Actualmente nunha raia NoFap de días 107. Atópanse neste sub durante un tempo. Nun punto da vida tiven unha terrible adicción á PMO. Comezou a afectar a case todas as áreas da miña vida. Eu estaba intentando moi duro abandonar os desexos. Pero a maioría das miñas estrías terminaron en días 4-5.
Adoitaba ver historias doutras persoas sobre este sub e como lles beneficiou NoFap. Pero eu sentía noxo de min. Non tiven a coraxe de fixarme obxectivos. Esa foi principalmente a razón pola que nunca fixei obxectivos como 90 días de NoFap.
A miña liña actual comezou en 1st xullo 2018. Nas etapas iniciais, desistín de todos os desexos de fap de centrarme no número de días de NoFap. Na fase inicial, establecer un obxectivo como 90 días parecía que o Everest era especialmente para min, especialmente cando eu fap 3 veces ao día. Polo tanto, o único que me preocupaba era deter os impulsos.
Parece moi razoable. Mesmo se alcanzas o teu obxectivo de 90 días, nunca máis debes arrastrarte á espiral descendente. NoFap cambiou o meu pensamento. Limpei a miña néboa cerebral e deume confianza para expresarme en situacións sociais.
Os forasteiros pensan que os beneficios de NoFap son un efecto placebo. Pero facíao coa mente aberta. A pornografía é depredadora. Decateime de que o acto co que estou a ver a unha muller quente coa que quero durmir está durmindo con outro home por aí. Isto provocoume vergoña pola miña masculinidade. Pídeme a cuestionar a miña virilidade.
Mesmo se NoFap é placebo e non che importa o estudo da dopamina, elevoume desta ruptura psicolóxica. Comprendín Se vexo a outro home durmir cunha muller coa que quero durmir, inconscientemente dígome a min mesmo que son un home incompetente. E ver a muller espida pixelada debería estar dicíndoche que non podes conseguilo na vida real.
Botei de menos algúns sinais de interese das mozas na miña vida real porque o porno estaba a provocar que me creara unha barreira para atopalos debido ao medo ao xuízo e á necesidade de traballar nas relacións. Esta constatación axudoume enormemente e mantivo viva a miña raia.
Isto é realmente sorprendente que hai 3 meses estivese loitando cunha racha semanal e actualmente estou montando nunha racha de máis de 100 anos. Agora sei o beneficioso que pode ser NoFap para a vida propia. Ademais, as publicacións regulares de vostedes foron útiles. Espero que isto axude a alguén que está comezando.
LINK - 107 Días. Síntase como unha nova vida. O que aprendín.
by BrightTap
Tiven case dúas liñas planas. A primeira foi de aproximadamente 2 semanas dende o comezo. O primeiro mes foi o máis tolo. Vin un cambio moi dramático na miña libido nese período. Creceu ao máximo durante as dúas primeiras semanas e logo caeu coma se fose un monxe. O 1 foi en setembro. En canto a PIED, era bo que volvían os boners da mañá. Creo que aínda hai algún potencial de mellora neste departamento.
;