Pensei que compartiría a miña experiencia persoal, xa que os demais son tan inspiradores. Non estou moi seguro de como me atopei con nofap, xa que antes de mirar este fío nin sequera considerara abandonar o PMO nin pensei que tiña un problema. Probablemente estiven nela unhas 2 ou 3 veces ao día, e máis cando estaba só e aburrido todo o día.
Empecei porque tiven problemas de ansiedade cando se trataba de situacións sociais e, despois de meses ou anos de navegar por internet, buscaba publicacións de autoaxuda. Os meus beneficios ata o de agora coinciden con moitos que xa escoitou. Non estou tan ansioso cando estou fóra con amigos ou con estraños, teño máis motivación (aínda que uso internet en exceso que nalgún momento quero reducir).
Non tivera relacións sexuais durante máis dun ano e no meu segundo mes de nofap deixeime sentado (aínda que non estaba moi orgulloso diso, xa que non son realmente unha noite de noite). Pero bueno, que te pongas despois de comezar o nofap ... ¿casualidade? 😉 Tamén tomei unha ducha fría (recoméndolles encarecidamente, son un bo estímulo!) E finalmente, despois de máis dun ano dicindo que o faría, entrei no ximnasio.
Entón, si, definitivamente podo sentir moitos beneficios de nofap e vou continuar isto o maior tempo posible.
A única vez que estou nunha zona de "perigo" por dicilo dalgún xeito é cando estou colgado. Aburrimento e estar só podo tratar, pero cando estou colgado é unha historia totalmente diferente. Estiven moi preto durante estas resacas, así que digo isto: ¡Tede precaución cando estea colgado!
Calquera dúbida que me gustaría responder xa que atopei mensaxes doutras persoas moi boas para ler e axudoume a min (e a moitas outras).
PS este sub é o foro máis agradable en internet que eu xa atopei, e aínda estou sempre asombrado de que nunca vexo nin un único post que significa que ninguén mal. Entón, grazas a todos por manter este ambiente feliz.
Pps Como título, este foi o meu primeiro intento e estou realmente orgulloso diso.
LINK - Primeiro intento do día 90: parécenme inspiradores a outros pobos, así que aquí está o meu.
by Be-Bop-Brew
;