En realidade quería publicar isto cando cheguei aos 90 días, pero ultimamente estiven tan ocupado en mudarme dos meus pais á miña propia casa. Supoño que ter tres cifras é outro fito en certo xeito. Alégrome de que cheguei a este punto facendo NoFap antes de que comecei a vivir só porque agora síntome moito máis controlado ante os desexos.
Dende a miña última publicación despois de 60 días, creo que o principal cambio positivo que vin é o meu rendemento no traballo. Tiven momentos difíciles no traballo no que me impedín progresar dentro da empresa. Isto levoume a ser moi infeliz no meu papel actual porque non vía ningún camiño a seguir e sabía que non podería conseguir outro traballo ata que a miña casa estivese ordenada polo que quedei atrapado nun limbo. Simplemente deixei de preocuparme polo meu traballo e, basicamente, facía o mínimo diario. Fíxose tan mal que incluso deixei de falar cos meus compañeiros. Todo o que quería facer era entrar e saír da oficina o máis rápido posible. O meu xestor recolleu isto e tivemos unha reunión onde expuxo as súas preocupacións pola miña actitude e rendemento. Deume un ultimátum de que se as cousas non melloraban, eu estaba fóra. Este parecía ser o golpe que me necesitaba porque desde entón as cousas melloraron enormemente. Non creo que puidese facer este cambio positivo se non chegara a este punto en NoFap. Antes probablemente entraría en pánico e seguiría loitando antes de ser despedido ou só de marchar. Aínda estou buscando outro traballo, pero polo menos sei que estou seguro no traballo que teño sempre que siga traballando duro.
A miña confianza mellorou moito desde que comecei a miña recuperación. Certamente podo notalo cando camiño ou cando falo coa xente.
Tamén sinto que teño moita máis enerxía e ganas de facer as cousas. Agora que vivo pola miña conta, teño máis responsabilidades e tarefas que facer a diario, pero só as fago sen pensar nin e sen intentar aprazalas como o faría antes.
As miñas ereccións continuaron a ser máis fortes e estou notando que as recibo de xeito aleatorio ás veces agora, non só cando fantasio brevemente. A madeira da mañá fixo acto de presenza de cando en vez.
Sei que probablemente haxa máis que botou de menos ou non me decatei pero non podería estar máis contento co progresivo que fixen ata o de agora. Nunca pensei chegar ata aquí, pero aquí estou.
Só quero continuar neste mesmo camiño o resto da miña vida agora. Sei que aínda hai máis por vir e non sinto reiniciar completamente. Non quero nunca máis PM e só quero facer unha muller de verdade. Vou tentar seguir publicando aquí tamén, pero xa non vou publicar fitos. 90 días foi o meu obxectivo inicial, xa que o son para moita xente, pero agora só quero centrarme en éxitos significativos.
Esta viaxe non trata de cantas veces caes, senón de cantas veces volves subir e seguir avanzando. Gañaremos todos ao final!
TL, RD
- Pasou 90 días
- Mellor rendemento no traballo
- Aumentar a confianza
- máis enerxía
- Ereccións máis fortes
LINK - Día 100: pasou o terceiro gran fito
by O meu futuro
Así que comecei a explorar este sitio web e o subredit dende que comecei o meu último intento de recuperación (e espero que sexa definitivo). Dende que pasei os 30 días, pensei en escribir o meu primeiro post sobre a miña experiencia ata agora coa esperanza de que poida seguir axudándome a min mesmo e axudando a outras persoas.
Fondo
Son un varón de 26 anos que leva PMO desde hai aproximadamente 12-14 anos. Desde que comecei, a miña necesidade de PMO aumentou ata o punto de que algúns días faría PMO 5 ou 6 veces ao día. Nunca fun o mellor das mulleres e loitei por atraelas principalmente debido a ser tímida e ansiosa ao redor delas. A falta de interese das mulleres levaríame a PMO.
Intento superar esta adicción desde hai uns 2-3 anos. A mellor racha que tiven foi 56 días. Aparte diso, foron raias que van desde un par de días ata un par de semanas. Comecei a intentar superar a miña adicción durante a miña última relación (que foi a miña primeira relación adecuada) onde me decatei de que sufría PIED. Mirando cara atrás, síntome moi mal porque a miña agora ex noiva molestaríase porque pensaba que o feito de que non puidese facer erección ás veces debía a ela como se non fose o suficientemente atractiva. Ao principio pensei que había algo que me pasaba fisicamente (incluso fun aos médicos) ata que un día topei de xeito aleatorio con algo que explicaba os efectos da P e da M. Deime conta de que isto era o que me afectaba pero nunca arrincou a coraxe de dicirlle e intentou loitar só.
Progreso ata agora
Como mencionei anteriormente, tentei superar esta adicción moitas veces, pero esta vez séntese diferente. Só sinto que este podería ser o momento no que finalmente o gañei e chego a un punto no que reinicio completamente. Agora síntome mellor equipado que nunca para loitar contra isto porque cada vez que recaín fixen un cambio que me impedirá volver a recaer. Identifiquei os meus momentos débiles e tomei medidas para impedirme estar nesas situacións. Teño obxectivos como liberarme de PMO e ata que saia da casa dos meus pais e a miña propia casa en xuño. Espero que isto me axude a non ser PM cando vivo pola miña conta.
Estiven en liña plana desde o primeiro día, o que para min significou que as cousas foron bastante fáciles ata o momento xa que non tiven ganas de PMO. Sei que moita xente ten medo pola liña plana pero intentei abrazala. Tiven pensamentos sexuais que me viñeron á cabeza o que me levou a erección, pero foron principalmente cando me deitei unha noite despois de practicar deporte e me librei rapidamente dos pensamentos.
Tampouco notei moitos dos beneficios que a xente di notar. Algúns días confío, outros non tanto. Tiven un lixeiro interese por parte das mulleres que espero que continúe. Tampouco tiven soños húmidos nin madeira da mañá.
Creo que isto se debe a que estiven atravesando os síntomas de abstinencia PMO iniciais. Tiven cambios de humor e algúns días sentinme aletargado con pouca enerxía. Tamén experimentei certa ansiedade que xa desapareceu practicamente.
Creo que o cubrín todo e espero seguir avanzando no futuro.
Seguide loitando, todos teremos éxito ao final!
;