Fondo
Creceu ao longo dos anos da escola primaria. Era un neno bastante normal. Tiña unha boa familia de apoio, uns bos amigos e vivía sen coidados como debería facelo calquera neno daquela idade. Sobre a época na que rematou a escola primaria e fun á escola media foi onde empecei a dar un xiro en xeral e descubrín a masturbación, pero non era un problema enorme nese momento. Neste momento tamén comecei a engordar e a ser un pouco gordito. En canto comezou a escola secundaria os meus amigos, basicamente, volvéranme. Convertinme no obxectivo e aos poucos foi empeorando cada vez máis cando o meu primeiro ano de 5o curso continuaba e comezaba a estar moi deprimido. Por algunha razón, nunca decidín aguantar a min mesmo e tomaría a malleira e seguía quedando con estas persoas que antes eran as miñas amigas. Isto continuou durante a meirande parte dos meus anos de escola media e comecei a desvincularme da xente e a ser moi inclusivo. Así, a medida que a escola secundaria comezaba a involucrarme máis na masturbación (polo menos unha vez ao día) e gastaba case todo o meu tempo libre xogando a videoxogos no ordenador e gañaba un peso enorme ata o punto de estar morbosa obesos (5'9 ao redor de 220 libras ata o final do ensino medio). Entón, despois diso, o resto da escola media foi basicamente o mesmo que se acosaba regularmente e seguía cos meus hábitos de videoxogos e masturbación. Fíxenme unha persoa moi débil e contemplaba o suicidio de cando en vez pero nunca actuaba en serio neses pensamentos.
Agora, cando os estudantes de secundaria melloraron en termos de acoso, a maioría da xente só me deixou só, pero de novo seguín cos mesmos hábitos que desenvolvera na escola media, pero a masturbación era máis frecuente (2 veces ao día) aínda era extremadamente deprimido e seguía gañando aínda máis peso. Non tiña ningunha dirección o único que me importaba era volver a casa e escapar da realidade empurrando a cara diante da pantalla do ordenador. Ao finalizar o instituto tiña unhas 260 libras e o meu peso era un problema extremadamente serio, pero simplemente non me importaba. Tamén tiven algúns amigos novos cos que quedaba para que ese aspecto da miña vida mellorase un pouco. Entón, ao final do meu último ano, decateime de que comecei a tomar a vida máis en serio xa que vou deixar o instituto e non ter ningunha dirección en absoluto co que vou facer coa miña vida.
Literalmente, unhas semanas antes de que rematase o instituto acabei enganchando a un traballo a tempo completo facendo mantemento nun complexo de apartamentos que podía comezar inmediatamente despois da graduación. Teña presente que foi o meu primeiro traballo polo que realmente ía ser un axuste enorme. Incluso despois de comezar o meu traballo, os meus hábitos fóra do traballo mantiveron o mesmo e chegou a 300lb.
Despois de aproximadamente 6 meses dende que comecei o meu traballo, a xente coa que estiven no momento presentoume a marihuana. Isto pode resultar chocante para algúns de vós, pero foi neste momento cando a miña vida comezou a virar. Comecei a fumar moita olla pero o que fixo por min foi facerme moi introspectivo na miña vida. Fíxenme máis aventureira e estaba de excursión un día fumando un bol e só tiven esta epifanía que neste momento decidín que ía perder todo o meu peso. Este acabou sendo o primeiro dominó en caer que provocou a cadea de acontecementos que cambiaron drásticamente a miña vida e agora vexo que 300 libras son unha bendición disfrazada. Así que comecei a camiñar todos os días e comín menos e pouco a pouco recortaba a merda que estaba comendo e a medida que pasaban os meses a escala seguía mostrando o traballo que poñía en 300lb, 290lb, 280lb, 270lb 260lb ...... Tiven este impulso iso só continuou. Ao final deixei os amigos cos que estaba saíndo e realmente comecei a concentrarme en min. Pasei por algúns períodos nos que me detiven un tempo, pero comecei a aumentar os adestramentos e levar a dieta ao seguinte nivel e comecei a ir ao ximnasio unha vez que gañei a confianza para seguir progresando. Despois de aproximadamente 2 anos de duro traballo baixei ás 210 libras. Aínda tiña os síntomas de masturbación e aínda me preguntaba que me pasaba. Tiven acne malo, voz agrietada, mental débil e non tiña columna vertebral todos os síntomas de baixa testosterona. Non tiña nin idea de como os moitos anos de pornografía e masturbación danaron o meu cerebro, as hormonas e a mentalidade xeral.
Nofap
Isto foi cando descubrín nofap e comecei a mergullarme na lectura de todos os artigos e artigos. Eu lería experiencias doutros pobos e relacionaría con todos os síntomas e problemas. Entón comecei a nofap cunha racha de semana 2 mentres estaba de vacacións e deime conta de que é algo co que me teño que ver co tempo. Despois de só unhas semanas de facer isto, puiden ver que a xente que estaba na miña vida estaba notando que había algo moi diferente sobre min.
