Esta é unha publicación do meu grupo de idade, entre 25 e 29 anos: 90 días !!!!!!!!!
- Estou recuperado? Posiblemente, déixeme explicar a continuación.
- Vin beneficios? SI !!!!!!!!!!!!!!!!
É agridoce. Sei que "non estou recuperado" porque a miña libido aínda non volveu e que teño momentos de superpoder pero non superpoder 24/7. Ver e interactuar con mulleres aínda non induce ningún tipo de reacción cara á miña libido. O outro día pensei que o primeiro día 90 era só DETOX e, a partir dos 90 días, é onde comeza a recuperación. Non foi ata o día 85 cando a miña mente subconsciente foi piloto automático. O que quero dicir é que as cousas que antes requirían xa non poderán:
- Vou ao ximnasio sen pensalo
- Tomo duchas frías sen pensalo
- Deixei de fumar sen pensalo
- Comer san non é en absoluto unha loita
- Esperto de xeito natural sen espertador
- Naturalmente falo con compañeiras de traballo sen pensar. MAS, Aínda non saín a un bar nin a unha discoteca desde o meu desastre do día 61. E agora mesmo teño medo de se vou "probar" a miña confianza de que será outra noite horrible: por iso é polo que creo que aínda non estou recuperado)
- Socializo naturalmente con todos sen pensar
Simpy afirmou: a única forza de vontade que precisa é o desexo de non facer PMO. E se podes facelo durante 90 días, SERÁS RECOMENDADO CON PILOTO AUTOMÁTICO, o que significa que o éxito gravita cara a ti e nin sequera necesitas probalo (porque intentar implica reunir poder), simplemente tes que estender a man recibir. E déixeme dicir isto, os 90 días paga a pena (DUH). De feito son só 60 días de inferno, 30 días de retiradas suaves / tolerables. Isto é moi curto en comparación cos próximos 60 anos da túa vida.
Por outra banda, a investigación académica demostra que se leva 6-12 semanas deixar de fumar por completo. O que significa que SE realmente non estou cura de PMO, a miña retirada de nicotina está a dificultar a capacidade do meu cerebro para gozar da recompensa. Necesito esperar a finais de setembro para obter a recompensa COMPLETA de nofap E sen fume. O que espero para entón é unha superpotencia 24/7 e moita máis atención por parte das mulleres, pero se iso ten que esperar outros 3, 6 ou ata 9 meses, definitivamente podo facelo.
Aínda boto de menos á miña ex ... así que é unha merda. Afortunadamente teño un "aluvión" de compañeiros de traballo e compañeiros de traballo en xeral para manter a miña estabilidade emocional baixo control.
Xa quedaron as retiradas, se miras a miña primeira publicación, listei cales foron. Os únicos retiros que recibo é letargo de cando en vez, pero creo que é porque estou no medio de deixar de fumar. Raramente me sinto deprimido, nin me lembro da última vez que me sentín deprimido, como hai 15-20 días?!?!
O beneficio máis significativo e verdadeiramente inesperado é que a miña mente e corpo están a pilotar automáticamente. O feito de ir e facer cousas sen ter que probalo é incrible. Sinto que estou vivindo no presente, non penso no pasado con tanta frecuencia e non penso no futuro con tanta frecuencia. Síntome como un ser humano e non só como unha máquina orgánica sen sentido que traballa, come, caga e dorme.
LINK - informe de 90 días de consuela
POR - consuela
POST INICIAL - diario de consuela
Ola a todos,
Hoxe é o meu día 32 sen PMO e decidín rexistrarme e unirme ao foro para poder dar e recibir apoio de todos. Este tamén é o máis longo que pasei sen PMO desde que tiña 15 anos (tiven relacións sexuais coa miña moza unha vez neste período).
Un pouco sobre min: teño 29 anos e teño PMO dende os 15 anos. Como todos os demais, comezou a ser lixeiro (M cada dous días, non moi extremo P) e acabou con PMO case todos os días. A miña adicción arruinou a miña relación coa miña moza; as cousas son moi penosas e aínda que non nos separamos oficialmente, estou seguro de que rematamos.
Gustaríame compartir os meus 32 días de nofap como forma de desafogarse e tamén de animar a todos vós.
A primeira semana foi dura, moi dura. Basicamente tiña todos os síntomas de abstinencia enumerados, se non máis:
- Enfermo fisicamente, sempre sinto que necesito vomitar, pero nunca xorde nada
- HEAVY HEAVY cerebro néboa, ansiedade e depresión
- letargo e apatía
- a vida basicamente CHUPADA (aínda o fai pero menos)
- En ningún momento da primeira semana tiven as ansias de PMO, porque decidín que nunca máis o farei. Creo que hai un diferenza entre absterse e deixar de fumar!
A partir da segunda semana e ata agora é a liña plana. Non sei como describilo máis que os síntomas de abstinencia que son máis suaves, menos a enfermidade física. Co paso do tempo podo sentir que se fai cada vez menos intenso; pero, con todo, está alí as 24 horas. De cando en vez terei unha 7-1 horas de ventá onde me sinto XENIAL, falaría con todos e mantería un contacto visual sólido con eles.
Aínda que só estou no día 32 do meu nofap, xa estou a ver algúns beneficios:
- Máis enerxía, pero parece que non atopo a motivación para facer cousas que enchen o oco do que doutro xeito sería eu durmindo e dando fapping
- De 29 anos que vivín con estes pais toda a vida, recentemente compro un coche por primeira vez (un explorador usado do 2003) e estou decidindo marchar da miña casa para vivir só.
- Dentro desa ventá de sentirme xenial, sería moi social e manteño contacto visual con todos os que falo
- Como mencionado anteriormente, non desexo ningún PMO. Non obstante, estoume costeando non fantasear coa miña moza, necesito atopar un xeito de deixar de facelo. Sei de certo que é a sutil forma de probar do meu cerebro para ver se o meu pene aínda funciona. Si e sei que non está morto pero o meu cerebro está gañando o xogo de fantasía por agora.
Non podo esperar ata os 90 días; non porque así poida volver a PMO, senón porque espero que estea curado para entón e poida vivir a vida que sempre quixen. Ademais, espero e non podo esperar para conseguir estas superpoderes e atención das mulleres das que a xente fala. Sei que este non debería ser o foco do meu nofap, sinto dicilo, pero é o único motor do por que estou facendo isto.
BTW, estou aproveitando as 1-2 horas de ventá de non plana para escribir isto. Curiosamente, a miña mente non sabe como responder a ela. Estou tan acostumado a vivir a vida en liña plana que cando non estou nela só me parece moi raro, é como se boto de menos a liña plana. Espero que isto cambie pronto.
Teño máis dificultades para deixar de fumar, porque como se mencionou anteriormente, actualmente estou absténdome de fumar e non deixo de fumar de verdade. É unha merda ... Espero poder estar libre de fume algún día e pronto.
Informarei o día 45.
;