Escribín por última vez unha publicación de texto o día 16, polo que pensei facer un seguimento o día 25. Ata agora, levo 25 días sen pornografía nin masturbación, verdadeiras grandes proezas para alguén coma min. A miña racha máis longa antes diso foi de 17 días. O día 4 da miña viaxe sen PM, tiven relacións sexuais por primeira vez en moito tempo. Sabía que tiña PIED cando foi necesaria unha vigorosa estimulación por parte da muller para que levase unha erección.
Cando escribín a miña mensaxe por última vez o día 16, tiven dificultades mínimas para ter relacións sexuais coa mesma muller coa que fun. Dende o día 16, fun de vacacións e traballei moito, polo que non puiden vela ata onte á noite. Unha vez máis, un tipo de situación "Netflix e Chill" converteuse nunha aventura romántica chea de moita diversión e sexo. Non obstante, esta vez non sentín ningunha flaccidez. Ademais, estaba listo para ir, con facilidade, 2-3 veces máis despois do coito inicial. Actualmente, non hai problemas de sensibilidade, obtención de erección ou eyaculación.
O meu único problema agora é que, mentres escribía isto, volvínme moi excitado co desexo de masturbarme (sen pornografía). Pola miña historia, teño a tendencia a masturbarme compulsivamente e, a partir de aí, volver ao porno. Este é o meu problema que estou a afrontar dentro de 25 días. E creo que aquí é onde me resulta difícil (sen palabras, por suposto). Creo que agora máis que nunca chegou o momento de manterme moi ocupado nos meus días libres do traballo ata que poida volver ver á rapaza coa que estou saíndo.
Se tes curiosidade sobre o que funcionou para min, resumireino o mellor posible:
- DATA, DATA e DATA! Falar constantemente con mulleres, bicarme, etc. axudoume enormemente a reconectar o meu cerebro e a miña percepción ao que é real e ao que non. Non só isto, a anticipación ao sexo levoume a estar lonxe do porno e a masturbación por mor dunha ansiedade leve por non ter un bo rendemento ou ter un PIED. Eu usei un sitio web de citas en liña chamado OKCupid que me axudou.
- Obviamente, e lerás isto moito, ir ao ximnasio, manterme ocupado cunha afección ou dúas e traballar déronme menos tempo para estar na computadora para mirar porno (ou masturbarme)
- Merquei Man1Oil de Amazon, que é unha loção que se supón que axuda a recuperar a sensibilidade no pene. Dubido que este sexa o factor causante de que hoxe non teña PIED, pero merquei a loción cando estaba ansiosa e desesperada pola axuda.
Quero reiterar que ademais do sexo, a miña vida foi case a mesma. Non teño superpoderes e as cousas son relativas a onde quero que estean. Non obstante, non ter esa sensación de culpabilidade de mirar o porno só, foi bo. Estou contento de onde estou e do progreso que fun conseguindo.
Do meu punto de vista, creo que o abstenerse do MO era esencial. Isto débese principalmente a que MO é un catalizador para volver ao porno. Eu adoitaba pensar que a MO impedía a miña habilidade para obter unha erección debido a "agarre da morte", o que causaba unha diminución da sensación, pero mirando cara atrás, adoitaba masturbarme e ter relacións sexuais co meu ex-FG. Unha cousa que quero destacar é que moitas veces tiven dificultade para exaxinar co meu ex-FG, que pode estar relacionado co porno ou a masturbación excesiva. Non quero volver á MO por estas razóns. O sexo é tan incrible agora mesmo e é realmente divertido porque non estou MO'ing!
Polo que lin, moita xente neste foro e NoFap tenta seguir o proceso só. Non hai nada de malo nisto e definitivamente está ben. En vez de baixar usando pornografía e masturbación, tentei ensinar de novo ao meu cerebro a obter o mesmo alto doutro individuo (Noutras palabras, as mozas coas que estou saíndo). Unha persoa "real": coa que podo ulir, tocar, falar e ter relacións sexuais. Ter un compañeiro axuda a devolver esa estimulación verbal e táctil que non estaba a recibir. E, ter un compañeiro co que finalmente me sento cómodo diminúe a miña ansiedade no rendemento. Como seres humanos, creo que estamos destinados a ser seres sociais, uns máis que outros. Quedar illado foi un elemento disuasorio para min e tardei moito en darme conta diso.
LINK - Día 25 - Non hai máis PIED, pero os desexos post-sexuais a MO
by photoxnurse
;