Cheguei aos 90 días despois de case un ano e medio intentándoo. Anteriormente, levaba pornografía desde os 17 anos, aínda que entón non había acceso ao porno que temos hoxe en día.
(A maioría era tarde de noite na canle 5 thrillers eróticos).
Eu só teño 29 anos, son relativamente novo, pero paga a pena afirmar que a pornografía avanzou moito desde entón tanto en termos de dispoñibilidade como de conexión a Internet. En definitiva, completar os 90 días foi máis difícil do que imaxinaba aínda que me considero relativamente boa.
Mereceu a pena e mellorou a miña relación co meu GF de varias maneiras. Abaixo amósanse algúns dos beneficios que notei;
- Mellor rendemento sexual con GF
- Menos ansiedade (loitei coa ansiedade dende os meus 20 anos)
- Máis seguridade e confianza nas miñas accións
- Mellor foco nas conversas e máis interacción coa xente
- Sentir que teño a vantaxe sobre os demais en termos de claridade de pensamento
- Séntese máis coma un home
- Menos inseguridade
- Menos celos dos demais
- Capaz de pensar moito máis rápido
- Maior claridade sobre o futuro
Vou seguir sen fap, é moito mellor non facer PMO que facelo. Sinxelo coma iso, non hai dúas formas. Algo que podo mellorar no futuro é intentar facer máis exercicio, ese é o meu novo obxectivo.
Paz por agora a todos. Moita sorte a todos.
LINK - Informe de 90 días - beneficios
by trono no val
ACTUALIZACIÓN - 180 días completados
2 x 90 completado. Nunca pensei en chegar ata aquí. A cabeza séntese moito máis clara, mellor confianza, menos ansiedade ... seguide chicos. Non sexas coma os demais, faga algo diferente, gañe vantaxe e pense fóra da caixa. Diso trata No Fap, sen facer o obvio.
ACTUALIZACIÓN - 365 días sen fap
Por fin cheguei ao ano en nofap. Comecei a miña viaxe de autodescubrimento o 1 de febreiro de 2015. As raias anteriores duraran ao redor dos 60 días, polo que este foi un gran paso adiante para min. Eu diría que cambiou moito a miña vida, pero dun xeito máis sutil e acumulativo do que moita xente aquí describe. Abaixo amósanse algúns dos cambios que notei no último ano;
- Ereccións máis fortes
- Mellor foco
- Menos ansiedade (pero non curada)
- Mellor poder de vontade
- Aumento da autodisciplina
- Voz máis forte e máis clara
- Mellor claridade de pensamento
- Mente máis rápida
En xeral, unha boa experiencia, pero foi un percorrido duro, con algúns puntos baixos tamén. Xa veré cara onde me leva esta viaxe ...
;