Comecei a NoFap hai tres anos cando tiña 19. Estiven aparecendo desde que estiven en 9o de clase case todos os días antes de durmir e cando estaba só na miña pequena casa. Criei nun ambiente semi-pobre e o estrés do mundo e a miña vida aliviaron a causa do aburrimento que me deixou. Eu tiña 250 libras para o meu cadro de 5'9 ″. A miña hixiene esvarou, os dentes amarelearon, a mente empañada, a vida estancada: vivía na depresión.
Non fun á universidade como os demais nin os poucos amigos que fixen (perdeu a motivación para socializar por mor de fapping e descoidei a atención das nenas porque só podía fap en vez de "perder" o tempo con elas).
Estaba na casa e o mundo pasábame. Procrastrando, excesivamente sensible, illándome, seguindo o modo de robot, empezando pero nunca rematando, etc. Fallou o meu exame de conducción de coñecemento DMV dúas veces e sumín a desesperación. Eu quería ter a boa vida, pero era demasiado preguiceiro para seguilo. Ao final, todos morremos ao final, non? Pasou de estudante e vida a un estudante D con depresión.
Atopei NoFap ao ver as razóns polas que estaba tan canso todo o tempo. Tardei tres recaídas pero como NoFap parecía tan radical (e sinceramente como unha ciencia tonta), tenteino e seguín. Non esperaba nada pero non tiña nada que perder.
A miña vida cambiou drasticamente desde aquel día, xaneiro 11, 2015. Hoxe é o meu aniversario de 3. Nese tempo fixen cousas que nunca puiden ter sen NoFap.
Os meus principais logros:
- Pasou facilmente a proba de condución do DMV e a proba de coñecemento no meu primeiro intento e practicamente a información fluíu cara a min.
- A miña ansiedade e estrés sociais por algo foron destruídas durante as semanas 2 de NoFap. Podería ollar facilmente o presidente nos ollos con confianza, se fose necesario.
- A miña mentalidade "todos imos morrer e a vida é lixo" desapareceu. Podo manexar situacións extremadamente estresantes con claridade, realidade e confianza.
- Lembro o meu pasado e os recordos que se esvaeceron volveron a min. Teño curiosidade. Son intelixente.
- Durmo 4.5 horas ao día e non podo durmir máis pola cantidade de enerxía que teño. Antes, 9 horas á noite non eran suficientes e odiaba o día. Agora salto da cama e teño unha claridade perfecta a maioría dos días. Todas as mulleres e os homes felicitan o meu entusiasmo.
- Peso un 155lbs sólido. agora e adestrar 6 horas á semana e ter un gran corpo. Encántame facer exercicios agora cando antes de camiñar era unha loita para min.
- Podo criticar e non sentir a mesma cantidade de violencia cara ás persoas que me enfadan. Antes, alguén que me botase de cabeza sería un motivo para matalos, pero agora podo ignorar as malas críticas.
- Rematei un bootcamp de codificación facilmente e traballei en San Francisco como desenvolvedor de software gañando un salario anual de $ 101. Antes de NoFap, non lembraba cal era o meu almorzo de onte. En NoFap, as cousas que aprendín quedaron comigo.
- Eu me alistou nas reservas do exército como sempre soño, anotou fácilmente unha puntuación máis alta, e actualmente estou alí para 3 máis anos mentres traballaba na miña carreira.
- Non son adicto a nada xa nada. Fago todo con moderación e atopei a paixón polo traballo ben feito agora no canto de Asa Akira ou por Pornhub.
- Perdín a virxindade e, aínda que non fun orgasmo durante 2 anos antes do sexo, paseino moi ben e ela tamén o fixo e durou moito por mor da miña confianza. A miña primeira vez durou máis de 40 minutos no meu primeiro intento sen que me esforcara. As mulleres non son o final todo para min. Valoro aos bos e os vexo como humanos.
