Unha vez que entendín realmente como funciona o porno e o fapping no cerebro e entendín o dano que fai o PMO, algo cambiou. Algo dentro estalou e dixen: "Xa acabei co porno e fapping para sempre."
Sempre hai posibilidades de que me deslice e restableza, pero sei que nunca volverei a vivir como antes. A pornografía perdeu o poder sobre min. Perdeu a capacidade de darme incluso a ilusión da felicidade. Sempre era só unha ilusión, pero dalgún xeito cría nesa fantasía. Agora, vexo claramente que o PMO é vil, baleiro e feo.
Descubrín por primeira vez sobre yourbrainonporn.com e NoFAP ao día seguinte de Acción de Grazas. Foi algo aleatorio e non tiña intención de atopalos, nin de parar nunca a PMO. Daquela tiña 40 anos e era un adepto habitual desde os 13 anos e cada vez máis adicto ao porno desde os 20 anos (os días de acceso telefónico). Son un home casado, pero nos últimos anos, a miña muller e eu só tivemos relacións sexuais aproximadamente unha vez ao mes, mentres me dedicaba ao porno 3-5 veces á semana, a miúdo baixando ao porno durante moitas horas á vez.
O día despois de Acción de Grazas, souben que o PMO fai aos homes suaves, de vontade débil, deprimidos, socialmente incómodos e pouco ambiciosos. Souben que causa disfunción sexual como PIED e DE. Non loitei con elas, pero só o pensamento de que me pasara aterrorizoume. Comprender o concepto de resposta á dopamina acendeume.
Deixei o porno e fapping e fíxenme escondido neste reddit lendo todo o que puiden. Fun 19 días nese primeiro intento e logo recaín e volvín aos meus vellos hábitos durante unha semana.
Dalgún xeito, aínda estimulando sexualmente, o porno e o fapping xa non eran o mesmo. Sabía que o PMO era só unha "merda" que realmente non satisfai. Volvín a parar o 23 de decembro. Foi hai 69 días e agora sei que acabei de vivir así.
Sen dúbida, volverei dentro de tres semanas para presentarche o meu informe de 90 días.
Esta vez, uninme ao reddit de NoFAP e comecei a publicar publicacións e a interactuar con outras persoas. Isto foi moi útil. Realmente me preocupa a xente de aquí. Estamos todos xuntos nesta cousa. É tan bo ter con quen falar sobre estas cousas. Intento animar e orar por outros membros sempre que sexa posible. Non quero defraudar a todo o mundo recaendo e, por suposto, non quero ter que restablecer a miña estúpida insignia de mostrador.
Un par de semanas despois de comezar NoFAP esta vez, a miña muller e eu tivemos unha enorme pelexa. Despois diso, non tivemos relacións sexuais durante varias semanas. No pasado, as pelexas coa miña muller foron un desencadenante importante para min. Sentíndome enfadado e ferido, desexaba que o porno me quitase a tristeza e me dese o amor e a aceptación que desexo. O porno fai sentir que non necesito á miña muller. Só podo satisfacerme.
Esta vez, non cedei a ese desexo. Sei que o porno é só unha mentira e que "fapping é só foderse". Sabía que realmente necesito e quero á miña muller. Agardeime e non me rendín. Este "tempo duro" pasou 24 días, o máis longo que fun sen eyacular. Chupaba e tiña bolas azuis.
Desde entón, a nosa relación mellorou e volvemos a ter relacións sexuais. A vida está mirando cara arriba. O meu matrimonio está mellorando. Quero moito máis á miña muller e os nosos tempos de intimidade sexual son moito máis apaixonados e agradables. Estou máis feliz, non me avergoño de min, máis ambicioso e confiado. Tamén estiven traballando e agora síntome máis forte tanto física como mentalmente / espiritualmente / relacionalmente.
Colgar alí irmáns. Nunca podemos volver atrás. Nunca máis podemos vivir así. As pontes arderon.
LINK - Nunca podo volver atrás. Nunca máis poderei vivir así.
by amosinman
ACTUALIZACIÓN - 41 anos, 83 anos NoFAP durante 83 días, e estrañamente me atopo namorado. . . coa miña muller. 🙂
Isto é case todo iso. Teño 41 anos e levo 15 anos casado. Fappa desde os 13 anos e usei pornografía dende os 20 anos.
