Non sei sobre os superpoderes que todo o mundo parece ter, pero o que definitivamente mellorou nos 42 días anteriores que estiven sen PMO é a miña pel. As marcas vermellas no rostro esmorecen e hai días que non teño espiñas novas. Non estou seguro de se é causado por nofap ou é só unha coincidencia, pero a diferenza entre o día cero e o de hoxe é notable.
Este é un reforzo de confianza e motíame a non gañar a carne por uns segundos de pracer.
Así, calquera que estea loitando contra o acne ou non teña unha pel tan boa, non vale absolutamente a pena probalo. Lembre que os beneficios non serán excesivos, así que teña paciencia. Empecei a ver cambios despois dun mes máis ou menos.
Teña un bo domingo coñeitos maternos.
Eu diría que nofap é só unha peza deste crebacabezas. Ao parecer, para min era o último que necesitaba. Nofap non fará marabillas só e como dixeches, a dieta tamén xoga un papel enorme aquí. O terceiro gran factor para min é durmir o suficiente.
Teño 19 anos e a racha actual non é a primeira. Hai un ano dedicábame a esta cultura nofap, tendo raios de +50 días, pero por algunha razón empecei a aparecer de novo. Durante esas raias notáronse as mesmas melloras na condición da pel.
LINK - Pel clara [todo o fío vale ler]
;