Era decembro de 2013. Estaba frustrado. A min custábame concentrarme e concentrarme. Sabía que chegaría un ano novo e quería cortar este problema no brote dunha vez por todas. Busquei algo como Google: "como recuperar unha erección"
E tropezou con YBOP e posteriormente / r / NoFap, e comezou a ler. Quedei impresionado por conceptos como reiniciar, PMO, borde e PIED, e aliviame ao descubrir que había outras persoas nunha comunidade que traballaban xuntas na loita contra o porno e os seus efectos nocivos.
E agora estou aquí uns 1,000 días despois e pensei en compartir a miña historia.
-
Teño 32 anos e fíxenme porno unha ou dúas veces ao día durante polo menos 12 anos. Probablemente estaba máis lixeiro cando empecei, tiña unha moza seria entre os 18 e os 20 anos, onde non o fixen moito e logo caín nunha espiral a partir dos 21. Cando tiña 29 anos, tiña o control da morte, perseguía esa escena perfecta en cada sesión e, de xeito alarmante, non tiña unha conexión romántica real cun compañeiro en todo ese tempo. Aínda peor, cando había posibilidades de novela: non podía actuar sexualmente e tiña case nula explicación. Para min foi alucinante poder levalo só no meu cuarto, pero non para unha parella sexual cando o quixera.
Complicándoo aínda máis, ¿era a miña bisexualidade: gústanme as nenas? ¿Gústanme os rapaces? Que carallo me pasa, tampouco o podo aguantar!
E entón comecei a ler sobre a adicción ao porno e as cousas finalmente comezaron a ter sentido. Parecía esencialmente que o teu cerebro conecta o gráfico máis que o real, e en casos coma o meu pode producir danos reais. Grande, Pensei. Cal é a solución?
O proceso de "reinicio" é un camiño longo, pero en definitiva gratificante. Lembro que me deixou pensar co pensamento de 30 días de abstinencia e 90 días parecían un soño de pipa. Pero tiven que facelo e fixome no meu eu.
Houbo moitos comezos falsos. En xeral, alcanzaría un fito de abstinencia, caducaría, cabrearíame e volvería a comezar. Pero aos poucos, co paso do tempo, fun recoñecendo mellor o que funcionou e o que non, fixen menos do que non e máis do que fixo. Tratándome con amabilidade, puiden seguir. Botei un fito dun ano e escribín.
Avance rápido ata hoxe, estou correndo, comprometido coa miña prometida, teño un traballo e unha vida estables e o porno é un recordo afastado. Realmente me dediquei ao desenvolvemento persoal e estou tratando de ser unha mellor persoa en todo tipo de formas diferentes.
Nunca desaparecerá por completo, pero estarás moito máis equilibrado, equipado e controlará a túa vida para deter esas pulsións.
Os mellores desexos a todos: é mellor!
LINK - O que aprendín despois de 1,000 días.
by marshwah
;