Afeccionado durante moito tempo aquí, sempre admiraba ao grupo, pero este é o meu primeiro traballo: fago uns 45 días máis ou menos sen ningún PMO. Podo confirmar o que todo o mundo di e os resultados son ASOMBROSOS. Probablemente mellor que a maioría das drogas nas que a xente gasta a vida e o diñeiro.
Aínda estou un pouco confuso por ser íntimo coa miña moza. Aquí está o trato: ás veces vístese de lencería para facer sexo e todo está ben. Pero, e isto é o que me atrae, ¿é a lencería / o sexo disfrazado / correrse nela unha especie de recaída? Porque pénsao ben, situacións así cunha moza, basicamente estás a interpretar unha película porno. Non é algo que podes esperar todos os días nin con todos os compañeiros. Cres que debería intentar non ter relacións sexuais e mantelo máis informal, ou sempre que sexa bo e a vida real sexa boa?
Tamén debo ter en conta que tiven a maioría dos efectos negativos do PMO a longo prazo: ED grave, DE, néboa cerebral, falta de motivación, etc. aproximadamente o 45-50% do que deberían ser normalmente, polo que aínda me queda moito por percorrer e preocúpame se este tipo de cousas poden demorar / prohibir as miñas melloras.
Teño 27 anos, pero comecei como PMO aos 12 anos e nunca parei ata hai 45 días. Probablemente nunca perdín un día, o meu récord é 11 veces en 24 horas, cunha media diaria de 3-5 veces: /
Empecei a ser impotente cando tiña 16 anos e comezara a usar Viagra desde os 21 anos, se non, podería estar cunha rapaza pero nunca conseguir a penetración. Fixéronlle análises de sangue e todo iso, incluso visitei a un psiquiatra xa que o médico non me prescribía Viagra debido á miña idade.
Mirando cara atrás agora, non podo crer como nunca lin sobre NoFap ou YBOP nin a información que enviou na outra ligazón, ten sentido COMPLETO.
Aínda que aínda non teño ereccións completas, aínda son moito mellores, xa que anteriormente nin sequera podía ter relacións sexuais sen unha dose de Viagra de 50 mg, polo que ata o 50-60% é algo que nunca podería acadar. O tamaño flácido tamén é moito mellor.
Imaxino que, debido á miña exposición a longo prazo e comezando á idade máis temprana posible, levarei de 6 a 9 meses curar. Pero de calquera xeito, nunca máis penso en PMO, polo que non me importa.
Outros principais beneficios que podería enumerar é que me sinto moito máis claro, non nun sentido eufórico, senón como para chamalo dun xeito correctamente "viril". Estou moito máis en sintonía coas miñas emocións / pensamentos e podo saber máis facilmente se algo é un problema, se hai que solucionalo, cando ser asertivo, etc.
Anteriormente era moi propenso ás procrastinacións, pero agora vergoñaría nin pensar na procrastinación.
Nalgúns aspectos, e non estou esaxerando, pero sinto que volvo ter 16 anos, cheo de enerxía e optimismo. Co paso dos anos, sempre me preguntei por que cada ano me sinto peor e cada vez peor, pensei que tiña unha xenética moi mala, pero resulta que me saíron da cabeza jejeje.
Definitivamente, tamén podo sentir como a miña función executiva mellora; moitas outras vicios / vicios menores que tiven vanse sacando lentamente da miña vida. Tentei detelos previamente, pero nunca puiden. Agora é bastante brisa.
Aquí tes algunhas cousas que eliminei / cambiei en só 45 días NoFap:
- Deixou de beber coque dietético (antes ata 2 litros ao día!)
- Deixou de comer todos os alimentos procesados, comida lixo, graxas trans e azucres simples (cambiou a froitas e vexetais, así como graxas e proteínas saudables, todo feito na casa).
- Comezar a levantar e facer exercicio (acostumaba a isto na miña xuventude pero parou)
- Eliminouse todo o porno que tiven (colección de máis de 10 anos, máis de 335 GB)
- Eliminou a maioría dos videoxogos que tiña, especialmente adictos aos xogos de rol / MMO. - Limitei a miña cantidade de navegación por internet e, basicamente, perdendo o tempo aproximadamente a metade do que fixen anteriormente.
Entón, si, NoFap é probablemente o meu mellor investimento en moito tempo 😀
;