Fondo - Un mozo indio de 34 anos - estivo vendo porno desde os 19/20. Antes adoitaba botarme ás revistas, incluso fotos quentes de mulleres famosas nos xornais e a miña propia imaxinación sucia (pensamentos sexuais estraños / extravagantes, debido á miña mala educación, que supón outra historia en si mesma reservada para outra vez) . Entón, o que define o 95% das veces que vin pornografía é unha palabra: "Borde".
Si, creas ou non! Dende moi pequeno, cando seguía fregando os xenitais na cama durante moito tempo, gradualmente fun desenvolvendo unha afinidade para aumentar o meu pracer o maior tempo posible.
Daquela sabía que a eyaculación era mala para a saúde e diminuía moito o meu vigor / enerxía, pero pouco sabía que a principal causa desa "sensación de merda" despois dun "exceso de pornografía de 5 horas de duración" 'foi a parte "borde" e humillación / culpa na que me entreguei e non exactamente a exaculación. Ok, a eyaculación a miúdo tamén é malo, pero creo que a maioría de nós sabemos que o lanzamento de 10 minutos de imaxinación / encontro sexual íntimo é MOITO MENOS prexudicial que o orgasmo inducido por pornografía.
Entón fun adicto a este modo de vida. Conseguín observar horas pola noite incluso cando tiña traballo para asistir pola mañá. Isto afectou o meu sono, a miña confianza, o meu proceso de pensamento, a miña dignidade, a miña intelixencia, a miña saúde, o meu desempeño laboral e que non. Estaba deprimido o 90% do meu tempo de vixilia. Comecei a ter medo a todas as pequenas cousas que me rodeaban, especialmente aos enfrontamentos e ás persoas con autoridade, polo que aínda me desempeño peor e ao final deixeino.
Debido á "natureza" do porno que bordeaba principalmente (fem-om, tra – y) durante 13 longos anos, combinado cos desvantaxes habituais do porno binging - seguín caendo baixo e baixo no canalón. Sabía que debía cambiar con urxencia e probei poucas raias (unha vez que fun ata uns 31 días despois de atopalo / r / nofap) pero finalmente desencadearíame e a "chamada da cuneta" levaríame a comer merda de novo. De media, vería 2/3 horas de porno CADA DÍA durante os últimos 10 anos ou máis (só unha estimación, tamén podería ser máis).
Podo engadir páxinas aos meus antecedentes de merda pero, para resumir unha longa historia, en xeral era un desastre dunha persoa. Sabía que necesitaba un cambio, pero non puiden ir sen a miña dose porno habitual durante uns días. E si, unha vez que recaín despois de cada racha - ¡Oh home! Iso foi un atracón cuxos detalles asustarán o inferno incluso ás persoas con vontade de ferro.
Desenvolvementos - No camiño de 'intentar recuperarme' deste hábito, atopei Vídeo de Gary Wilson (como moitos de vós sabedes). Comín este sub, lin varios sitios web (como YBOP, reiniciar foros, etc.). Estas cousas conseguiron unha e outra vez recuperar a miña confianza moi lixeiramente. Unha vez que lin nun fío do foro (non me lembro, é un rapaz famoso nese foro) sobre como "intentar deixar" sen ningún plan de vida / paixón non levará nada fructífero. Sabíao, pero estaba desamparado sen un propósito / paixón / afección atractiva.
Intentei aprender "escritura creativa" e inscribinme nun curso de 12 fins de semana o ano pasado. Estaba aprendendo moi ben, pero debido a esta terrible adicción ao porno, comecei a perder clases / tarefas e finalmente deixeino no medio.
Unha vez ata asistín a un retiro de meditación "Vipassana" silencioso de 10 días nunha estación de outeiros da India (polo que moitos de vós europeos e americanos tamén estabades alí) e pensei que cambiaría despois. Axudou durante uns días, pero despois estiven "de novo no negocio" (por desgraza). Pero estou seguro de que se me obrigase a permanecer nese ambiente baixo as súas regras polo menos durante 2/3 meses, probablemente volvería como outra persoa. En fin.
Un pequeno cambio que comecei o ano pasado foi que comecei a escoitar algúns "mantras" (a nosa relixión hindú é moi rica neste contexto) con regularidade e tratei de dar un rápido paseo nocturno de 20/25 minutos sempre que puiden. Para algúns isto non significará nada, pero créanme que estas dúas cousas comezaron a cambiarme como persoa, aínda que sexa tan lixeira.
E logo un día - Un amigo, que era consciente da miña baixa confianza / mala saúde e do meu desexo infantil de aprender artes marciais (pero non sabía da miña adicción ao porno) empurroume a tomar unha clase de arte marcial de proba (Krav Maga para ser precisos) preto da súa casa. Iso foi un mércores. Aínda recordo que despois desa clase, tiven dor nos próximos 2/3 días. Nin sequera puiden agacharme correctamente para cagar (aquí na India aínda temos as comodas "okupas" en moitas casas), porque o meu adestrador deume unha patada media nas coxas exteriores. Tamén me afogou un pouco o pescozo e deume un golpe no estómago, pero sinceramente despois da clase sentinme moito mellor do que sentía despois de frotar un.
