Feliz de informar que estou no día 118 e estou moi agradecido de estar aquí. Nunca pensei que sería capaz de vivir sen PMO pero aquí estou. Tardou case 50 anos en chegar aquí, pero aquí estou. 🙂 Séntese xenial! Moita sorte para os que non vos rendades!
Cumpro 50 anos en decembro. Comecei MO ao redor de 5. Comecei PMO ao redor de 10-12. Comecei a adicción ao sexo de carne a carne ao redor dos 19 anos.
Claridade mental, sen culpa, vergoña ou arrepentimento, liberdade para centrarse en ideas máis fructíferas, menos ira, capacidade para estar presente ante os membros da familia e seres queridos, moito menos medo cando se trata de xénero oposto, menos obxectivación dos demais, máis enerxía , menos depresión, son só algúns dos beneficios que notei dende que deixei de fumar.
Creo que o maior desafío é admitir que teño un problema que non podo solucionar só e logo estar disposto a pedir a outros homes que se recuperaron que me axuden. Seguín minimizando a gravidade do meu número. Eu seguía dicindo que non era tan malo e que non facía dano a ninguén e que outros o facían e cousas polo estilo ... cando finalmente admitei no meu interior que non podía estar parado só e achegueime aos demais en recuperación. Atopei a axuda e os recursos que tanto necesitaba.
LINK - Día 118
By jlosoya
Actualización
Quería expresar a miña gratitude por axudarme a acadar 160 días libres de PMO e de todos os comportamentos ciber-sexuais. Pódese facer!
Aquí é onde creo que fixen melloras: as melloras físicas inclúen a caída de 14.5 libras, mellores patróns de sono, mellor control ocular, sen contracción nerviosa / vagar, mellor postura, menos ansiedade; a mellora social inclúe a posibilidade de conversar máis xenuinamente con xénero oposto, incluíndo os dez anos; As melloras mentais inclúen un mellor enfoque, mellor retención, un 10% de aumento. no traballo, completei varios cursos de certificación, máis tempo para estudar e traballar, permitíndome así rematar proxectos con facilidade. Probablemente o maior factor de mellora, e case esquecín incluílo, é que estou empezando a gustarme moito.
Actualización
Só quería facer o check-in e avisarvos que hoxe é o día 422 limpo e sobrio, que viven en total transparencia coa miña muller e outros homes no meu programa de recuperación. Se realmente estás preparado para deixar o traballo e estás disposto a esforzarte para ser libre de PMO, estarei encantado de compartir contigo o que fixen para ser liberado. Aparte diso, só podo dicir que a vida sen PMO é fenomenal. Síntome como un home resucitado de entre os mortos.
;