Aquí tes os efectos, consecuencias e desvantaxes cando fago 2-3 veces por semana, unha vez por semana, ou incluso unha vez cada dúas semanas:
- ansiedade enorme (enorme en comparación coa miña confianza en nofap ...)
- cabelos horriblemente graxos
- Quedo suado con facilidade
- calvicie rápido como f..k - literalmente podo ver como a miña liña de pelo retrocede despois da PMO - sen bromas ... (non todos, pero moitos, experimentan que hai unha resistencia diferente á dihidrotestosterona entre os homes)
- sen enerxía ningunha: sentaría todo o día no meu cuarto e comería comida lixo, iso é todo
- ollos borrosos e avermellados
- con medo de mirar o ppl nos ollos
- con medo ao futuro, a miúdo empezo a derrocar moitos aspectos malos da vida e do meu pasado
- aburrido e canso de todo
- Non quero ir a ningunha parte para coñecer a ninguén, a facer nada (cando non podo levantarme ás 6 da mañá e facer footing, o que realmente fago: tolo, non si?)
- mans e pés moi fríos durante meses máis fríos
- durmido o 90% das veces e a lista continúa ...
Todo o que listei nas miñas publicacións non é unha esaxeración, só son feitos, experimentei todo isto e, para ser sincero, non me importa, que ppl penso respecto diso :). Todo depende deles. Se está a buscar máis testemuños de ppl de todo o mundo, faga clic na pestana "superior" e escolla "ligazóns de: todos os tempos".
Lembre que todos nós somos diferentes, pero normalmente o primeiro lanzamento dos "superpoderes" despois de 6-12 días. Diría que o mellor desafío para probar nofap por primeira vez é de 30 a 50 días ou ... para sempre.
Estou bastante canso de convencer ao PP de que o PMO ten un enorme impacto na vida dun home, pero se só unha persoa deste planeta deixaría PMO para sempre grazas ás miñas publicacións, ese sería un dos mellores logros da miña vida 😉
_______________
E os beneficios:
Beneficios da miña abstinencia 60-70 (modo duro):
- non máis ansioso
- grande, gran confianza
- Mírao recto aos ollos doutro PC
- cheo de enerxía
- sen pelo graxo, sen pelo que cae (incluso rebrote!)
- mente clara
- mellor memoria
- bonita pel, ollos claros e este lume nos ollos (quen non se pode saber o que quero dicir)
- non hai máis mans e pés fríos
- as mulleres "accidentalmente" tocáronme en situacións cotiás e, por suposto, moitas delas miráronme na rúa (realmente senten a diferenza - maxia)
- sorrindo 90% do tempo, alegre
- máis doado
- falar coa xente parece ser tan fácil (non só as mulleres, pero aquí o cambio é o máis "espectacular")
- moito máis aberto ás novas ideas, plans e a lista continúa ... ”
É difícil dicir canto tempo estou a experimentar con NoFap. O meu primeiro problema grave foi cando tiña 21 anos (racha de 60-70 días). Preguntei unha vez por semana / dúas semanas desde aquela época, pero desgraciadamente estaba bordeando bastante a miúdo, houbo días nos que bordeaba unhas horas vendo P todos os días. Notei os beneficios e os negativos enumerados anteriormente cando era adolescente, pero non estaba moi seguro de se ocorreron por mor de nofap.
;