Cando comecei a miña viaxe, non tiña marcados ningún obxectivo nin ningún plan durante canto tempo ía estar nesta viaxe, sabía que o fapping quitaba moita enerxía e respecto a min mesmo, e cando empecei xa estaba. nun punto bastante baixo da miña vida.
Agora, a vida volveuse aínda máis dura, pero estou agradecido por comezar Nofap debido á forza que gañei foi realmente necesario para pasar eses poucos meses.
Sobre min: 22, comezou a fapping de 12-13, normalmente fapped unha vez ao día ou cada dous días. O último ano aparecía todos os días, ás veces 4-5 veces ao día, ás veces perdía a conta. Estiven moito tempo sen traballo, finalmente en decembro, despois de enviar 50-60 solicitudes, conseguín un. 5 días despois a miña moza de 2 anos rompeu comigo porque xa non podía máis. Dado que xa estaba en bancarrota e manter o traballo era a única pedra angular que tiven que reconstruír a miña vida, cambiei a outra cidade e vivín no sofá do meu amigo durante 2 meses.
Coa baixa autoestima, depresión e enerxía, era como un zombi, xa non era capaz de sentir a felicidade, os únicos sentimentos que sentía eran a dor e a culpa. Conseguín manter o traballo durante 2 meses e logo fun despedido porque non tiven un bo desempeño no traballo. Volvín ao lugar dos meus pais, collín AD-s e tentei descubrir como podo saír deste burato. Atopei NoFap e decidín probalo, era a miña única oportunidade de cambiar algo para mellor, esta é a miña segunda racha, conseguín seguir ata aquí só porque acabei de desistir e fallando.
A estrada foi accidentada, altibaixos, pero realmente xa non me preocupan os columpios, só sinto que son como un exercicio máis, e a oportunidade para que me faga máis forte e me impulse.
Bebo e fumo dende os 15 anos e teño un problema de alcol, pero paso a paso tamén loito por deixalos. O alcol foi a miña liberación dos meus problemas, cando estaba bébedo era a persoa sen a que non tería: vergoña, culpa, baixa autoestima. Sentín que as barreiras baixaban e finalmente puiden expresarme, xa non pensei que xa era mudo ou a xente non me gustaba de ningún xeito. Sentinme confiado, encantador, divertido, cariñoso e, cando estaba bébedo, puiden sentir algo que non fose dor e culpa. Aí comezou a adicción.
Beneficio de NoFap para min:
- Forza mental
- máis enerxía
- Sinto que podo realizar algo
- Disminución da ansiedade
- Busco oportunidades para mellorar a miña vida en vez de esperar a que pase algo.
- Gozo da vida máis en xeral
Para min persoalmente o último mes foi un inferno total, perdín a moitos dos meus amigos máis próximos porque o alcol. Vivo no apartamento da miña irmá no sofá da sala, porque xa non podía quedarme na casa. Meu pai estivo sempre que recordo a un alcohólico agresivo, que sufriu moitos traumas do pasado e nada cambiara. Un día todo comezou de novo, estaba bébedo ás 9:5, e tiñamos visitantes, ás XNUMX:XNUMX estaba desperdiciado, non lle importaba nada, cando tentei convencelo de que non fose a mercar máis vodka púxose agresivo e comezou axitando os puños e ameazándome a min e á miña nai.
Isto ocorreu unha e outra vez durante 18 anos, pero nunca tiven coraxe de defenderme a min mesma e á miña nai, porque o meu pai é un psicópata que estivo na prisión. Pero esta vez non tiven medo, e xa me fartaba de tirarlle merdas e golpes, só me puxen de pé e tireille a merda, o nariz roto e os ollos negros. Non me sinto orgulloso, pero cheguei ao límite de tomar esa merda e tardei 18 anos en encher a cunca, nada cambiou nunca.
Agora estou intentando construír a miña vida de novo, empecei a traballar no meu novo traballo o luns, se logro vender o meu coche, alugarei un pequeno apartamento e empezarei todo de novo. Se conseguín manterme apagado e conseguín toda a merda que pasou no último mes de costas, só sinto que teño a forza de pasar por calquera cousa. Xa non me asusta a vida.
LINK - Informe 90 días
;