Hoxe marca 90 días de estar libre de PMO para min. Nunca pensei que chegara a este punto pero estou moi satisfeito de estar aquí. Foi un camiño tolo e difícil de andar, pero teño moita máis distancia que percorrer.
Vou entrar en algúns detalles da historia de PMO e como todo isto chegou a isto. Teño 23 anos hai un mes. Primeiro estiven exposto ao porno ao redor dos 12-13 anos ao mesmo tempo que aprendín sobre as sacudidas. Dende os 12-13 ou os 14 anos, na miña maioría, só me tiraría da miña fantasía e de cando en vez algunha foto de nenas con lencería. Cando tiña uns 14 ou 15 anos, comecei a ver porno nos sitios de pornografía. É difícil lembrar todos os detalles, pero nesta época a masturbación converteuse nun hábito diario (ás veces ata 4 veces ao día, ás veces faltan algúns días), non sempre con pornografía aínda, pero se estiven só só o faría ver porno. As miñas opcións de pornografía nunca foron extremas nin fodidas, normalmente só porno de vainilla durante 15 minutos por sesión.
Criei nun fogar onde o sexo era un tema bastante tabú, ademais de saír á miña idade (15 anos) onde os meus pais animábanme a ser amigos de nenas. Así que, naturalmente, usei o porno como a miña saída sexual e non me molestei moito en saír porque sentín que era incómodo cos meus pais. Racionalizei o meu uso de porno porque polo menos non estaba a ter relacións sexuais e todos os demais que coñecía tamén viron porno. Isto continuou durante anos, dende os 15 ata os case 23. Tiven a miña primeira "moza" cando tiña 17 anos e lembro que planeamos manter relacións sexuais e incluso merquei un paquete de preservativos para nós, jaja. Non obstante, separámonos antes de que isto acontecera realmente. Continúa o uso de pornografía mentres só tes relacións curtas con nenas das que normalmente cansaría ou unha vez que as soubese, vían os seus defectos e me apagaban. Atribúoo moito ao porno, xa que estaba vendo retratos ridículos do que se supoñía que parecían as mulleres, aínda que sabía que non era realista, aínda tiña un efecto. Tiven outra moza aos 18 anos que tamén durou pouco, onde ían ter oral, pero a súa nai deixou ao seu irmán pequeno para que non o deixara só jaja. Separámonos pouco despois. Este ciclo continuou e recordo o meu primeiro recordo de experimentar PIED. Era verán de 2013, estaba cunha rapaza e non sentín nada. Non considerei isto un gran problema, foi un pouco molesto pero seguín adiante. Pasou o mesmo un par de meses despois, pero unha vez máis acabo de supor que non estaba na rapaza e que non era a adecuada para que eu perdera a virxindade. E non me arrepinte diso, ao final tiven pornografía polas miñas necesidades sexuais e unha vez que coñecín a moza axeitada deixaría e a vida sería normal. Agora neste momento nin sequera era consciente de PIED. Seguín tendo estas relacións con nenas nos próximos 2 - 3 anos e aínda non me despertaría, pero tendo porno aínda non o pensaba demasiado e aínda que o fixese, que podía facer? Non podo ir ao médico, descubrirían os meus pais!
Eu con retrospectiva, tirei en certo sentido, tantas oportunidades para manter relacións sexuais con todo tipo de nenas ao longo destes 4 anos, nunca as deixaría nos pantalóns; déixalas por dedo. Sempre faría escusas como "Estou á espera da persoa adecuada" (o que era certo ata que cumprín 21 anos, para entón xa era como se me deixasen) ou "Simplemente fun un descanso e estou non estou preparado para iso agora mesmo ”. Sempre houbo unha escusa para min. Tampouco perseguei relacións reais durante este tempo porque sabía que non me despertaba sexualmente e era capaz, entón, de que servía? Lembro estar no último ano de bacharelato no meu ordenador e recibir un texto desta rapaza moi guapa coa que tiña arrancado no formal de inverno e estiven falando e quedando nos últimos meses e quería estar e só leuno e tirouno no sofá e viron xogos porno / xogados a videoxogos.
