles axudo activamente. Eu dicía: "bueno, é porque non sei que se supón que debería facer." Xa non loito tanto con iso. Síntome moito máis útil.
- Máis confianza / nervios de aceiro / menos ansiedade social: que podo dicir? Sinto todas estas cousas. Non é coma se nunca me sentise nervioso nin asustado, pero xa non teño medo. Ando coa confianza de mirar á xente aos ollos dun xeito que demostre que quero escoitar o que teñen que dicir e coñecelos mellor. Os momentos nos que estou empezando algo novo e penso: "Non teño nin idea do que fago", xa non importan tanto, porque me deixo sentir iso, recoñézoo e continúo e só facer cousas. Son capaz de deixar que o meu cerebro se apodere e ser coma unha máquina, só poño un pé diante do outro ata que remate. Cando me sinto por encima da cabeza, podo entrar aínda máis na cabeza e estar ben, porque sei que podo facer todo o que me propoña, ter éxito con ela e aprender dela. Síntome máis atractivo e capaz de falar tamén con estraños. Estes son saltos e límites por encima de onde estiven antes, e estou moi contento con iso.
- Máis respecto doutros: ¿Podería ser por contacto visual? Feromonas? Postura? Estar máis en forma? ¿Máis confianza exterior? Quen sabe? Pero sinto que mando máis respecto dos meus profesores e compañeiros, e é absolutamente fantástico.
O que fixen ademais de deixar de fapping Para reiniciar, este é un paso crucial. Se deixas de facer unha cousa, tes que substituíla por outra. Ten unha cantidade de horas na súa semana. Non podes botalos e substituílos por nada.
• Traballar máis e comer máis saudable: é importante. O exercicio aumenta os niveis de testosterona e dopamina, que son bioloxicamente importantes para recuperarse. Adestra o teu corpo e a túa mente seguirá. Ten que romper o agarre hormonal e neurolóxico que a pornografía e a masturbación puxéronlle, e faino ao sensibilizar de novo os receptores de testosterona e dopamina. O exercicio (unha vez ao día, tres veces á semana, sempre que sexa) pode percorrer un longo camiño en todas estas cousas.
• Recortar videoxogos: deixei de xogar. Isto é enorme para min porque sempre loitei. Pero deixar de xogar foi vital para min. Unha vez que deixei de xogar, decateime do estreitos que eran os meus horizontes e do pouco profundos que eran os meus obxectivos. Mirei a miña vida, quitei xogos e quedei impresionado co pouco que quedaba. Tamén fun obrigado a enfrontarme aos meus propios sentimentos de aburrimento, depresión e soidade. Pero bueno, só succionou durante unha semana. Agora estou emocionado de ver que novos obxectivos e actividades se me ocorren (espero que un destes inclúa unha moza, pero xa veremos)
• Comecei a involucrarme máis na igrexa e na comunidade: isto é moi importante. Paulo escribiu aos corintios para expulsar ao irmán inmoral. Mentres o individuo en cuestión cometía incesto, Pablo demostra moi claramente que aqueles que son obstinados nos seus pecados están cortados da confraternidade. Deixar de pecar fíxome máis saudable e mellor participar na comunidade e conectarme con todos os do meu grupo comunitario en oración, confraternidade, estudando a palabra e sendo amigo. Ademais, agora podo ofrecerme como voluntario para axudar a instalarme antes da igrexa. É increíble aparecer un par de horas antes do servizo, servir ao Señor e á igrexa, traballar duro e quedarse con todos os demais do equipo preparado. Empezar por alí é o que me axudou a sentirme máis seguro de min mesmo, porque notei que estaba empapado de todas as instrucións que recibía, preguntando á xente adecuada sobre o que debía facer despois e sempre notaba pequenas cousas que podía facer para axudar. o equipo configurouse. Tamén podo sentir que podo comulgar con Deus con máis claridade. Sen obstáculos polo pecado e a vergoña, podo conectar con el de verdade e feliz e só velo. • Empecei a escoitar música un pouco máis: soa mellor. Moita xente experimentou o mesmo. Non o entendo, pero mola.
• Hixiene persoal, aseo, estilo: é moito mellor. Antes andaba á escola parecendo un desastre absoluto todos os días. Agora, non o fago. Si.
Entón aí o tes. En moitos sentidos, aínda non me sinto completamente un adulto de pleno dereito, pero síntome crecendo moito. Deixar a pornografía e a masturbación foi un catalizador crucial para iso. Mirando a versión actual de min e comparándoa coa versión anterior de min, por que quixera volver algunha vez? Segue loitando con boa fe e lembra que debes romper o costume a ti mesmo e aos demais. Aquí tes unha alentadora cita que atopei en reddit sobre nofap: "Séntense como superpoderes, pero finalmente senten normalidade por unha vez, é un gran salto. A xente que xa se sente normal non sente a diferenza. Esa transición é tan xenial que te sentes moi ben como por fin poder camiñar despois de ter as pernas rotas. E pregúntaste por que ninguén corre tan rápido coma ti ". Entón, si. Vaia. Corre. Facer. Ser unha persoa nova. Medrar. Cada paso máis capaz. Cada paso máis seguro de ti mesmo. E moi pronto, atoparase a correr polos outeiros e vales da vida, costa arriba e costa abaixo, marabillándose na súa beleza e preguntándose por que ninguén corre tan rápido coma ti. ☺
PD: Non podo agardar para chegar ao punto no que me sinto plenamente o punto máis grande das nosas chamadas "superpotencias". Ademais, se alguén ten algún consello sobre como conseguir unha noiva, non dubide en darllo jejeje.
;