Comecei a levantar de novo e estou aproximadamente 3 meses dentro. Estou levantando máis peso e progresando máis rápido que nunca. Creo que é principalmente a enerxía extra que nofap me dá ao poder a través das repeticións adicionais. Ademais, a concetración extra non fai mal. Dáme conta de que este tema foi tratado millóns de veces, pero pensei en reforzalo. Acertou 90 días onte e sen mirar cara atrás. Experimentei a maioría dos beneficios básicos:
- Menos ansiedade social,
- Contacto visual frecuente e prolongado con mulleres,
- Máis foco,
- Perspectiva positiva da vida,
- Agora desafío o conflito en vez de fuxir del,
- Mellores habilidades de conversa. Etc.
Son 22.
LINK - O meu pai honestamente preguntou se estou en esteroides.
;