Primeiro soubo de nofap probablemente hai 2 ou 3 anos, pero aínda non souben da disfunción eréctil inducida por pornografía. Para min, este subreddit era só un feixe de nenos incómodos que non podían falar con nenas e pensaban que deixar o porno cambiaría as súas vidas e os convertería nun imán para nenas ou algo así. Probara unha racha sen fap no outono de 2014 pero volvín a producir unha tonelada despois dun mes aproximadamente. Non obstante, o verán pasado de 2015 por fin escoitei falar de PIED pero non estaba convencido de que fose eu, nin de que fose difícil superalo en primeiro lugar. Decidín probar a rachar e fixen 25 días. Rematei recaendo. Foi ao redor do inverno de 2014/2015 que notei que a miña calidade de erección non era tan boa como antes co porno. Empeorou progresivamente co paso do tempo cando incluso era como un 60 por cento duro cando chegaba ao porno. Iso é increíblemente malo e demostra o serio que se puxera o meu PIED. Parecía raro, pero pensei que probablemente acababa de facelo, pero aínda así non parei. Este ciclo continuou neste último inverno de 2015/2016 cando saín do estado e estiven exposto a unha cantidade aínda maior de parellas sexuais que tamén tiven que afastar debido ao meu PIED. A estas alturas volveume tolo e non podía poñerme duro para as mulleres reais. Teño 22 anos e aínda son virxe. Necesito sacalo do camiño, estou a envellecer. Foi por fin en marzo deste ano cando por fin o descubrín. Lin un pouco máis en PIED e todo tiña sentido agora. Este é o meu problema!
Escoitei que tardan 90 días en recuperarse, e ben, parece un desafío enorme. ¿Podo facelo? Pero no gran alcance das cousas 3 meses non é unha merda, certamente podo deixar o porno para recuperar a miña función sexual ¿non? Deulle un ou dous intentos de medio culo e sempre recaía. Volvín ao meu estado natal en abril, fun de vacacións durante unha semana máis ou menos e volvín á casa dos meus pais en maio. Fixen moitas almas buscando e pensando na miña vida. Un día deime conta de que non vira porno durante 3 días e sentín que era un bo momento para deixar de fumar. Aínda que esta vez foi diferente. Fixen unha enorme cantidade de investigacións e lecturas sobre PIED e os efectos do porno nos nosos cerebros e quedei totalmente impresionado co dano que causara. Lembro de ler cousas específicamente do libro de Noah Church sobre PIED e adicción / compulsión para o porno en internet chamado "Wacked" e literalmente falando en voz alta "Oh, meu deus, isto é unha tola de carallo, son exactamente eu". Cambiou toda a miña opinión sobre o porno. Se non deixo o porno definitivamente, nunca estarei nunha relación real, normal e satisfactoria. Foi absolutamente terrorífico pero ao mesmo tempo sentín un peso dos ombreiros. Sabía o que había que facer, tiña que deixar, definitivamente. A miña mente estaba decidida, nunca máis volverei a ver porno.
Ese foi o maior cambio para min por conseguilo ata agora e durante os próximos meses. A necesidade dun cambio de visión enteiro e decidir que non quero volver a ter isto na miña vida. O porno foderache dalgún xeito ou doutro. Non sempre a disfunción sexual senón dalgunhas formas pequenas e insidiosas.
Sinceramente, non podo dicir que experimentei moitos superpoderes durante este tempo. Aínda non recuperei ereccións de madeira da mañá / espontáneas que estiveron ausentes durante polo menos 2 anos na súa maior parte. Pasei por un par de liñas planas que foron un inferno absoluto para min. Vexo que o meu pene é moito máis grande a maior parte do tempo agora que cando estaba aparecendo. Adoitaba reducirse ata un tamaño moi pequeno, agora é moito mellor. Recibín algunhas ereccións cando estiven abrazando, saíndo con nenas nos últimos 90 días, pero aínda así só chego ao 60 por cento, pero é mellor que nada do que vivín. Perdín a relación coa primeira moza que lle gustou lexitimamente e tiven unha conexión mental real en anos debido á miña incapacidade para espertarme. Esa merda doeu, todo isto no último mes pasou. Incluso me preocupei tanto perdela, fun ao médico e recibín viagra que levei unha vez con ela e realmente non me fixo moito. Apuntando aínda máis a que isto sexa PIED, as pílulas máis bonitas non axudan niso.
