Hai un par de meses descubrín todo isto do NoFap e decidín unirme. Diría que non era un gran adicto á pornografía (adoitaba facer 5 días á semana), pero puiden ver como podía PMO. afectar negativamente na miña vida así que tentei darlle unha oportunidade. Por esa época estaba rematando os meus estudos e podía sentir un pouco de ansiedade, ademais cando coñecín xente tiña problemas con DE e DE, non moi grandes pero estaba un pouco preocupado.
Diría que non foi tan difícil fuxir do PMO, a primeira semana tiven bólas azuis un par de días, pero ao redor do día 14 non necesitaba M para nada. Teño que dicir que me afastei varias veces ao ter conversas con algunhas persoas e tamén tiven relacións sexuais unha ou dúas veces por semana (estaba predisposto a deixar PMO pero non sexo).
Agora, 2 meses despois, podo dicir que disfruto moito máis da miña vida sexual, ademais de que non é o máis importante da miña vida. Non sempre estou pensando no sexo e non me pongo difícil durante o día, de feito estaba preocupado polo que parecía unha baixa libido.
Pero cando é hora de sexo, a miña libido está de volta, polo que podería dicir que me encendo cando teño que estar aceso, o que creo que é bo. Ademais, estou tendo mellores hábitos de vida, como ir ao ximnasio 4 días á semana e comer máis saudable, pero creo que isto non está realmente relacionado con deixar PMO.
Publico isto para informarte que deixar PMO pode cambiar drasticamente a túa vida, aínda que non sexas un adicto ao porno. Se cambiou para min, non podo imaxinar o gran cambio que podería supoñer para aqueles que realmente teñen un gran problema.
Grazas pola lectura.
LINK - Día 62
by alc3501
;