Sinceramente, non podería estar máis animado con isto. Crecei moito e nunca me entretivo a idea de ver porno con algo máis que un pensamento pasaxeiro. A vida séntese un pouco mellor sabendo que xa estou tendo éxito en algo no fondo de todo.
Sei que a miña viaxe non rematou porque aínda teño ganas de mo con pensamentos sucios, pero sempre deixo que estes pensamentos vaian e veñan en cuestión de segundos. Espero que nos 120 días estes pensamentos sexan menos frecuentes ou polo menos máis realistas, menos como o porno.
Os "superpoderes" son marabillosos. De feito, agora gozo da maioría das interaccións sociais, aínda que de cando en vez un pouco nervioso; pero sei que iso só levará práctica. Facer un contacto ocular é cada vez máis un hábito e sinto que hai 5 días fóra da semana a miña mente está moi clara e incluso os outros dous días son aínda máis claros que a maioría en pmo.
Algúns consellos para quen desexe chegar ata aquí. A primeira e máis importante imo é realmente querela. Tan fortemente que pmo non é unha opción. Non te digas a ti mesmo, a non ser que poidas falsificalo ata que o fas, supoño, pero séntoo realmente en ti mesmo. NoFap faise moito máis doado cando tratas a pmo como poñer agullas nos ollos. En segundo lugar, diría que é case igual de importante, pero a un nivel diferente é recoñecer os disparadores. Os disparadores son fundamentais e poden ser moi escuros. Por exemplo, os meus disparadores son cando me levanto pola mañá e antes de que me metan na ducha. O meu cerebro tenta facerme cun vello hábito. Outro disparador que atopei clave para evitar foron as redes sociais, pero aquí podes atopar publicacións sobre iso.
O terceiro consello sería estar ocupado. Non quero estar só ocupado polo carallo, senón realmente cumprir as cousas. Use esa sensación de éxito desde nofap para impulsarse cara adiante para crear máis éxito. Usa a disciplina que aprendes de nofap noutras adiccións. Sigue medrando para non ter motivos para retroceder.
Consello final .. Non te rindas nunca. Lembre cedo sobre o seu progreso e non a perfección. Falei máis veces en NoFap que Edison creando bombillas, pero cada vez fun mellor. Non te pates cando estás abaixo. Este é un cambio de estilo de vida desafiante e darche un golpe só provocará un atracón.
Moita sorte a todos e volverei publicar en 120 días se parece necesario. Sodes todos incribles e estupendos só por estar aquí.
Teño 23 anos e os síntomas que me iniciaron foron: PIED, xa non estaba a suceder todo o tempo, pero cos socios pasados ocorreu nalgunhas ocasións, especialmente se vira porno ese día ou a noite anterior sería difícil de manter. Non tiven a oportunidade de experimentar, pero digo doutros "síntomas", estou bastante seguro de que estarei ben jeje
[Tamén] sentín moita vergoña durante a pmo, a ansiedade e os meus hábitos cerebrais de exceso de sexualidade das mulleres. Non é o que preguntaches, pero o que realmente me impulsa é o último síntoma, quero ter unha relación profunda e significativa. Non vexo os dous compatibles
LINK - 90 días hoxe!
By Frission7
;