Idade 23: ansiedade social extrema desaparecida despois de 1.5 anos

idade.24.cyhnoe.PNG

Pasaron aproximadamente 8 meses desde que vin porno por última vez coa excepción do espido nos programas de televisión (tossir tossir.. xogo de Tronos). Houbo un tempo antes de descubrir a retención de seme e NoFap cando estaba nun centro comercial. Durante este tempo da miña vida estiven profundamente no PMO. A miña ansiedade social era tan grande que non puiden levantar a vista do chan e os meus ollos estaban tan irritados que semellaba estar chorando. Achegueime ao baño do centro comercial e senteime nun posto durante uns 20 minutos intentando compoñerme.

Agora, 8 meses despois de deixar o porno e podo entrar a calquera lugar público sen dubidalo e manter un forte contacto visual con calquera rapaza. Síntome realmente digno dela. Tomo este beneficio porque sei o mal que era antes. Algunhas persoas poden dicir "agora só te estás sentindo normal". Non o vexo así, para min é unha superpotencia literal.

Isto non aconteceu dun día para outro. Tiven unha liña plana de 3 meses ao comezo da miña primeira racha onde aínda experimentaba ansiedade social e mal contacto visual. Tardou máis de medio ano en chegar onde estou agora.

Quizais algún día no futuro esquezo onde estaba antes de que me pasase todo isto e xa non agradecería isto, pero polo de agora sinto como se andase no aire.

A miña primeira racha foi de 4 meses e a miña liña plana durou máis de 120 días. É por iso que sempre lles digo á xente que vai durar moito máis que 90 días.

Agora teño 23 anos e deixo o porno cando tiña 22 anos.

Vou arriscar unha suposición e dicir que comecei PMO cando tiña 13 anos polo que estivo preto dunha década.

Non vin pornografía en 8 meses pero volvín a MO durante un curto período.

LINK - Contacto cos ollos coas nenas na retención de semen.

 By ScottDurden