Informe de 9 semanas - 'Cita' cunha rapaza
O tempo voa, 9 semanas. Eu era un dos escépticos sobre os beneficios de NoFap, crendo que a PMO xa está gravada nos nosos hábitos da sociedade. Finalmente probei NoFap por curiosidade durante un dos meus puntos máis baixos da vida. Literalmente, unha das decisións máis importantes que tomei durante esta viaxe. Non hai sinais de retroceder ou romper a racha O PMO xa non é o meu estilo de vida.Como se trata dun post moi longo, a maioría de vostedes queren ver os beneficios que a miña data ten cunha moza que está na Resultados agora e data sección.
Fondo
21M estudando Informática nunha Universidade, licenciado. Pasei os dous primeiros anos universitarios involucrado en proxectos de robótica. Daquela estaba á fronte dos meus compañeiros, pero descoidei os meus estudos, xa que adoitaba crer que os estudos se facían fóra das clases. Non sabía as consecuencias de mesturar a adicción ao xogo e a PMO todos os días no meu estilo de vida, o que arrastrou o meu GPA e as oportunidades de prácticas. Pronto os meus amigos adiantáronse e o verán pasado 2018 foi un dos meus puntos máis baixos da miña vida. Quedei queimado das prácticas, tiven un colapso mental e perdín á miña amada na familia. Chorei moi forte só nun momento da miña habitación. Parecía que, por moito que intente centrarme nos estudos ou nas miñas prácticas, sempre era medio en comparación coas expectativas da sociedade, aínda que sabía que podía facelo moito mellor.
Eu fixen NoFap por accidente durante este período durante uns meses 3. Eu fixen meditación todas as mañás cando estiven de vacacións, e intentei saír cunha moza á que coñecín por anos 2, pero ela seguiu evitando-me. Finalmente, a presión universitaria comezou a acumularse de novo e eu repasé despois de preto de meses 3. E non, non coñecía a NoFap nese momento, polo que non tiña foco nin unha mentalidade particular, e aínda me estaba centrando nas nenas, o que me levou a recaer facilmente. Descubrín NoFap a comezos deste ano despois de que parase con éxito a miña adicción aos xogos.publicación completa nesta ligazón). Agora estou no día 63 e xa experimentei a motivación e o impulso para facer as cousas de novo. Entón listarei o progreso e os beneficios
Progreso
0 - 2 semanas
As semanas máis duras en canto a controlar os impulsos. Dende que eu era de vacacións e non había moitas actividades que facer, facilmente aburrido e era difícil previr o PMO. As fantasías eran tan claras antes de comezar NoFap. Lembro unha vez que a miña virilha se sentía moi quente e case non podía detelo máis. Abrín o meu compromiso NoFap cos meus pais e, sorprendentemente, apoiaron a miña decisión e convertéronse en socios da miña responsabilidade. Un enorme aumento de testosterona, unidade e enerxía para interactuar coa familia.
2 - 4 semanas
As urxencias comezaron a calmarse, pero seguen aí. Continuei o meu horario de traballo dende o primeiro día, e neste período é onde experimento con frecuencia irritacións e frustracións cara ás pequenas cousas da vida. Normalmente transfiro a miña rabia e inseguridades ao exercicio, o que me axudou a calmarme durante os meus picos de enerxía. E durante este período, moita xente comezou a botarme unha ollada. Pode ser un placebo, pero paga a pena telo en conta para as próximas semanas. Tamén coñecín ao meu vello amigo, ao que o pasamos moi ben quedando e as miñas gargalladas foron realmente xenuínas.
4 - 6 semanas
Comecei o meu novo semestre universitario ás 4 semanas de NoFap. Realmente non obtiven os mencionados beneficios da maioría da xente xa que tiven pouca interacción coa xente durante as miñas vacacións. Tamén abrín o meu compromiso con NoFap aos meus amigos, con respostas mixtas. Algúns dixeron que era unha merda, e algúns quedaron sorprendidos de como incluso puidese manter NoFap durante máis dun mes. Podía sentir que a xente me respectaba máis a través das interaccións.
Tamén coñecín a esta mesma moza coa que estou a piques ao ir á igrexa con outros amigos. Tenteo mantelo fresco, pero a miúdo gravitouse cara a min e intentou iniciar a conversación a maior parte do tempo. A maioría dos amigos tamén estaban interesados en falar comigo.
Ao redor de semanas 6, falei cunha rapaza de tres anos máis pequena que eu. Aínda que a coñecín por primeira vez, pasamos moito tempo falando sobre a vida universitaria e as lembranzas do instituto. Tivemos unha das máis auténticas e máis ruidosas xentes de 3.
Por outra banda, os meus estudos son moito mellores e podo centrarme máis nos temas. Podo recordar a maioría dos temas unhas semanas despois. Tamén fago todas as tarefas con todo esforzo.
