Quero agradecer a Reboot Nation e YBOP o meu fito de 90 días e a vitoria sobre o porno. Grazas pola túa riqueza de experiencia, coñecemento e éxito xunto coa túa profunda participación e honestidade. O que necesitaba para o éxito foi a túa experiencia xunto coa información baseada na ciencia.
Reflexiono sobre estes 90 días como o comezo dunha nova vida para min, libre da servidume da luxuria, do porno e do comportamento autodestrutivo.
Son de Canadá, 58 anos, casado cunha fermosa muller, fillos e un traballo exitoso. Estou agradecido ... pero vivir unha dobre vida estaba a matarme. A acumulación de mentiras, vergoña, arrepentimento e desesperanza ao longo dos anos pasou factura.
Hoxe é o comezo dunha nova liberdade. Son responsable de hoxe, dos próximos 90 días e dos días por diante da vitoria continua. Como agradecemento por todo o que me regalaches, quero compartir a miña historia xunto coa motivación da miña viaxe ao inferno.
Coida a todos e Deus te bendiga na túa viaxe e vitoria. (É imposible para min clasificar o que máis me motiva. Seguirei engadindo a esta lista co paso do tempo e a medida que vaia aprendendo máis sobre os efectos da miña adicción)
Debido á miña adicción, as miñas prioridades sempre foron do revés. Obtendo a miña solución e non querer ser atrapado (cubrir as miñas pistas) sempre tivo prioridade. Consumeime a luxuria e o porno: a miña muller e a miña familia sufriron, o meu traballo sufriu e non puiden satisfacer as miñas propias necesidades. Aprendín que o meu cerebro é plástico e o proceso de reinicio volvíame a facer un pensamento sensato: unha capacidade para facer fronte aos problemas da vida, mellorar a forza de vontade e diminuír a néboa cerebral. O reinicio está a renovar o funcionamento do lóbulo frontal e o seu metabolismo (regalo fantástico!). Hoxe as miñas prioridades son a miña muller, a familia e o meu traballo xunto co meu programa de recuperación.
Levo 27 anos recuperándose da adicción ao sexo, con certo éxito. Non obstante, dende a aparición de internet de alta velocidade fun un borracho adicto ao porno e ao sexo. Un ciclo de atracón típico foi así:
a) Prometo deixar - esta vez será a última.
b) Recao no porno (despois de varias semanas de abstinencia)
c) Configuro contas en sitios de conexión para sexo anónimo (despois dun par de días en pornografía)
d) Botei algún tipo de fondo (non podo máis)
e) Prometo deixar - esta vez será a última.
Un adicto ao porno e ao sexo binge vive na liña plana. Pensar nisto faime chocar. Coñecer os retiros físicos é unha enorme axuda e motivación para non botar a primeira ollada nin pensar na luxuria. Despois dos primeiros 35 días facendo modo duro (sen pornografía, fantasía, masturbación ou orgasmo) comecei a notar enormes melloras tanto mental como fisicamente. Experimentei menos depresión, máis enerxía, madeira da mañá e un pau de aspecto normal por citar algúns. É un momento incrible e alegre. Recuperación. Non teño que ter outra liña plana.
Son adicto ao sexo dende os 13 anos, polo que nunca entendín nin tiven libido natural. Entre os 35 e 58 días do meu reinicio, notei un aumento da atracción sexual cara á miña muller, recoñecendo a súa beleza e a sensación de querer estar preto dela. O día 58 do meu reinicio, recoñecín a miña libido por primeira vez. Espertei con madeira da mañá e un desexo san de facer o amor coa miña muller. Nese momento descubrín que "esta é a miña libido". Ese día concreto convertín a miña enerxía en ser produtivo: saín da cama ás 5:20 da mañá, fixen un adestramento completo no meu garaxe, orei e meditei, limpei toda a casa, os coches, conseguín os ultramarinos e traballei algúns proxectos pendentes.
Nunca parei. Rematei o día vendo algúns playoffs de hóckey e baloncesto. Hai 5 anos a miña muller deuse conta de que non o ía facer en recuperación; xa tiña o suficiente. Non teño ningunha expectativa en volver conectar sexualmente coa miña muller; con todo, teño un forte desexo de "saír coa miña muller" e reconstruír a nosa intimidade. A miña prioridade agora mesmo é reconstruír a confianza e converterme no home que sempre quixo a miña muller; levará tempo e máis recuperación. Teño moita gratitude polo comezo dunha libido sa.
É difícil para min escribir esta verdade porque teño unha inmensa vergoña na progresión da miña adicción ao porno e ao sexo. Mentres alimentaba a miña adicción ao longo dos anos, experimentei unha gran variedade de disfuncións sexuais inducidas por pornografía e sexo. Estaba perdido dentro de min, atrapado na fantasía e nun mundo irreal. Crucei a liña de xénero no inicio da miña adicción. Tiven unha aventura a longo prazo cun home casado, para solucionalo. A miña mente estaba deformada con innumerables fetiches e comportamentos arriscados. Sinto que debería sabelo mellor, pero negaba os efectos desconcertantes do porno en internet. Ao aprender o proceso de desensibilización, o HOCD e o proceso de sensibilización, entendo o meu papel no desenvolvemento da enfermidade. A incrible noticia é que podo recuperar a miña sexualidade a través do proceso de reinicio. Só isto trae tanta esperanza e fe na miña vida.
Hai tantas recompensas adicionais ao proceso de reinicio. Algúns dos principais beneficios son:
- Reducir a vergoña en torno á adicción é un peso enorme das miñas costas. Agora podo manter a cabeza alta; Sinto menos ansiedade social e camiño con máis confianza.
- Se experimento situacións relacionadas coa néboa cerebral, non o tomo persoalmente e decátome de que son humano. Intento aprender da situación e perfeccionala.
- Tamén estou libre de escapadas de drogas e bebidas excesivas.
- Gústame a vida: comer correctamente, facer exercicio físico, durmir mellor, gozar do sol, só duchas frías, proxectos completos, máis foco no traballo, comunicarme mellor, non tan serio e rir máis.
- Estou ansioso por construír a integridade, facerme fiable, aumentar a miña masculinidade e converterme no home que estou destinado a ser.
Non hai límites despois do reinicio e pídovos a todos que coñezades ao inimigo e que nunca vos rendades.
Ao finalizar, expreso un sentido agradecemento a Gabe Deem por estar nun programa de noticias canadense (W5) onde compartiu a súa historia e souben sobre Reboot Nation.
LINK - A miña motivación para a liberdade
POR - SaneMan
;