Hola, longa historia curta Eu me masturbei en media 2 veces ao día para o porno por 10 anos. Nunca entrou en cousas estrañas, pero para obter erección completa necesitaba comezar a masturbar primeiro.
Hai uns 7 anos notei que absterse de masturbarse durante polo menos 3 días fíxome máis asertivo e menos tímido / ansioso. Mesmo antes de atopar noFap intentei manter o PMO, pero a miña mellor racha foi de aproximadamente 6 días. Un día de festa case tiven relacións sexuais con algunha puta, pero sorpresa sorpresa non me puiden poñer duro. Depriminme moito e comecei a buscar posibles causas de ED e non atopei subreddit noFap. Durante a miña primeira racha de 30 días atopei a moza e non puiden poñerme dura a menos que dera por primeira vez ser bj ou hj. Durante as miñas curtas vacacións volvín a recaer, pero o meu ED obviamente estaba deixando á miña moza abaixo, así que dei unha oportunidade a NoFap durante a segunda racha, ao redor do día 30 comecei a ter ereccións aleatorias, agora podo conseguir a erección só pensando no sexo coa miña moza. Ao redor do día 35 tiven relacións sexuais 3 veces nun día, aínda que a terceira vez fun semi-duro. Tamén a ansiedade social desapareceu nun 3 por cento.
Estou planeando actualizar o día 60 e 90. Moita sorte, irmáns, noFap realmente funciona. E perdón polo mal inglés.
LINK - Informe 40 días. Problemas de ED.
by iamawolfe
;