Porque son un mal controlado e esquecín facer un informe de 90 días, aquí tes un aos 97 días.
Fondo
Son un home de 23 anos, en forma e saudable, de aspecto decente. A miña principal motivación para comezar NoFap foi o foco na recuperación mental despois de que a moza de case 5 anos se separase comigo en novembro do ano pasado.
Timeline
- Deixei de masturbarse nalgún momento a principios de febreiro, despois dun convulso de Facebook cun vello amigo. O asunto foi o sexo casual, polo que decidín deixar un tempo. Quería seguir coa miña vida.
- Durante este tempo tiven mínimas graves e máximas masivas. Non hai moito que pague a pena contar. Falei con novas nenas, gañei confianza e dependía do apoio de bos homes e amigos seguros para apoiarme durante unha dura transición.
- Despois de 72 días máis ou menos, acabei cunha rapaza completamente diferente: unha boa amiga miña, e imos collendo forza.
- Nos días 77 máis ou menos, rematou o modo duro. Felices días!
Observacións
- O aumento da confianza non é algo que poida sentir ou experimentar activamente. A verdadeira confianza é natural e innata: convértese en parte de ti. De cando en vez sigo arrastrado polas cousas e sinto a miña ansiedade polo menos unha vez á semana, pero é controlable.
- NoFap só é parte dun paquete. Se queres cambiar, debes traballar noutros aspectos da túa vida. Non é un cambio repentino de "oh, deixei de masturbarme, agora son mellor persoa".
- Eu só notei un lixeiro aumento da testosterona; Non son un tanque camiñante. Espero que complementalo con levantamento ou adestramento serio aumentaríao de xeito máis significativo.
- Fíxenme máis agresivo, pero tamén máis emocional. Por desgraza, isto tivo o efecto secundario de cambiar as miñas amizades e as miñas tendencias máis "escabrosas" reixáronse cos meus amigos máis vellos. Igualmente empatizo mellor e estou máis disposto a axudar á xente. Dou tanto como levo.
- Non é doado falar con estraños, homes ou mulleres, pero si is máis fácil.
Consello
- Se queres parar, podes. Exerce a túa vontade e mente e xestionala. Creo que se tes máis de 21 anos e tes dificultades, tes un conxunto máis profundo de problemas que precisas tratar.
- Non te preocupes pola túa resistencia sexual. Levou unha semana, pero estou na mellor forma da miña vida ata agora. Non estou marchando vendo o reloxo; estou pasándoo xenial cunha rapaza que me adora.
- De novo, NoFap forma parte dunha viaxe. O meu maior consello se queres unha relación é unha autocrítica seria, fría e dura. A continuación, segue isto sabendo canto de carallo é, que es un bo rapaz de 8/10 e se queres unha rapaza, cóallo. Ela pode chegar a ti. Tes unha merda por facer.
- Veñen cando deixas de mirar. Créame. Obter certa autoestima. Non sexas un pau - sé feliz en ti mesmo.
- Creo firmemente que o sexo é un substituto perfectamente adecuado para a masturbación e, se te abstés do sexo, non conseguirás nada. Desfrútao.
LINK - Informe do día 97
by mbubk
;