Ben, creo que é hora de que publique unha historia de éxito, dado que hoxe ás 22:00 estarei un ano completo sen pornografía e masturbación.
Tiven orgasmos, pero só coa miña moza [que marchei], pero completara cinco meses consecutivos de "modo duro" [de xullo a novembro, aproximadamente] Son 150 días, moito máis que os 90 días normalmente recomendados.
Son un pesado usuario de PMO dende os 14 anos (ou 13, a quen lle importa), así que son 18 anos de PMO para min. Levo polo menos cinco anos intentando deixalo antes de unirme á Nación, pero non puiden. Fun virxe ata o ano pasado e estiven activo esporadicamente este ano.
O que quero dicir cos meus antecedentes é que non son un recén chegado. Vou á terapia cinco días á semana durante seis meses e aínda estou a asistir a ela tres veces por semana. Polo tanto, non se trata de forza de vontade, non no meu caso, é de ter un obxectivo. Aquí non podo falar por todos, pero son un adicto sen dúbida. O meu éxito non é renunciar a un mal hábito. Non se está comportando a adicción nun ano. Iso é moi difícil de facer.
Non foi un bo camiño. Hai meses que sinto grandes cantidades de ansiedade. A partir de decembro do ano pasado ata probablemente agosto. Oito meses de ansiedade. Ás veces apenas podía durmir, perdía moito peso, ata o punto en que deixaba de pesar, porque facía máis ansiedade. Non podería funcionar correctamente. Apenas me interesou ningún tema. Non puiden falar nas tertulias porque non podía concentrarme nin interesarme.
Sentín medo, temía constantemente que estaría só, que morrería se non vise porno. Vinculei o meu diario anterior por se queres botar unha ollada a eses meses. Durante meses camiñei sen rumbo na vida, sen poder decidir. E eu non. Puxo todo en espera e investín estes meses para aumentar a miña confianza, a miña autoestima, para atoparme sen pornografía.
Mereceu a pena. Non teño superpoderes, pero o que si é unha resposta máis normal ao mundo. Agora son capaz de dicir "non" a cousas que non quero; non precisar tranquilidade para sentirse seguro; non precisar a atención da rapaza para sentir que son un home (este é un traballo aínda en curso); o poder estar só e disfrutalo; o poder sentirse mal e esquecelo nun breve tempo.
Non son superpoderes. Isto é realmente básico. Pero para alguén que carecía deles, coma min, é enorme. Así que non me estraña ver a xente falando sobre superpoderes. Se non te comparas cos demais, realmente son. É como espertar a un novo mundo, cun conxunto de regras e unha nova vida por construír.
Este foi o momento máis difícil da miña vida, pero dalgún xeito tamén é o máis feliz. Porque podo levar as cousas malas e as boas. Porque agora síntome no control.
A todos os que aínda loitades, non desanime e faga todo o que estea ao seu alcance para adquirir sobriedade. Aínda que iso signifique mudarse a outra cidade, está ben. Para min, era mellor perder algúns meses da miña vida e recuperar o resto.
O meu diario: http://www.rebootnation.org/forum/index.php?topic=3176.0
LINK - Un ano sen porno
POR - torradeira
;