Finalmente, despois de anos intentando, completei 125 días de modo duro NoFap. Estou moi orgulloso de min, xa que nin sequera me afastei nin unha vez durante estes 125 días. Foi unha viaxe dura, pero a miña disfunción eréctil desapareceu.
Tiven polo menos soños eróticos 20, pero só 5 deles resultou ser soños húmidos. NoFap cambiou a miña vida para mellorar.
Os meus cambios de humor desapareceron e a miña mente séntese máis sa. Eu tamén aforrar moito tempo desde que deixei o pmo.
Benvidos ás preguntas, comentarios e críticas.
LINK - 125 DAYS OF NoFap COMPLETO DO MODO DURO !!
by Mean Machine
1 ANO MÁIS - 100 DAYS HARDMODE COMPLETE !!
Hoxe é 100 Day Hardmode da miña viaxe Nofap. Sentirse ben. Teño máis enerxía, menos depresión e moita máis claridade mental. Síntome forte e podo sentir como se curase unha enfermidade
Tiven ansiedade paralizante e episodios depresivos importantes que durarían semanas antes de que comecese Nofap.
Pregúntame
Update: DÍA 138 HARMODE: BAIXA 30 LBS E DISTRIBUE O MEU PRIMEIRO 5K ONTE !!!
RAN O meu primeiro 5K Hoxe. Hai uns meses eu era 30lbs máis pesado, tiña horribles ataques de pánico, fatiga crónica, pel pálida, uñas fráxiles débiles, baixa auto-confianza e dores nas articulacións. Mesmo camiñar estaba cansado e agora nadar 2-3 veces por semana, executa 1-2 veces por semana en promedio e camiñar moito a diario. Como mencionei antes de falar de 30lbs e raspar 5 polgadas da miña cintura. Estou seguindo unha dieta moi limpa e sen comidas de trampas (cando estás en Nofap a túa unidade e a túa decisión a través do tellado) para que coidase a motivación. Aínda teño un longo camiño por percorrer.
Os meus obxectivos actuais son 200 días Hardmode en Nofap e deixar caer outras 38 libras o que me aportará o meu IMC ideal. Antes tiña 208 libras e agora son 188 libras a 5 pés e 9 polgadas. Ás veces gustaríame tentar comer "saudable" antes, pero agora todo iso desapareceu. Aos meus amigos e familiares encántame o meu aspecto agora, a miña pel xa non está pálida e ten este brillo (non o podo explicar correctamente) e os pequenos zits que tiña antes desapareceron. Non sei se todo isto é de Nofap, pero aínda que non o sexa, creo que foi NOFAP o que abriu o camiño para que todo isto acontecese. Pregúntame calquera dúbida e Ánimo a todos !!!
;