Teño 25 anos e usei porno durante case 10 anos. Moito do que me fixo probar foi que acababa de ter unha discusión cun amigo meu sobre a miña adolescencia. Atribúino moito a un forte desexo sexual, pero deime conta de que perdera tanto tempo atrás. Acabo de ver unha publicación r / todo iso volveuse a relacionar con NoFap e, a partir de aí, pensei en como pasaba cada vez máis tempo facendo algo que cada vez gozaba menos e decateime de que tiña un problema. Entón fixen un esforzo honesto para fuxir del.
En esencia, a persoa á que antes usaba o porno para desensibilizarme a necesidade de mulleres por contido sexual, por iso nunca me interesou aqueles que me rodean, excepto cando fixeron algo que provocou os meus diversos fetiches aos que me acostumaba a través do uso do porno. Nas situacións diarias que non tiñan relacións sexuais, eu invocaría moitas situacións e tiña moito máis tensión. Por iso, a miúdo evitaría novas situacións. A miña falta de interese sexual para as mulleres ao meu redor facíame nunca buscar novas citas, con só unha excepción.
A maioría dos días non tiven interese en que me puxeran. Dende que tiña pornografía, non necesitaba orgasmos a través do sexo e vira todo o que quixera, polo que as miñas ganas e curiosidade case sempre foron sufocadas. Fixen amigos, pero moito máis lento xa que normalmente evitei situacións sociais xa que eran demasiado estresantes. Moitos dos meus amigos son mulleres.
A maioría dos días eu faría a acción unha vez antes de acostarme, pero nos días de descanso ou sempre que estean especialmente aburridos ou solitarios, ía en 3 veces ao día.
Agora sinto que me convertín no home que se supón que debería ser durante todo o tempo. Estaba tan obsesionado con evitar os meus impulsos que nunca considerei unha vida na que os abracei. Sinto atracción cara ás mulleres cando non, sentíame moito máis sensible ao coqueteo e síntome máis a gusto de coquetear se me interesa. En xeral, gañei as ferramentas para despedirme se decido usalas. En canto ás situacións normais, sigo máis o intestino e sufro moito menos estrés. Fago un esforzo máis para estar cos amigos en persoa e non en liña.
Creo que unha das cousas importantes a ter en conta é que tomaches unha decisión e xa sabías que non sería doado comezar. O que fixen foi educarme a min mesmo como puiden sobre como outros pasaron por NoFap e despois fixeron pesadas cousas sobre a neurociencia da adicción e os efectos do uso do porno. O coñecemento fortaleceu a parte do meu cerebro que loita contra a tentación cando se fixo realmente forte. Quedei activo tamén aquí, para recordarme constantemente o meu obxectivo. Cando chegou o día en que os desexos se fixeron realmente intensos, tiven un momento de "isto é estúpido" que me puxo de manifesto antes de buscar pornografía. Salvou a miña racha e quizais podería salvar a túa.
Botei de menos quen era antes do porno. Tiven un chat cun amigo en Facebook e a discusión foi para adolescentes. Non atopei pornografía xa que algúns, así que tiven algúns anos sendo adolescente antes de que o porno entrase bastante. Entón, dalgún xeito, esperaba gañar o que perdín co porno, pero tamén me decatei de que era adicto e desexaba o control. Síntome enteiro de novo. Algo que me decatei a só unha ou dúas semanas de estar aquí era que as urxencias non eran o inimigo, eran unha ferramenta que xa levaba falta.
Houbo un momento no que cambiou. Creo que estaba no rango de 50 días que tiven un desexo extremo e menciono isto no número 5. Non pasou moito tempo despois de superar ese momento e todo fixo clic. Xa non loitei con el. Entón foi despois dese momento cando esta racha non foi difícil de manter e normalizáronse todos os beneficios obtidos. Ás veces aínda é incrible, pero nada se sente fóra de lugar agora.
As cousas que aprendes de [NoFap] son útiles en máis dun sentido. Non é crucial, pero é algo que che beneficiará facer independentemente de se o necesitas. Non tiven relacións sexuais dende que comecei a NoFap. Vive os cambios sen ter relacións sexuais. Estou seguro de que hai beneficios adicionais ao sexo mentres estás en NoFap, pero non é necesario.
Algo que me axudaba a ver algúns vídeos informativos. Este pasará os efectos do porno no teu cerebro e a outra pasará adicción e onde ocorre no cerebro. Estes dous foron enormes para reforzar a miña decisión de parar e precisas toda a forza de vontade dispoñible cando as ganas se intensifiquen. En canto ás cousas para deixar de fumar mentres estás niso, eu persoalmente tamén deixo de beber alcohol e probablemente axudou ás miñas probabilidades de non recaer xa que nunca inhibín a miña racionalidade. Desexo-lle a mellor das sortes e espero ver o seu progreso aquí.
[Consello] Se alguén che envía espidos, pediríame que me dese o pracer de velos en persoa en vez de sobre unha foto. Aínda que son certamente encantadores, desexa non poñer unha imaxe sobre o negocio real. Se estas persoas non che interesan en absoluto, explícalles que che gustaría manter as cousas afastadas dese tipo de interacción e que lamenta que as levases a crer o contrario. Que non precisan empregar os seus corpos para atraerte, xa que xa che interesan como persoas. En canto á pregunta sobre como tratar ás mulleres, tería que dicir que é totalmente natural. As mulleres miran aos homes e hai un propósito detrás de ser atraídas por eles. Xa non estás a usar mal as túas hormonas, así que abraza ao home que vén de eliminar a túa excesiva estimulación.
By Greiza
;