Pasaron 365 días desde o meu último P, M ou O. Estiven en NoFap en modo duro (sen ningún tipo de sexo e a única versión é noctornal) dende o 15 de xuño de 2015. Como referencia, teño 27 anos home de Australia. Xa tentei NoFap unha vez pero subestimeino e recaeu case de inmediato. Despois diso xurei nunca máis.
Como impactou NoFap na miña vida? Escoito a todos preguntar? Ben, é definitivamente positivo, pero a premisa de que todo na túa vida se resolverá porque xa non te masturbas é absurda. A vida é en gran medida a mesma, pero séntese moito máis estable e ben equipado para afrontar os retos diarios. Os meus estados de ánimo controlan máis, teño moita máis atención e enerxía no que fago e, para ser honesto, deixou de ser difícil non masturbarse despois dunhas 6 semanas.
Agora vou desglosar as diferentes áreas que vexo publicadas moito por aquí:
Enfoque e enerxía Conseguín un traballo moito mellor e comecei a aprender cousas novas no meu ano NoFap. Investiguei sobre temas que me axudaron na miña carreira en vez de PMOing. Probablemente o maior beneficio de NoFap sexa que recuperes moito máis do teu día. PMOing é, literalmente, a maior perda de tempo que podes facer, sen inxectar heroína, aínda que todo o que ves a televisión ou xogas a xogos de ordenador, é mellor que PMO. O irónico é que, canto máis tempo fagas sen PMO, menos atractivo será o estilo de vida habitual de letargo e preguiza. Deixei de xogar completamente, só mirei algúns programas e exercitaba moita frecuencia. Non é unha enorme diferenza para a miña vida normal, pero definitivamente perceptible.
Mentres NoFap continuaba, comecei a axustarme lentamente para volver ás miñas vellas formas preguiceiras. Gustaríame poder dicir que exercitaba todos os días e que tiña unha enerxía ilimitada para ir ao ximnasio. A verdade é que non estou moito máis motivado que hai un ano, simplemente non necesito máis PMO para facer fronte.
Non esperes que a motivación de NoFap se manteña para sempre. Non empate o seu éxito no ximnasio, no traballo ou no estudo con NoFap se non, corre o risco de recaer. Simplemente coloque enerxía para atopar un equilibrio e non coloque enerxía de xeito perpetuo en formas de combater os desexos.
Nenas Como mencionei na miña introdución, estiven en modo duro o que significa cero sexo. Fun algunhas citas pero non levou ao sexo. Sentinme máis cómodo coas rapazas en xeral e tiña a confianza suficiente para amosarme un pouco máis abertamente. Non estaba tan nervioso por ir ás primeiras citas como antes como me sentía moito máis adulto ao non ter masturbado momentos antes.
Non obstante, as nenas non acudiron a min. Ás nenas, sinceramente, non lles importa nin masturbarse (especialmente as solteiras) coidan que esteas dispoñible emocionalmente e teñas o suficiente madurez para que lles ofrezan o que queren, sexo, relación, amizade ou matrimonio. Non tiña unha aura de confianza pura e nada, nada sobre o meu aspecto exterior cambia notablemente. A miña percepción interna de min era moito máis tranquila e estable, pero a miña personalidade non cambiou.
Aínda estou á procura dunha moza, pero non combino os meus sentimentos de autoestima nin de motivación con esta busca. Tería polo menos dúas oportunidades de mentirme a min mesma e a unha moza para finxir interese e durmir con ela, pero non o fixen. Non é saudable para ningunha das partes a menos que sexa capaz de adiantar que só lle interesa o sexo e que a outra parte corresponda. Eu non estaba, ela non era así, quedou niso.
Confianza A pesar de non ter un éxito enorme coas mulleres, naturalmente son unha persoa bastante confiada, especialmente cando trato sobre temas que me apaixonan. Esta afección e paixón mellorou moito durante o meu ano de NoFap. Son un afeccionado físico afeccionado e un entusiasta da tecnoloxía e teño a sorte de traballar nesa industria. Conseguín promocionarme ata tal punto que conseguín un novo traballo cun 50% de salario e agora viaxo ao redor do mundo falando en eventos sobre certos temas nicho dos que sei moito.
Este nivel de autoeficacia para a) buscar un traballo máis grande e b) falar con habitacións cheas de xente é definitivamente grazas a NoFap e ao meu estado mental moito máis uniforme. Non teño súper poderes, pero o meu talento natural xa non está oculto por cousas como a néboa cerebral e os picos de autoestima.
Esta é probablemente a parte da miña vida coa que estou máis feliz e NoFap foi parte integral. Non obstante, de novo sigo traballando moito. NoFap non o fixo por min, NoFap deume as ferramentas mentais e emocionais necesarias para facelo eu mesmo.
Pretendo continuar nesta viaxe de NoFap o tempo que precise. Nunca me masturbaré máis? Pode ser. Realmente non sei neste momento, pero o certo é que non estou preto do nivel no que quero estar en múltiples aspectos da miña vida e masturbarme certamente non me axudará a achegarme.
;