6 - 7.5 semanas
Tiven o soño húmido o día despois da conversa de horas 3 con moza. Experimentou a néboa cerebral e diminuíu na condución. As inseguridades están volvendo pero aínda podo controlar a miña confianza. Necesita uns dous días para recuperarse completamente da retirada. Durante este tempo, tamén fixen unha decisión estúpida de beber alcohol con amigos. Ao día seguinte me sentín mareado e necesitaba uns días para volver a alcanzar a máxima enerxía e motivación. Neste momento, os meus resultados de adestramento son os máis altos. Durante este tempo, comecei a centrar a miña atención nas cousas da vida real en lugar de evitar recaídas. NoFap ofrécelle a enerxía para converterse en produtividade real.
8 - 9 semanas
Durante este tempo, falei cun dos meus amigos que me incomodaba na maioría das veces a través da súa extroversión. Sorprendeume que fose receptivo á miña suxestión, e non ten ningunha intención nin dano oculto para min. Eu tamén son máis asertiva ante as discusións e intentou defender os meus argumentos máis.
Atendiches a unha feira de carreira con algúns dos meus amigos onte e conseguimos solicitar algúns traballos. Incluso tivemos algunhas conversas xenuínas con algúns dos representantes.
Agora - Beneficios
Estou a facer cursos de 6 (dos cales 4 están baseados en proxectos) e un proxecto de investigación 1 cun profesor. Ata agora, son capaz de facer malabares con toda a carga de traballo tendo tempo recreativo e adestramento cos meus amigos.
Aplicado a empregos ou investigacións de 15-20 para este verán. Haberá outra feira de carreiras no meu campus a semana que vén e estou ansioso por aplicar en torno aos traballos de 30 +.
Máis enerxía, impulso e motivación. Eu só teño horas de sono 7-8 todos os días. Eu tampouco salto as clases salvo as opcionais.
Non sudar por cousas pequenas. Antes de NoFap eu era mentalmente insalubre e persoalmente me ofendeu. Agora xa o cepillo, levántome e falo cos meus pensamentos, ou simplemente rir.
As persoas son máis receptivas e positivas para a nosa interacción. Antes de NoFap, adoito me regaño por estraños por facer cousas estúpidas en público.
Resultados da data
A parte que probablemente desexades máis. Non diría que esta sexa unha cita normal como podería estar esperando (con abrazos e bicos), xa que os dous somos do mesmo país cunha cultura máis conservadora.
Aconteceu hoxe cando a miña paixón e eu ía á igrexa. Primeiro falamos a través do chat para atoparnos na igrexa directamente polos trens. Dende que eu era un tren detrás dela, decidimos reunirse nunha estación e camiñamos xuntos á igrexa. Falamos moito sobre os cursos universitarios, os seus soños e os seus plans de futuro en perseguir Masters, a súa irmá que tamén estudou en diferentes universidades. A conversa sentiuse verdadeira e estaba realmente interesada en coñecer as miñas actividades recentes.
Despois da misa da igrexa, tiña pensado mercar un pouco de proteína de soro de leite e pregunteille se quería unirse a min, xa que declarou que estaba ocupada preparándose para os períodos intermedios. Para a miña sorpresa, aceptou acompañarme á tenda de proteínas e volver xuntos en trens aos nosos dormitorios. As conversas fluíron de forma natural e sen esforzo. Ata riramos e compartimos risas e bromas. Durante o noso camiño de volta, a maioría dos pasaxeiros do tren saíron nunha das paradas. A rapaza atopou dous asentos baleiros e ofreceume que me sentase con ela. Falamos máis e ela expresou a súa experiencia o ano pasado con algúns dos nosos amigos comúns. Persoalmente, atopei que o momento no que ela expresou as súas emocións e experiencia foi bonito e quentou o corazón. Non teño ningún plan para estar en relación con ela, xa que non quero a ruptura máis tarde e, á súa vez, convertela nunha desorde emocional por mor de min. Nunca antes tiven ningunha relación, así que gustaríame un consello de vós :). Actualmente estou a planear ser unha amiga moi próxima con ela e facer a súa vida máis feliz.
Conclusión
Isto pode indicarse moitas veces, pero Funcións NoFap. Non, non é a bala de prata que resolverá todos os problemas que enfrontará no futuro. Dálle a motivación e a enerxía para facer cousas realmente na vida. NoFap traballa coa mentalidade de transmitir a enerxía nun nivel consciente cara a cousas produtivas e positivas na vida. Si, haberá altos e baixos, pero nunca, nunca, cederá a gratificación instantánea. Forzándote a manter a racha, estás ensinando auto-disciplina e responsabilidade. Saber que as posibilidades van e veñen é unha das cousas máis importantes que debemos recordar cando estamos ante un medo.
Agora mesmo, estou planeando unha sorpresa de aniversario para a miña paixón en maio. Actualizaré o progreso despois, polo que a partir de agora será de dous meses.
ENLACE - https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/azifpu/9_weeks_report_date_with_a_girl/
;