2 días despois (o venres) tiven que ir coas taxas mensuais, pero adiviña que, un día antes volvín a tirarme e perdín todo o desexo / unidade de ir. Enviei un mensaje ao meu adestrador para que me unise a partir do luns (con só un compromiso a medias) e coa graza de Deus conseguín forzarme a traer o cu débil, as mensualidades, dúas fotografías e un bolígrafo para asinar o exención de responsabilidade: ese fatídico luns.
Desde entón, non mirei atrás. Algo case máxico (polo menos case me parece máxico) comezou a suceder. Pásame tanto por aprender durante os primeiros 2/3 meses que perdei francamente a tentación e o desexo de pornografía. Non só iso, baixo a influencia do meu adestrador (Deus o bendiga) conseguín mellorar a dieta e incluso durmir ata certo punto. Todo está ligado ¿non? Quere estar en forma para a clase, así que intenta levar unha boa dieta / sono, o que combinado co seu entusiasmo leva a unha aprendizaxe rápida e un mellor rendemento a unha velocidade decente. Ves gradualmente que te estás un pouco máis san e "en forma".
E cando o adestrador comeza a louvarte - ¡oh rapaz! Entras nesa espiral positiva (aumentas a actividade X para mellorar a actividade Y, unha mellor actividade Y leva a tantos reforzos positivos en forma de Z que queren que fagas máis actividade X, polo tanto, máis Y / Z e así por diante).
Resumo dos últimos 6 meses - Non mirei o porno adecuado de por si (sen vídeos, sen historias, sen fotos) durante os últimos 180 días impares, ademais de ocasións de tentación. Nestes momentos tentadores podería abrir sitios de "acompañantes" ou buscar cousas "parellas femininas" en Google ou "as 10 mellores femias de todos os tempos" no youtub, etc. Pero, por sorte, recóllome en 4 / 5 minutos (simplemente sen tocar o meu Xoán. Simplemente deixo que os meus pensamentos se volvan un pouco salvaxes durante uns minutos) e, no seu lugar, fago 15 flexións, imaxino a próxima clase de artes marciais etc.
Nos últimos 1/2 meses, a mellora da miña arte marcial diminuíu debido a unha serie de razóns e comecei a despegar (razóns da miña man), pero a natureza morta é moito mellor que hai 6 meses. A néboa cerebral reduciu MOITO, a xente comezou a comentar a miña forma física, o meu rostro inocente / guapo. Ese día no lugar dun parente máis de 2 persoas comentaron que non teño 34 anos, senón que estou por debaixo dos 30.
Ás veces collo femias que comezan por min, que se converteran nun soño antes. Empecei a crer moito en Deus / Poder Universal, que o destino o goberna todo (de novo algúns poden non crer, todos temos os nosos puntos de vista). Agora ás veces (unha vez nunha lúa azul), a xente comeza a falar conmigo (antes pensaba que todos querían estar lonxe de min). Creo que a miña enerxía aura está mellorando ata certo punto debido a unha mellor dieta, mellores hábitos, etc.
Para ser honesto, NON me convertín en King Kong. Aínda estou solteiro e teño moito que aprender sobre como estar cómodo coas nenas / mulleres. Aínda teño fases deprimentes (aínda que estas reducíronse ao redor dun 60/70% como mínimo), aínda teño tentacións (que teño que xestionar), aínda teño medo de enfrontarme á xente (pero vexo que o meu medo diminúe gradualmente). A miña dieta aínda non é moi boa (tomo moitos hidratos de carbono, azucre, etc; é un alimento básico na India), pero é mellor que antes.
Pasaron 6 meses e agora comecei a sentir un lixeiro "entusiasmo" pola vida. Algunhas persoas pensan que o período de seis meses é demasiado longo, que estes cambios deberían ter ocorrido no 6o / 2o mes ou incluso antes, ao que digo: "Aquí todos están nunha etapa diferente da vida e teñen unha formación única como eu . Canto máis profundo estea na cuneta, máis tempo / esforzo probablemente tardará en saír e subir aos ceos, pero iso non está nas nosas mans.
Entón, en xeral, este sub-foro relacionado con YBOP e o meu compromiso cunha afección útil (a miña eran as artes marciais, tamén podías entrar nunha linguaxe ou nun instrumento), todo baixo a graza de Deus, axudoume a conseguir un ' Estilo de 6 meses aquí. Non sei canto tempo seguirá isto, pero hoxe só quería compartir todo isto con todos vós, así que o fixen. Deus bendiga a todos!
Rogo a Deus para que sexa o meu amigo / partidario nesta viaxe. Pregúntame se tes algunha dúbida. Estarei encantado de responder.
LINK - A miña historia dos últimos 6 meses
by curioso1000
;