Debería engadir, estiven nunha liña plana hai un mes ou máis, e descubrín o tempo que podería levar a miña recuperación e rompín e chamei aos meus pais e lles contaba todo sobre a miña historia porno e a miña ED. Eles foron realmente solidarios e son pais cristiáns super conservadores que nunca realmente falaron de min para min e protexéronme de neno. Isto foi moi bo para a miña relación con eles. Realmente vou ver un urólogo hoxe, só para descartar calquera problema físico real, pero estou seguro de que volverá ben.
Estou baixo a impresión de que a miña recuperación tardará noutros 3 meses, se non ata un ano en total, quizais máis tempo para ver melloras en función do aprendido e lido doutras experiencias. Realmente espero ver melloras no día de acción de grazas / Nadal ou San Valentín como máis tarde, que sería a marca do mes 9 para min, pero se leva máis tempo, así sexa. Sentímolo que a publicación é tan longa, só sentín o mellor de entrar en detalles! Sinto-se libre para facerme preguntas sobre calquera cousa sobre a miña viaxe ata o momento ou a miña historia. Seguide loitando caras!
TL; DR - Ver porno diariamente durante 9 anos, sufriu PIED por 3. Arruinou moitas posibilidades de relacións sexuais ao longo dos anos. Chegou a 90 días sen pmo e hai moito máis que recuperar.
LINK - Progresión de recuperación PIED | O meu informe do día 90.
By Imanalienlol
ACTUALIZACIÓN - Só quero reiterar o que todos din, nofap funciona. 90 + días, por fin se ve melloras con PIED severo!
Ola, teño PIED dende o verán de 2013. Pouco a pouco empeorou co tempo onde antes de saír en maio, nin sequera puiden obter unha boa erección mentres miraba o porno.
Acabo de bater 90 días a semana pasada e durante todo este tempo as melloras non foron moi obvias. O meu pene é moito máis flácido que cando eu era PMO é unha das cousas máis perceptibles.
Fun dun par de liñas planas que realmente chuparon pero son un sinal de curación. Soños máis vivos. Pero aquí tes o mellor. Por fin conseguín madeira da mañá! Tiven algún sábado e agora tamén o fixen hoxe. Estou moi animado por isto. Non lembro a última vez que tiven madeira da mañá, e moito menos unha madeira decente. Se tiven "madeira da mañá" no último ano ou dous, era como a madeira máis cachonda do 40 por cento, case nin sequera pode chamarlle madeira da mañá e aínda así era moi raro que nunca sucedeu.
E de súpeto aquí estou, 2 de 3 días recibindo madeira de mañá que realmente foi unha erección de boa calidade! Eu diría sobre 80 por cento! Sei que son capaz de unha erección máis grande e máis dura pero, aínda así, isto quedou totalmente en atención e duro, incluída a cabeza. Isto tamén era duro e suficiente para o sexo. Deus estou tan feliz.
Aínda sei que teño bastante longo camiño por diante ata unha recuperación completa, pero estou emocionado de ver as pequenas melloras co paso do tempo. Non me entreguei durante a noite, necesitou hai anos de uso porno.
Aínda espero polo menos outros meses 3, espero estar totalmente recuperado se non case recuperado pola gama de meses 9-12. Moitos rapaces parecen recuperarse moito máis rápido que eu, pero segundo a gravidade dos meus síntomas de PIED, esperaba que fose máis longo do que vexo moito.
Bendicións a todos!
PODEMOS recuperar!
ACTUALIZACIÓN - ¡Desde 3 anos de PIED severo ata a recuperación! Hai esperanza para que todos pasen por isto!
