Teño 29 anos. Empecei a aparecer aos 12. Acabo de saber sobre isto do "NoFap" hoxe en YouTube, pero realmente podo relacionarme.
A adicción ao sexo / porno é un monstro que pode e pode destruír vidas.
Comecei a intentar deixar de fapping e ver pornografía en 2014. Levoume un ano conseguir uns 75 días. Perdín iso. E 7 meses despois comezou nesta última carreira. Antes desta recaída converteuse en normalidade.
Como o fixen?
- Sexa espiritual. Non importa como / que; só comeza a coidar a túa alma / medita
- Infórmate. Le todo o que poidas.
- Grupo de 12 pasos (non vou anunciar ningún pero hai moitas cousas relacionadas co sexo, ¡é unha adicción como calquera outra droga!)
- Conéctate a outros usuarios que pasan polo que estás pasando ou que xa o pasaron. Chamalos todos os días! Reúnete con eles, fala! Non estás só nisto.
- Involucrarse. Axuda aos demais de calquera xeito que poidas.
- Segue a levantarte. Cando volvas recaer, descóndea e téntao de novo .. É un proceso doloroso, pero as recompensas son abafadoras.
- Non sexas demasiado duro contigo mesmo. Finalmente recaerá. Co tempo e o traballo duro, isto cambiará.
- Diario todo diario. Coñece quen es realmente!
- Agradece todo o que tes. Quedará duro; este camiño non é doado. Humíllate e observa a verdadeira beleza da vida. Apreciar as pequenas cousas e agradecer. A gratitude salvoume varias veces. Sacoume da miña propia cabeza.
Probablemente podería escribir moito máis, pero este é probablemente o núcleo de como o fixen. Ou como "eu" non o fixen. Non podería facelo só. ¡Imposible! Pero grazas a Deus, estou fóra dese túnel e abrazo a vida cunha perspectiva completamente nova.
Se tes algunha dúbida estaría encantado de respondelas.
Sam
LINK - Case 13 meses Fapfree
by Sam_Tri
;