Non podo crer que cheguei ao día 50. Xa non son sombrío todo o tempo, poucas veces me sinto deprimido, pódese dicir que estou emocionalmente estable. 40 días atrás, perdín o insomnio e estiven durmindo coma un can, por fin !!! Isto é o que estiven facendo ata agora:
1 - Evite quedarse na casa o máximo posible. Sempre que chegaba a oportunidade de saír de casa, aproveitábana, poucas veces rexeito os eventos sociais a menos que teña que facelo.
2 - Pasa un tempo coa túa familia. Non sei de ti, pero cando era PMO nunca quixen quedar moito coa xente, especialmente coa miña familia. Agora estou a divertirme vencellando con eles e recuperando todo o tempo perdido nos últimos anos.
3 - O puto XIMNASIO !!! Desempeña un papel enorme na superación de PMO, terás un enorme lavabo para botar toda a enerxía que che queda só para ir a casa, ducharse e cociñar unha boa comida sa. Dígocho, só pensar en PMO resultará agotador e, en vez diso, fantasearás con ir á cama.
4 - Coller unha afección. Busca algo que che apaixone e practícao sempre que teñas tempo. Comecei a coller a miña vella guitarra, practicando e mellorando as miñas habilidades para tocar. Esa sensación que tes cando finalmente podes reproducir algunhas das túas cancións favoritas é indescritible.
Espero que estes puntos poidan axudarche tanto como me axudaron. Se recibín algún novo consello, asegúrese de compartilo.
Teño 27 anos, levo PMO desde os 14 anos, polo que hai uns 13 anos. Decidín bastante porque o PMO me afastaba de todo o meu potencial, estaba arrastrándome cara abaixo, manténdome deprimido, sen esperanza, sen ambición.
Comprenderás do que falo cando paras polo menos durante dúas semanas, sentirás os cambios e liberarás moito do teu tempo para facer algo beneficioso para ti e para os demais.
LINK - Día 50, sensación incrible !!!
By ssdd_nomore
;