Deixei de usar o porno e raramente me masturbei durante a primeira parella de anos de matrimonio relativamente felices, pero fun baixando polo monte desde entón. A nosa frecuencia de sexo diminuíu e o uso do meu porno aumentou. A sensación de proximidade coa miña muller tamén desapareceu gradualmente.
As cousas empeoraron claramente nos últimos 5-6 anos. A frecuencia de relacións sexuais coa miña muller baixou a aproximadamente unha vez ao mes, mentres eu me dedicaba ao porno 3-5 veces á semana e seguía ao porno unhas 10 horas á semana. Chegou ao punto de que só sentía que non pagaba a pena continuar o sexo. A miña muller sentíase a miña compañeira de cuarto.
Sentín amargura cara a ela crecendo no meu corazón.
Sempre tivo unha libido moito menor ca min e está bastante reprimida no que está disposta a facer na cama. Ademais, nunca parece estar tan interesada no sexo (aínda que a miúdo, pero non sempre, lle gusta o sexo e os orgasmos cando o facemos).
Sempre atopei á miña muller bastante atractiva e desexable sexualmente, pero persegueina cada vez menos. Do mesmo xeito, sempre gocei do sexo real moito máis que o porno e o fapping. Non obstante, o porno e o fapping sempre foron certos. Nunca rexeitou os meus avances como a miúdo a miña muller. A pornografía, a diferenza da miña muller, sempre estaba alí para min cando a quería. Nunca me pediu nada e nunca me molestou.
A diferenza dunha relación cunha persoa real, o porno non requiriu esforzo.
A miña mente adoitaba vagar cando falaba comigo (As mulleres falan moito, non si?). Mentres tiña relacións sexuais con ela, ás veces pensaba en escenas porno que me gustaban.
Agardaba que fora da casa para poder facer porno. Encantábame ir de viaxe de negocios para poder emborracharme totalmente no meu hotel e desgustarme durante horas de porno e fapping.
Traballa varias noites á semana, chegando a casa unhas tres horas máis tarde ca min. Moitas veces pasei este tempo a buscar pornografía e despois escusaba por non facer nada durante este período de tempo (por certo, non temos fillos).
Houbo momentos nos que estaba a buscar pornografía e estaba inesperadamente aterrorizado ao escoitar a porta do garaxe mecánica que se abría coa súa chegada a casa do traballo 30-60 minutos antes do esperado. Estes tempos implicaban un golpe tolo para eliminar o historial do navegador, apagar a computadora e parecer que facía outra cousa dentro dos 30 segundos máis ou menos que lle levou saír do coche e entrar na casa.
Ás veces arrepentinme de casar con ela e quería atopar outra muller (que gustase do sexo e que puidese ter fillos para min).
En resumo, fun un marido bastante patético en moitos aspectos.
O pasado mes de novembro atopeime con yourbrainonporn.com e nofap e decateime de que tiña que cambiar.
Decidín deixar de mirar porno e fapping. Fun 19 días no primeiro intento, despois recaeu durante unha semana. Comecei de novo o 23 de decembro e non mirei o porno nin me masturbei desde entón.
Dende entón:
A miña muller parece moito máis atractiva que antes. Parécea non só atractiva, senón moi bonita e totalmente desexable sexualmente.
As cousas das que fala parecen moito máis interesantes que antes. Mesmo cando fala de algo aburrido, paréceme encantadora e encantarame mirar e escoitala.
Busco relacións sexuais con ela moito máis a miúdo (é a única forma de ter pracer sexual). A nosa frecuencia sexual aínda falta, pero mellorou moito. Pasamos dunha vez ao mes a unha vez á semana (e por raro que poida vivir con iso). Non obstante, seguirei traballando para mellorar esa frecuencia, xa que creo que 2-3 veces á semana é correcto.
A intensidade emocional do noso amor foi mellorar, sendo eu moito máis "no momento" en lugar de "na miña cabeza".
Síntome moito máis agarimosa con ela. Paso máis tempo charlando con ela. Abrázoa e collo moito máis da man. Só me sinto máis preto. Gústame estar con ela.
Agora estou feliz de escoitar a porta do garaxe cedo e darlle a benvida a casa.
Teño de volta á miña muller e quéroa. Agora estou recuperando a miña vida.
Rapaces, temos que deixar o porno para sempre. Nunca te rindas e nunca te rendas. A vida e o amor, pagan a pena.
;