Rapaces, NoFap paga a pena. Xa sabes ese tipo de publicacións, así que imos entrar ben nel, si! O bo que pasou:
- Estou moito máis confiado
- (Re) comecei a programar
- Comecei a aprender física
- Son máis social
- Comecei a facer 6.5 km (ou máis) corre case todos os días
- Deixei de poñer nenas a un pedestal, deixei de objetificar tamén
- Estou a pasar unhas horas todos os días editando
- Comecei meditando
- Comecei a tomar duchas frías
Pero o máis importante:
- Comecei a gozar da vida e das pequenas cousas felices que había. Xa non hai "modo zombie".
As cousas máis malas:
- Soños húmidos. Oh raparigo odio.
- Flatline por unhas semanas (fai que teñas que confiar na disciplina en lugar da motivación)
- Insta.
Os meus obxectivos:
- Sexa menos incómodo social
- Obteña máis amigos (reais)
- Forma (e come unha dieta máis sa)
- Obteña unha moza
- Axuda a outros máis
¿Algún consello?
- Fai duchas frías e medita se aínda non o fixeches.
- Se chegan os desexos, pensa en ti mañá. ¿Queres ser xenial? motivado? feliz? Se é así, xa sabes o que tes que facer.
- Se pensas que é demasiado forte, xa o fixeches por un segundo. Podes facelo por un minuto. Despois unha hora, despois un día, unha semana, un mes, etc. VIVE no presente e LOITA no presente.
- TEÑAS. Canto máis gastas facendo algo significativo para vostede, menos posibilidades de facer algo inútil.
- Non importa o pouco que movas a túa vida, xa é máis que non intentar nada. Segue intentándoo.
Sexa forte, rapaces (e rapazas), e moita sorte. Vémonos ás 120!
LINK - 90 días modo duro!
by 60lemons
;