Antes de NoFap: Quedouse ata a noite de 4am por mor de PMO; Fat, preguiceiro e viviu un estilo de vida bastante sedentario; Fumou un paquete de porcas á semana; As herbas fumigadas a diario; Levou a Adderall só para ser algo produtivo no traballo; Ansioso; Deprimido
Despois de NoFap
- A principios da cama e cedo para subir.
- Vaia ao ximnasio cada dous días (perdeu 40lbs)
- Deixar de fumar
- Deixar de fumar herbas daniñas
- Parou de tomar Adderall
- Confiado socialmente
- contido
- Alegre
Todos os días non houbo arco da vella e bolboretas. Pero todos os días que estou libre de PMO é infinitamente mellor que os mellores días que tiven cando fun adicto. Non, non son un imán de andar. Pero agora teño obxectivos e o impulso para logralos. A vida é mellor .. Estou moi a gusto, estou tan contento
Teño 27 anos. Para empezar [tentei NoFap porque] rompín cun gf a longo prazo e sabía que se quería volver alí precisaba confianza. Tiven mala ansiedade social ata o punto de non manter unha conversa nin un contacto visual sen que o corazón me acelerase. Tamén a néboa cerebral foi terrible xunto coa miña memoria a curto prazo. Houbo moitas razóns polas que probei NoFap, pero a principal era que era hora de que eu crecera.
LINK- Estou moi a gusto, estou tan contento
By xorge_kloony
;