Demasiados fíos "o que cambiou desde que comecei" e moito placebo seguro. Non era un adicto ao porno e só me masturbaba unha vez ao día como máximo, nin nunca me sentín culpable nin disgustado pola masturbación. Está completamente ao descuberto e aceptado onde vivo. Por esta razón, non conseguín ningún dos aspectos positivos dos que falan "Eu bato unha adicción e por fin estou no control do meu corpo" e "Xa non me siento noxo de min".
Eu fixen isto porque tiña unha teoría que reducía significativamente o meu desexo sexual e o meu interese polas nenas. Estiven moi ben nesa última parte.
Moitos dos meus puntos son probablemente placebo e resultado doutras cousas, pero este é o maior cambio que notei. Teña presente que supuxen que nada desta merda importaría e cría que non masturbarse era unha broma completa porque nunca atopei un artigo científico que falase dos beneficios de non masturbarse.
Os efectos non son innovadores, pero o suficiente para alterar a miña personalidade e vida significativamente, tómalo como queiras.
- Moito máis enérxico, séntete inquedo. Moito mal se tes cousas que facer, malo se non
- Frustado sexualmente. Fala por si mesmo. Se penso no sexo, non recibo unha erección inmediatamente, o meu corazón salta un ritmo e despois comeza a bombear rapidamente. Ao mesmo tempo afúndeme o estómago. Xa non miro o sexo de forma "porno" e sinto que algo menos que o sexo íntimo físico é unha merda e barato.
- A dilación desapareceu. Non facer nada estraño e facer cousas que adoitaba ser aburrido xa non é tan aburrido. Como levantar, correr.
- As actividades de produción de dopamina son moito máis agradables. Parece que o meu cerebro está empezando a axustarse a un nivel máis baixo de dopamina, dando maiores recompensas para cantidades máis pequenas de dopamina. Escoitar música é case orgásmico e podo escoitar case calquera cousa e gozar dela.
- Necesito menos sono. Inclinado a crer que se trata dun placebo, pero adoito durmir moito tempo nas miñas liberdades. Podo espertar despois das horas de sono de 7-8 e sentirme enérxica cando a alarma está desactivada (teño unha alarma que teño que resolver un enigma de matemáticas para desactivarse, chamado alarmante).
- Os meus pensamentos son máis caóticos. Non teño un plan antes de falar para facer un punto e iso a miúdo leva a camiños sen saída incómodos pensando que tiña un punto cando comecei, sorprendido da frecuencia con que isto ocorre. A atención plena é fundamental para resolver isto, creo que probablemente sexa o resultado dunha inquietude.
- A ansiedade non desapareceu. Si, son máis audaz, pero aínda me preocupo se fago ou digo o correcto como facía antes. Como cando estou falando cunha linda moza que mostra interese, quero facer unha impresión incrible e, se fallo, deprímome. Supoño que isto é instintivo.
Xeralmente probablemente nunca rompa esta raia. A masturbación desapareceu da miña vida xa que os aspectos positivos son demasiado interesantes para desfacerse durante 20 segundos de orgasmo. De aquí en diante é sexo ou nada.
tl; dr
- Máis interesado nas nenas.
- Lados enerxéticos e inquietos, negativos e positivos. Comezando a pensar que os traballadores non se masturban.
- Disfruta de cousas como música e eventos máis.
- Preocúpame menos doutras persoas e máis de min. É menos probable que só tome a merda da xente. Non fodas cunha persoa frustrada sexualmente.
Entón, si, boa sorte, desculpe se non azucarei os efectos de nofap pero tampouco creo que mentir sexa produtivo. A maioría dos efectos son probablemente a frustración sexual e o corpo é menos tolerante á dopamina, pero iso é bo. Sentimos esas sensacións por unha boa razón, están aí para motivarnos.
Intenteino e apaguei varias veces ao longo duns anos e nunca me sentín motivado por ir máis alá duns días a unha semana porque non vía o punto.
Unha experiencia recente fíxome entender que a miña sexualidade estaba rota e que a causa probable era a masturbación; no meu caso tiña razón. Actuou como un sedante para a miña sexualidade e produtividade. Adormecéndome como a morfina, eliminando o estrés cando se supuña que sentía estrés, recompensándome cando non se supuña que debía ser recompensado e matando unha parte importante do meu corpo e personalidade; a miña sexualidade.
No meu caso, perdín o meu condicionamento ante o porno e as fantasías sexuais, polo que é realmente máis difícil que me active o porno e moito máis doado de ser activado por unha muller real. Aínda non estou perfectamente curado do meu acondicionamento, pero cada día mellora.
Tampouco te preocupes polas túas ereccións, fodete. Se es novo, está case garantido que só será un problema mental. Non masturbarse non funciona como viagra para todos, pero non ves aos famosos camiñando con ereccións constantemente polo que é natural.
LINK - A miña experiencia NoFap despois dun mes (beneficios, algunhas desvantaxes)
By Torres
;