Entre finais de xullo e mediados de agosto deste ano, estiven 40 días sen ver pornografía e masturbarme. Esa raia "curou" numerosos problemas de saúde, que sufrín desde hai 5 anos, incluíndo:
- A disfunción eréctil
- Eczema (lentamente mellorou e desapareceu completamente ao redor do día 30, pouco despois de ter sexo por primeira vez en idades)
- Desesperos nocturnos / mala calidade do soño
A lista anterior aparecen só os síntomas de 3 que teñen un profundo impacto na miña calidade de vida, pero o PMO tamén provoca outras cousas horribles que persistenmente se mencionan neste subreddito, como: sudoración innecesaria, acne / manchas, círculos escuros baixo os ollos, ansiedade, letarxia.
Dende que rematou esa racha de 40 días, só conseguín pasar de 2 a 5 días sen PMO e, en consecuencia, todos os problemas de saúde están afectándome de novo.
É evidente que no meu caso, o PMO causa graves problemas de saúde e debo paralo. Espero que as persoas que sofren algún destes problemas tomen atención e loiten contra o desexo de ver porno e masturbarse.
LINK - NoFap "curou" ED, eczema e outros problemas de saúde, que padezo.
by 91jf
;