Estou de novo nos 100 días. Creo que é a terceira da cuarta vez que alcancei esa marca desde que aprendín sobre pornografía libre a principios de 2013.
A vida foi moito mellor desde ese día de 2013 cando estoupei a chorar lendo sobre os perigos do porno e o que era HOCD. Tendo importantes inseguridades e problemas sobre quen era (non só sexualmente, senón como persoa) e o que me definía, non tiven un bo comezo na vida. Cando HOCD me golpeou, que para min se definía por dúbidas e excesivos interrogantes sobre a miña sexualidade (que non podía parar, só me tocaría case todo o día), tiven medo de carallo.
De todos os xeitos, desde ese día, comecei a traballar en porno libre. Primeiro por deixar a pornografía e a masturbación. Iso foi difícil. A maioría das miñas franxas estaban entre os días 0 e 7. Houbo unhas poucas franxas nas que superaba isto, variando entre 14 días e un par de meses, supoño. Pero sempre volvín. Afortunadamente, no período comprendido entre o inicio de 2013 e o de 2015 de outubro, fixen un enorme progreso na miña vida. Eu fíxome máis saudable no meu estilo de vida. Fitness. Dieta. Mastrabáronme menos. Fíxome máis confiado. Social. Perdeu o meu HOCD. Comezou a vestirse e prepararse mellor. Atopa-me en moitas áreas da vida. (Isto non era só deixar o porno e a masturbación, pero creo que a combinación de deixar o porno e mellorar de si mesmo son as principais razóns polas que conseguín o que fixen).
Desde outubro de 2015, permitiume masturbarme cando quería, só non con pornografía, estímulos visuais ou fantasías porno. Desactivei activamente a masturbación (que agora vexo máis como sexo en solitario) e a pornografía. E iso foi xenial. Estiven libre de pornografía durante uns 7 meses. Por desgraza, volvín durante o verán, baseado en non ter moito que facer e coller herba de novo. Foi estúpido. Pero unha cousa que notei é que non volvín a volver a moitos temas antigos. A liña base da miña confianza e saúde foi moito maior que antes.
Creo que foi o 31 de agosto que deixei de novo. Porno e maleza. E agora estou de novo aos 100 días. (E deixei os cigarros tamén durante 72 días!)
E volvo sentirme moito mellor. Por desgraza, pasou por un período de depresión menor despois de deixar de novo as tres cousas tóxicas da miña vida e definitivamente tivo algúns problemas de retirada. Pero, aínda que houbo algúns baixos graves, estiven mellorando progresivamente.
Agora estou aos 100 días e estou moi seguro de que estou libre de pornografía de por vida. Podo manexarme moi ben, aínda que sigo a ser prudente. Se vexo desnudez nunha película ou programa de televisión, non me molesta. Se vexo desnudez nunha fotografía, aínda non me molesta ver pornografía de novo. É posible que me esperte, pero non descoido pornografía. Iso é fabuloso. Non o busco a propósito (vaia á "caza de dopamina"), pero se vexo algunhas fotos sexy (non pornográficas) nunha revista ou o que sexa, non me molesta en absoluto. Disfrútoo sen ir de merda por así dicir.
Entón, si, sinto que estou no momento en que estou libre de pornografía de por vida. Tardei 2.5 anos en pasar de cero a heroe. Sei que soa algo arrogante, pero comecei nun punto moi baixo e progresei enormemente.
Agora son un home de 23 anos confiado, moito máis social, creativo, activo, asertivo e, o máis importante, feliz do que eu era. De verdade me convertín nos últimos anos. Teño novos intereses nas afeccións. Case rematei o máster. Teño por diante un futuro moi sólido. Todo polos anos de traballo que puxen.
Este é o meu último post "alardeado" por agora. Seguirei visitando o subredit e é posible que ofreza algunha actualización no futuro (6 meses, 1 ano, etc.), pero espero que isto sirva de inspiración para as persoas que están nun momento baixo da súa vida e que realmente queren e precisas intensificar o xogo.
Podes facelo!
by vnnwlkr8
;