Os meus ollos comezaron a brillar, a pel comezou a brillar e a ver natural bronceada, comezou a camiñar co peito ata os ombreiros cara atrás e estaba chea desta nova confianza atopada. Tiven unha liña de pelo bastante mala que estaba preocupada pero ao cabo dun tempo o meu pelo deixou de caer. A miña voz afondouse e o meu acne mellorou drasticamente. A xente comezou a respectarme e podía sentir que tiña esta poderosa enerxía en min.
Agora nunca pensei que fose realmente feo, pero o meu peso na cara cando era pesado non me facía parecer atractivo. As nenas nunca realmente me fixaron atención, pero puiden dicir que o magnetismo do que todos falaban era unha cousa real despois de aproximadamente un mes. Sinceramente sentía que todo o mundo me miraba e tiña esa aura poderosa que a xente podía sentir. Despois de uns meses de 3-4 podía dicir que había un aumento masivo na miña testosterona e comecei a sentirme como un home real por primeira vez na miña vida e foi unha sensación tan eufórica.
Durante este tempo acabei caendo o meu peso de 170lb e decidín o seu momento para a miña seguinte fase e crear un músculo serio. Coñecín a un tipo do ximnasio que se converteu nun gran amigo e foi de gran axuda na miña viaxe o último ano da miña vida. Comecei a traballar con el facendo os principais movementos compostos (squat, banco, deadlift, prensa aérea, filas) e para cada movemento facendo 3 pesados conxuntos de 5 tres días á semana (o programa chámase Start Forza por Mark Rippetoe, se está interesado) . Isto mesturado coa retención de seme non podo incluso describir os efectos profundos que tivo para min cando se trata de testosterona me sinto como un verdadeiro macho alfa agora.
Ao redor de 6 meses de retención de semen e levantamento, obtendo grandes beneficios en tamaño e forza, é cando realmente comecei a notar enormes cambios nas miñas características faciais. Xuro por Deus que foi como se me cambiasen a mandíbula. A miña cara parece máis atractiva e masculina agora e despois de ver este cambio souben o mal que estaba suprimindo a testosterona durante anos desde pequena. Este cambio tamén me desangrou. Agora non me importa un carallo o que a xente pensa de min. Simplemente síntome libre e é moi feliz, sinceramente, non teño nin idea de como describilo.
Agora, cando se trata de mulleres e atracción, a miña vida tomou un total de 180. Antes, cando estaba pesada e masturbábame, era extremadamente repulsiva e toda a escola nunca tiven relación. Agora só atrao mulleres de alta calidade sen ter que facer nada. Teña presente todos estes cambios que fixen e as mulleres que parecen atraer. Agora creo que son bastante atractivo, pero nunca souben iso ata que perdín o peso e descubrín a retención de seme. É tan estraño que agora estas mulleres me busquen cando ata hai 2 anos nunca me prestaron atención. Teña presente que estou solteiro e estiven a maior parte da miña vida máis que falar seriamente con algúns aquí e alá o ano pasado, pero estou ben con iso e aprendín que realmente non necesito unha rapaza para ser feliz, que creo que só axuda co atracción de mulleres. Agora mesmo estou na mentalidade de que non o necesito e que son o premio a gañar.
Sinto que saberei cando chegue o máis adecuado e entón farei o meu movemento. Agora mesmo síntome como un gran camiño e todo na miña vida parece estar xuntándose e, finalmente, unha rapaza será parte diso. Non deixes que as mulleres sexan o teu principal obxectivo na vida. Sairás como necesitadas e consideran que é repulsivo. Unha vez que descubras os teus obxectivos e quen queres ser o correcto aparecerá na túa vida.
Así que agora mesmo na miña vida nunca fun máis feliz. Teño un bo grupo de amigos e un novo traballo no que o meu amigo que coñecín no ximnasio do que falei meteume na compañía na que está, onde gañarei moitos cartos dentro duns anos. Levo pouco máis dun ano co ximnasio agora e sen parar dende que empecei e o traballo realmente comeza a amosarse.
Pasei dun neno preguiceiro de 300 libras sen dirección nin confianza a 190 libras (planea facer un recorte en marzo despois de pasar este inverno abultado) de 21 anos cheo de confianza e os grandes beneficios da retención de seme. Agora teño propósito e sinto que estou nun camiño cara á grandeza. Non podo agradecer o suficiente a esta comunidade pola información e o apoio que me deu para cambiar realmente a miña vida. Sinceramente, podería chorar agora mesmo.
Grazas por ler como dixen que chupas para escribir, polo que probablemente estea por todas partes e sei que me falta moita información, así que se tes algunha pregunta simplemente fago e tratarei de detallar o máximo posible.
Paz
LINK - Esta é a miña historia e experiencia con 1 1 / 2 anos de retención de semen
By nfsr42
;