- Teño unha gran vida social. As mulleres coquetean comigo constantemente no traballo e ao meu redor. Podo facer rir a calquera sen sentido e un compañeiro de traballo díxome a semana pasada que a xente que me rodea me chama "o xefe" polo tranquilo, recollido, entretido e simpático que son para todos. Nin sequera fago un esforzo porque o meu modo predeterminado agora é este.
- Son eu mesmo. Fágome. Non busco permiso nin estudo por días sobre un tema. Miro ás persoas sabias e intelixentes, pero non confío en "Ah, déixame ver se debo facelo e ver se hai outra persoa de éxito que o faga". Xa non intento imitar ás persoas que admiro nin atraveso "fases" idiotas. Son eu.
- Estou satisfeito coa vida e co que teño mentres quero acadar o éxito ao mesmo tempo. Agradezo todo. Os meus días de "pensamento escuro" remataron.
- Podo ver cousas máis complexas en vez do pensamento "branco e negro" que tiven mentres me facía.
- Non son un pushover. Non digo "Uh-yy-vale". ao que alguén me diga que faga. Son asertivo e coido a miña vida primeiro. As miñas prioridades son rectas.
Esas son só algunhas das grandes cousas que me pasaron. Podo sentir de novo. Vive de novo. Pensa outra vez. Innovar e inventar de novo. Segue aterrado pero mirando ao ceo. Teño 23 anos e non podería estar máis feliz.
Teña en conta que, se toma algo disto, a vivir polo pasado. O que quero dicir é comezar o día ou a vida con intención: como queres recordar hoxe cando te deitaras á noite ou a un ano? Gozaches de cada momento? Traballaches moito? Estresaches pouco? Vive para que no futuro teñas bos recordos. Deste xeito, para ter un bo recordo, hai que vivir un bo agora! Vive hoxe e agora con sentido e felicidade para que cando hoxe se converta no pasado, volvas velo con alegría.
Procurar obxectivos: sen eles, a vida non significa nada. Se non avanzas nalgún aspecto da vida, estarás avanzando cara atrás. Nada na natureza se estanca: todo se deteriora. É posible que os teus dentes estean en bo estado agora, pero se non o fas manter eles, rotan lentamente. O seu corpo, mente, finanzas e vida funcionan do mesmo xeito.
Enxeñería inversa a túa vida: como queres recordar os próximos días 4 semanas a partir de agora? Entón, vai facelo! Quere pesar menos e lucir mellor. Bo. Fai as cousas nas próximas semanas 4 que fagan exactamente isto. ¿Queres deixar de ser un dummy e un síndrome de enfermidade enfermos que xorran almofadas coma se fose ou fose da mesma man que un día manterá o seu propio fillo ou nena ou mascota a súa futura esposa? Fai cousas nas próximas 4 semanas que non levan a iso.
Alguén preguntou a Navy Seal: "Que é o que a xente aprende demasiado tarde na vida?" A súa resposta? "Todo está sobre ti."
A vida é todo sobre ti, Fapstronaut. Como dixo o multimillonario Charlie Munger, ao final do día, se vivimos o suficiente, todos conseguimos o que merecemos. Ningún sarxento de perforación, vídeo de YouTube, canción de motivación, libro de $ 8.99 Amazon, ou calquera outra cousa pode facerche facer algo. A distancia máis curta entre o seu soño e conseguir ese soño é unha liña recta. A auto-disciplina está en ti. Vive a vida por elección. Os rapaces "teñen que". Os homes escollen. Elixe para ter éxito. Elixe espertar cedo. Escolla traballar duro. Elixa a adestramento. Ame a moenda. Se odias a moeda da vida, odias a vida. Ame o traballo que fai o que sexa e ama as recompensas dese traballo. Desperta cada día mellor que o día anterior. Todos temos unha vida.
En palabras de Helen Keller, a vida é unha aventura atrevida ou nada.
LINK - Historia de éxito de NoFap: como cambiou a miña vida
By 4500mateo
;