Teño PIED nos últimos 3 anos despois de facer PMO diariamente durante 9 anos. Teño 23 anos. Aínda virxe debido á miña incapacidade para espertarme con mulleres reais. Incluso no último ano máis ou menos as miñas ereccións ao porno volvéronse moi débiles, probablemente non conseguira madeira da mañá en máis dun ano. Deixei definitivamente PMO o 13 de maio deste ano. Pasei por algunhas liñas planas durante os primeiros 90 días, e foi un inferno. Tanta incerteza sobre a recuperación e o cronograma, esperaba plenamente que precisase de 6 a 12 meses para recuperar a miña saúde sexual.
Comecei a ver a unha rapaza uns días 45 no meu reinicio e estiven momentos cos que pasaba amolando, bicando, recambiando, etc. Non podía levarme a explicar por que non podía ter relacións sexuais con ela, temía que o pensaría. foi fodido ou o que sexa. Por iso acabo de culparlle ao estrés. Nunca fun plenamente honesto e empeñou en comezar a coñecela durante o mes de xullo e finalmente decidín cortar o contacto porque me mudei a unha cidade diferente e non parecía ser un punto para tentar esta relación cando Non era capaz de ter relacións sexuais. Volvín á súa pasada fin de semana e acabamos pasando 3 días / noites xuntos nunha liña con moito máis recambio, e acabamos de facer un clic máis. Estaba claro que os dous queriamos estar xuntos, pero me dei conta de que necesitaba estar limpo sobre a miña saúde sexual e onde estou, así que lle dixen que estabamos xuntos, non estaba seguro de cando sería capaz de ser sexual. parella para ela. Ela entendeu onde estaba e quería axudarme e comezamos a saír oficialmente.
Nunca deixaría que as nenas me tocasen a verga por vergoña de que fose suave, pero onte á noite decidimos probar o sexo e ver que pasa. Nunca esperaba facerme máis rápido no proceso de recuperación, pero si. Tiven unha erección do 90 por cento e puiden manter relacións sexuais con ela. Creo que o cableado xogou un papel enorme nisto. Non conseguín un boner reiniciar todo o tempo ata despois do día 90, cando conseguín madeira de bo día 2/3 días nesa semana. Rapaces, tiña algúns dos peores PIED que lera en comparación con outros. Isto só demostra que PODEMOS recuperarnos. Nunca perdas a esperanza, debes decidir e ter un cambio de punto de vista fundamental no porno que non desexas volver ter na túa vida e iso é o que marcou a diferenza para min. Entón, para todos vós que estades en situacións similares, non deixedes de facer camións e non dubidedes en tratar de cultivar relacións cunha muller aínda que non pensedes que poderedes manter relacións sexuais durante algún tempo. Pode que vos sorprenda e o cableado é CLAVE para persoas que nunca antes tiveron relacións sexuais.
Pasei de maio do ano pasado a febreiro deste ano sen PMO. Perdeu a virxindade, entrou nunha relación, mellorou drasticamente o PIED. Penso que conquistara a adicción ao PMO. Estaba equivocado. Pequeno disparador co paso do tempo leva ao meu colapso completo. A partir de pouca merda como as nenas no instagram, acabou por volver a vids porno. Dende o feb probablemente recaeu sobre 20 veces. Aceptable .. É hora de volver a renderme de contas.
Entón estiven uns 100 días nos que finalmente tiven relacións sexuais. E aínda que non sexa totalmente perfecto, o meu pito non sempre é tan duro como debería ser, aínda teño unha boa vida sexual e a miña moza non nota a diferenza. Pero carallo, quero ser totalmente curado e as miñas reaccións non me axudaron, pero realmente non fixo unha diferenza negativa en relación ao que notei, pero se segue seguramente empeorará. Estaba tan confiado en min e que a miña historia pmo estaba detrás de min e baixo control. non podes defraudar a túa garda. É algo malo que sempre ter que manter forte. Rededicarme hoxe.
estou 23, e por outros anos coma 3 cada vez estiven cunha rapaza, incluso antes do exercicio antes do sexo non me importaría nada. Mesmo no último ano de asistir ao porno, as miñas ereccións estaban a ser de calidade e máis escasas, e cheguei ao punto de que estivera coa polla semi flácida. como 50 por cento duro. foi jodido.
;