Despois de 164 días, podo dicir que por fin me sinto mellor na miña propia pel. Así que non te rindas se despois de 30 días ou incluso 90 días aínda te sentes lamentable. Foi un percorrido duro, pero non teño ganas de volver á moda, é completamente repugnante.
Ás veces teño desexos, e quero dar algo de malo, pero pasará e o día seguinte estou ben, non saír do xeito doado, non vale a pena.
Emocionalmente teño moito mellor estado, podo falar con nenas con facilidade e ter moita empatía con eles, podo sentir o quão fráxil son e podo ver como era cruel antes, maldita.
E o que aprendín é non empuxalo demasiado, algúns tipos din aquí como van a ximnasio 6 días por semana e convértense en monstros ou algúns superhumanos en nofap, aprendín exactamente o contrario na miña viaxe.
Xa era algo así antes, estaba en constante movemento e acción, pero raramente conseguín os resultados que quería, agora estou tranquilo e teño o meu ritmo, coñezo os meus límites e tomo tempo cando o necesito, porque sei a longo prazo , se coñeces o teu ritmo e sentes a túa enerxía, os resultados serán moito mellores.
Non deixes que outros diten o que tes que ser, borrei o meu instagram e facebook, porque non necesito esta comparación constante e a falsidade da felicidade doutros, a vida pode ser dificultade e os que non a aceptan acabarán por arruinarse. .
Así, os amigos teñen o teu propio tempo, non te compares cos demais e sentes compaixón por ti e polos demais, só así podes crecer.
A vida é difícil para todos os seres vivos, intenta non facer máis difícil do que debería ser, estando en constante agotamento nervioso / emocional.
Teño 25 anos, tentei facer nofap antes poucas veces só baseado no meu propio instinto durou 30 días como máximo, entón as miñas pelotas comezaron a doer e volvín a aparecer, pero unha vez que atopei este Reddit, parei ao instante. [Deito por] ansiedade social, nerviosismo, baixa confianza e o pelo adelgaza.
LINK - Pasaron 164 días
By enorm2
;