Comecei ao redor de 6 anos cara ao final do ensino medio e engancheime coma os demais. A única vez que tentei facer nofap foi uns meses despois de comezar coz e pensei que me pasara o límite de datos.
Tiven éxito durante uns 2 meses, pero logo non pasou nada, así que comecei de novo e seguín con isto durante tanto tempo. Nos últimos 2-3 anos pensei en deixar PMO pero realmente non podía facelo. As raias durarían como máximo 2-3 días. Ás veces acababa batendo 3-4 veces ao día. Os efectos foron unha néboa cerebral bastante mala, falta de concentración, sen control, obviamente cansaría bastante fácil.
cando comecei Finalmente, un fatídico día cheguei aquí, lin moitas publicacións, comprobei o ybop e pensei que finalmente vou facer isto. Intenteino e foi moi difícil e decateime de que é unha adicción. Lin a mensaxe de alguén dicindo que "Non fagas isto durante un número específico de días, pensa que queres deixar este hábito para sempre". Isto deume certa claridade.
primeiro mes As dúas ou tres primeiras semanas foron un inferno. Quixera volver, pero viría aquí a ver a historia inspiradora de alguén ou incluso o fracaso de alguén, o que me recordaría que non quería volver ao vello. Usaría o botón de pánico, sentábame coa miña familia, durmía sobre el, saía a pasear ou facía calquera cousa para evitar o desexo. Xa borrara o meu almacenamento e manteríame lonxe do ordenador por períodos prolongados.
segundo mes Despois dun mes de nofap, comecei a ver algúns resultados reais. Tiña unha mente máis clara e comecei a darse conta de que de súpeto tiven moito tempo extra durante o día. Unha cousa que todos debemos dar conta e facemos se seguimos coa nosa viaxe é que Nofap non é a procura definitiva senón que é unha vida mellor. Tiven tanto tempo que sentía que non me debería concentrar só en non facer algo (fapping) senón en facer algo produtivo. Comecei a traballar cara ao meu obxectivo persoal e sinto moito mellor que fago algo ao respecto que en sentar e procrastinar.
Durante o segundo mes houbo un período no que o desexo me golpeou coma un furacán, pero volvín a reddit, vin ese mostrador e tiven a sensación de que non quería volver á praza. Falei con dous dos meus mellores amigos e escoitándoos definitivamente sentín que non debería perder. Tiñan os mesmos problemas que antes e dixéronme o mal que se sentía cada vez que o facían e como se sentiría. Se tes un amigo co que podes falar é fantástico e deberías, e senón toda a comunidade está aquí para axudarche.
despois de 2 meses Co paso do tempo despois de arredor de 70 días as cousas comezaron a poñerse, atrevoo a dicir un pouco máis doado. PMO é o demo, tenta seducirte e por iso nunca hai que perder o foco. De cando en vez pégame un desexo, pero agora é máis doado dicir que non. Se te atopas tentando razoar cousas, está ben ou unha ou dúas veces ao mes é bo non te rindas.
O Gran * Agora estou máis centrado e orientado a obxectivos. * Podo levantar obxectos máis pesados do que adoitaba e sentir que a miña forza aumentou. * Fixen algúns tiróns e aínda que isto poida parecer raro para algúns, nunca na miña vida puiden facelo antes. Simplemente vibraría coma un Nokia e non sería capaz de nada.
O Bo * Teño unha actitude xeralmente máis positiva cara á vida que antes. * Crecemento da barba enferma que a xente agradece. * Máis confiado en falar coas mulleres que antes. * podo entregar o meu ordenador a calquera persoa sen ningún problema, faime sentir ben. * sen máis mirar por ombreiro.
O raro * Pola mañá tiven o soño máis estraño de que a miña polla estoupase e que hai sangue por todas partes. Espertou comprobado o que pasou sen sangue apareceu era un soño mollado. Primeira vez. Busquei ao google e soubo que é o corpo que se libra das cousas extra. Sen soños ou sentimentos eróticos. Xusto organismo que leva o seu negocio. * Estraña felicidade porque a roupa interior dura máis. 😛
Deséxovos o mellor. Non te deas á tentación que non paga a pena. Estarás tan feliz cos resultados que non quererías volver atrás. Decide que queres deixar este hábito para sempre. Deséxame tamén sorte para que non ceda, non me deixe levar demasiado e que pronto consiga esa nave espacial.
LINK - 100 días completados O estupendo, o bo e o raro.
by skindeep93
;