Levo practicamente practicando dende os 12 anos e agora teño 24. Só tiven unha moza axeitada cando tiña entre 16 e 18 anos coa que era moi física todo o tempo. Desde entón só estiven cun par de mozas e tiven dúas pequenas relacións que acabaron en que xa non querían falar comigo.
Vivo unha vida bastante normal e sempre pensei que tiven éxito en termos de traballar duro, ter cousas agradables e investir unha educación en min. Non me concentraría en absoluto nas mozas, aínda que sei que iso é o que máis me apetece e xustificaríame recompensándome con pmo todas as noites. Sempre me sentiría culpable disto, pero sentín que isto era o que necesitaba facer. Isto é o que esperaba desexando traballar duro, ser agradable con todos, facer o esperado, ocultar os meus defectos. Sentín que isto era o que merecía.
Sabía que necesitaba parar. Nin sequera puiden pensar no tempo que estiven sen pmo. Mesmo nas vacacións coa familia ou cos amigos en diferentes países, faría e atoparía o tempo para facelo.
E logo lin O teu Cerebro En Porno por Gary Wilson. Se alguén está a pensar en non facer ningunha fap, suxeriríalle encarecidamente que lea este libro o antes posible. Con sorte cambiará o seu pensamento. Creo que realmente chega á cabeza exactamente sobre o que fai a adicción ao porno e como te fai sentir. Volveu enmarcar todo o meu pensamento sobre o porno, que pensas que pode ser saudable porque todos o fan.
As primeiras semanas son definitivamente un inferno. Faise tan difícil romper un hábito que tiveches dende que era tan novo e o facías con tanta coherencia pero pódese facer. Debe estar ocupado, ler libros e facer exercicio. Non esteas só na casa. Descubra o que o desencadea e mantéñase lonxe deles. Manteña as mans ocupadas. Aprende un instrumento. O meu maior desafío era durmir xa que sempre o faría antes de durmir. Se es ti, continúa sen ler e le as experiencias da xente ata que os teus ollos non poidan estar máis abertos. Paga a pena.
Dende que comecei sen fap, definitivamente houbo moitos beneficios. Simplemente intentarei enumerar os meus máis notables.
- Adoitaba ter moita ansiedade cando falaba con xente nova ou con xente que pensaba que estaba por encima de min. Ou poríame moi nervioso en determinadas situacións. O meu latexo cardíaco sería moi rápido e non podería falar correctamente. Dado que non hai fap, creo que só tiven esta sensación unha ou dúas veces cando a conseguiría diariamente. Agora intento darlle a benvida. Se algo me asusta intento o mellor para facelo.
- Contacto visual. Cando falo coa xente agora, no traballo ou no social, intento manter o maior contacto visual posible. Antes supoño que hai un sentimento de culpa cando ves porno e falas coa xente ao día seguinte.
- Confianza e máis social: antes nunca quixera facer nada por min. Só a idea de ir a calquera lugar social por min estaba completamente fóra dos límites. Como non teño moita moda, vin unha banda soa, viaxei só ao exterior, percorrín as rúas dos países estranxeiros só, sen teléfono nin internet.
- Nenas. Nos meus primeiros 20 días sen moda, conectei con dúas mozas (aproximadamente unha semana de diferenza) o que foi bastante inaudito para min. Incluso alguén me dixo que tiña un mozo despois de que nos conectáramos, cousa que me parecía unha tolemia (tampouco tiña idea daquela), pero desde entón non pasou nada.
Aínda non vin ningún porno ata o día de hoxe. O máis parecido era unha escena de sexo nunha película que non me lembro de que era, pero non me serviu moito.
Definitivamente, este foi un gran desafío, pero creo que pagou a pena a longo prazo. Creo que todos teñen o poder de facelo. Só tes que ter a mentalidade correcta e saber que es mellor que isto. Non é preciso que te guste con algo tan falso detrás da pantalla ou do teléfono do teu portátil. Sinto que aínda me queda un longo camiño por percorrer, pero a viaxe foi boa ata o de agora e espero que se alguén le isto axude a pasar unha noite de non agrado.
Esta é a miña primeira publicación desde que non comecei a fap, non estou moi seguro de que escribir, pero farei o mellor para explicar como me sentín e que experiencias tiven. Este foro realmente me axudou especialmente nos primeiros 2 meses. Descubrín que sempre que loitaba e quería recaer podía vir aquí e ler as experiencias doutras persoas e iso daríame a forza para non facelo.
LINK - 109 días - os meus pensamentos
by elchonchoe
;