A partir de hoxe estou 113 días limpo. Non o publicara aquí antes, antes visitábano r / Nofap moito no pasado.
Loitei coa adicción a PMO durante polo menos 10 anos, agora teño 27 anos. Na loita, aprendín moitas leccións sobre min e sobre a perseveranza.
Finalmente, adiantei un pouco grave abordando as miñas dependencias de vez en cando. Isto significa que primeiro me quito do porno e logo abordarei a masturbación máis tarde. Non obstante, como descubrín, o porno foi o maior problema da miña vida. Fíxome menos contento coa vida, as mulleres e fíxome dependente de materiais en liña extremos, ás veces violentos.
Despois de +100 días sen consumo de pornografía, os resultados máis notables son os seguintes:
O estado de ánimo medio pasou do 5/10 ao 6.5 / 10. Aínda teño algúns problemas por resolver, pero a miña saúde mental mellorou moito.
As ansias de porno van diminuíndo co paso do tempo. Aínda que ás veces seguen alí, as ansias só teñen o 20% da súa intensidade orixinal.
Atopar ás mulleres normais máis atractivas. Mesmo os seus defectos, porque forma parte do que son. A fin de contas ninguén é perfecto.
Máis claridade mental. Unha vez máis, aínda sinto que hai marxe para mellorar. Pero xa é moito mellor.
Os pensamentos sexuais violentos na miña cabeza son moito menos frecuentes. En vez de 10 fantasías sexuais ao día, agora parécese máis a unha parella cada semana. O feito de estar saíndo de novo axuda con iso.
O único que podo ver é seguir loitando pola boa loita. Un paso de cada vez. Non te rindas e segue buscando novos ángulos para abordar o problema. Obter axuda se é necesario. Tardei 10 anos en vencer o hábito e non ten garantía de que non volva a recaer no futuro. Pero estou feliz onde estou agora e confío.
Síntome máis coma un ser humano san que xa non ten nada que ocultar. E desexo o mesmo para todos vós. Seguide rapaces, paga a pena loitar.
LINK - Informe de máis de 100 días Pornfree
By mosquitokun
;