En primeiro lugar, gustaríame afirmar que nofap por si só probablemente non sexa unha droga marabillosa que máxicamente comezará a solucionar todos os seus defectos, pero é un compoñente MOI importante para a mellora persoal.
Hai uns meses comecei a facer un esforzo real para mellorarme fisicamente a medida que estaba cada vez máis insatisfeito co meu aspecto e a miña saúde. Eliminei toda a merda da miña dieta, deixei a marihuana e comecei a levantar pesas. Xa comezara a reducir o PMOing (desde diariamente, ata unha vez cada poucos días, ata unha vez cada 5 días máis ou menos) antes de descubrir nofap e acabar con el por completo, así que non deixes que a miña insignia te engane pensando que simplemente absterse da masturbación durante unhas semanas producirá grandes cambios.
Agora, para os resultados!
-Fíxenme moito máis confiado e asertivo, antes tiña moita ansiedade coa confrontación, indagando sobre isto ou aquilo con descoñecidos. Actualmente estou en camiño de unirme ao exército e temía comunicarme con eles sobre a miña solicitude, con medo de que a miña ansiedade me fose mellor e soaría como un parvo tartamudeante. Agora estou farto dos constantes atrasos de trámites ou descubrín que aínda non procesaron a información (referencias, médicos, etc.) que lles dei a semana pasada e non penso en chamar nin enviar por correo a un oficial de contratación co ton de "que carallo é o retardo?"
-Volven as emocións. Estaba entumecido, apático e aburrido a maior parte do tempo, e non atopaba moito gozo en nada. Non obstante, hai uns días atopei un cadro sobre un conto histórico anecdótico que me tocou a alma e me botou as bágoas nos ollos. O que antes consideraría mundano ou cliché agora emocióname profundamente.
-A miña enerxía e o meu foco están no tellado, encántame escribir de cando en vez tería ataques de paixón creativa onde bombearía algunhas páxinas de traballo en pouco tempo, pero entón ese momento pasaría e atoparíame nun bloqueo, a cousa descansaría no meu escritorio durante meses sen ser tocada. Por fin comecei a escribir o libro que levaba na cabeza dende hai anos e fun capaz de manter o meu interese por el desde hai un par de semanas, engadindo anacos cada día máis ou menos.
-O meu insomnio e os pobres hábitos de durmir desapareceron. Non hai máis que botar e virar durante tres horas á noite, sen máis cama en 3am e espertando ao mediodía.
-O grande: socializar coas mulleres. Nunca tiven moita sorte comunicándome con chicas e era a altura da miña ansiedade, sempre me sentín como unha torpe nena de 4 anos con dous pés esquerdos cando tentei conversar con eles, agonizando na miña mente o que dicir despois, o que é pensando, dixen o incorrecto? etc. Fíxenme máis activo nas redes sociais e de balde, moitos deles inician contacto e conversación comigo, síntome relaxado e natural falando con eles sen un chisco de ansiedade.
Hai uns días, convidáronme a un grupo de skype por unha parella de amigos e únome a unha chamada en curso. 6 rapaces, 1 rapaza, a maioría descoñecidos para min. Falamos de varias cousas e, aproximadamente, 20 minutos despois, engadíame como amiga e envioume unha mensaxe que quería discutir máis sobre un tema do que xa pasara. Non sei o que pasou, pero nos últimos dous días estivemos enviando mensaxes interminablemente discutindo todo baixo o sol. Ela envioume unha foto de si mesma e non podía crer que a esta fermosa loura lle interesase falar comigo constantemente. Non me trouxo pouca felicidade e alegría esta mañá cando espertei, preparei o café e sentoume no ordenador para atopar 3 mensaxes dela que me incitaban a ver se aínda estaba esperto.
Non podo crer o progreso que fixen; hai uns meses nunca podería imaxinar nada disto. Sigue facendo o que estás facendo fapstronautas e esforzate constantemente por atopar novas formas de mellorarte.
LINK - Estou vendo resultados.
by Kharloth
;