TL; DR 26y / o macho, intentou e fallou para os anos 2 finalmente en días 90. Os cambios aparecen listados e numerados a continuación. En xeral síntese sorprendente con algunhas liñas baleiras e nebulização do cerebro, pero en xeral terá un tempo incrible para facelo! Non se sente preparado para o sexo aínda pero estou a chegar alí.
Antecedentes: 26 anos varón, estiven intentando 2 anos chegar a onde estou e, finalmente, 90 días. a miña adicción ao porno estalou durante unha mala relación e tiña PIED despois de 4 meses de saír coa miña ex-moza, sempre tiven DE durante anos pero sempre conseguín ter bo sexo ata os 24 anos. Comezou a facer PMO 3-4 veces ao día nalgún momento e foi entón cando decidira parar. Como me sentín durante ese tempo:
- Ansiedade constante incluso cando estou só.
- Nunca podo falar da miña mente por medo ao rexeitamento.
- unha alfombra de portas sobre a que todo o mundo podía camiñar.
- sen sentimentos nin emocións.
- fácilmente intimidado.
- deprimido.
- Intensa néboa cerebral.
- medo a socializar.
- sendo xeral / normal e buscando a atención de calquera muller que cruza o meu camiño, para sentirse mellor con min.
Nofap non é de ningunha maneira unha bala máxica, levou moito traballo e moita forza de vontade para chegar aos 90 días, pero, así é como me sinto.
- Máis confiado.
- Falar coa miña mente con máis frecuencia.
- Ninguén pode estar comigo (perdeu moitos amigos dese xeito, pero amigos que non precisaba).
- Eu sinto amor cara á miña familia e máis cariñoso, máis rabia e axitación cando non me gusta algo.
- Nunca teña medo ou intimidado.
- Feliz a maioría dos días.
- Clear dirixiuse a maior parte do tempo.
- Social e sorrindo todo o tempo.
- Amado polos meus compañeiros de traballo e fago x 16 quendas por hora sen cansarme.
- O sono mellorou despois dun longo período de insomnio.
- As nenas están máis interesadas en min como persoa (non tivera problemas no pasado), pero agora é un nivel completamente diferente. Enchín a habitación cando entro e só dou unha boa enerxía e, sen dúbida, máis falante.
- Contacto cos ollos ..INTENSE !! Case me fixo problemas.
Pois non hai moito que dicir, é un cambio enorme. Tiven relacións sexuais pero experimentei algo de educación física no día 40ish, creo que foi demasiado pronto e aínda o creo, polo que aínda non estou a buscar nada sexual. Creo que necesito máis tempo para reiniciar completamente. Con sorte aos 120 días, pero se leva máis tempo estou disposto a facelo e iso é o que conta.
LINK - 90 Days !! e contar
by Thenumber66
;