Hai moito tempo que teño problemas graves de ansiedade e enfermidades sociais. Durante moitos anos, a miña vida social (e, con iso, a miña vida completa) faltou gravemente por mor da HOCD e da ansiedade social. Non me gustaba facer amigos, estar coa xente, falar coa xente. Foi un inferno durante moitos anos.
Non podo dicir que irá exactamente igual para todos aquí. Non son especialista neste campo. Pero estiven traballando en pornfree / nofap desde hai uns 2 anos. Este último ano, apenas vin ningún porno. Non obstante me masturbo (así que non hai NoFap aquí). Comecei a vivir máis saudable. Fai moito exercicio. Le máis. Atopei novas afeccións e gústanme máis as vellas. Póñome en moitas situacións incómodas e mantiven o foco no que facía, non nos sentimentos ansiosos. Póñome aí todos os días para ser mellor.
E esta semana, moi incrible, foi a primeira semana da miña vida que disfrutei de tantos encontros sociais. Esta semana falei con moita xente. E gocei con cada un deles. Esta é probablemente a mellor semana da miña vida.
Non merquei nada. Non dei pasos enormes na miña vida profesional. Non atopei novas afeccións nin intereses. Non, sentinme sa por primeira vez en moitos anos.
Síntome ben. Carallo, está ben dicir iso.
;